- Carp - 4 បំណែក
- Bow - 1 ដុំ
- Carrot - 1 ដុំ
- ដំឡូង - 3 បំណែក
- អំបិល - ណាមួយដើម្បីរសជាតិ
- ម្រេច - ណាមួយដើម្បីរសជាតិ
- ស្លឹក Laurel - ណាមួយដើម្បីរសជាតិ
- ពណ៌បៃតង - ណាមួយដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ (parsley, dill)
ដំបូងអ្នកត្រូវតែដឹងគុណចំពោះការ៉ុតនៅលើក្រឡាចត្រង្គធំ 2. បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវយកខ្ទឹមបារាំងហើយចៀនវាអោយល្អ 3. បន្ទាប់មកដំឡូងបារាំងត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ 4 ។ ខ្ញុំយកត្រីដែលត្រូវការសំអាត, លេបនិងយកចេញ។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតយ៉ាងល្អនៅក្រោមទឹក។ 5. លាងត្រីនៅក្នុង Pan មួយចាក់ទឹកទាំងស្រុងហើយដាក់នៅលើភ្លើង។ ខ្ញុំរង់ចាំទឹកឱ្យឆ្អិនហើយចាំបាច់យកពពុះ។ បន្ទាប់ពីទឹកឆ្អិនរួចបន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលមានជាតិសាគក (ការ៉ុងខ្ទឹមបារាំងនិងដំឡូង) ។ ខ្ញុំបានបន្ថែមអំបិលម្រេចនិងច្រកដាក់ស្លឹក។ ទុកដាក់ចម្អិន 20 នាទីហើយបន្ទាប់មកសាកល្បងដំឡូងវាមាននៅលើវាអ្នកអាចកំណត់ឆន្ទៈនៃត្រចៀក។ នៅពេលដែលត្រចៀករួចរាល់ហើយយើងបន្ថែមឱសថដែលមានជាតិខ្យង (dill និង parsley) ទៅវាហើយទុកវានៅលើចង្ក្រានសម្រាប់រយៈពេល 3-5 នាទី។ ដូច្នេះត្រចៀកដែលឆ្ងាញ់បំផុតពីត្រីឆ្លាម crucian គឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។
ការបម្រើ: 5-7