ស៊ុបត្រីជាមួយបង្គា

យើងចាប់ផ្តើមជាមួយត្រី។ ដូចដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបថតបានកាត់កន្ទុយនិង fins នៃត្រី, បំបែក fillet គ្រឿងផ្សំ: សេចក្តីណែនាំ

យើងចាប់ផ្តើមជាមួយត្រី។ ដូចដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបថតកាត់កន្ទុយនិងត្រីរបស់ត្រីយើងញែកសំបកពីស្បែកនិងឆ្អឹង។ ការបញ្ចូនត្រីត្រូវបានពន្យាពេលហើយអ្វីដែលនៅសល់ពីការកាប់ត្រីដាក់វានៅក្នុងរនាស់ហើយចាក់វាជាមួយទឹកតិចជាងពីរលីត្រ។ បន្ថែមបន្លែកោសនៅលើខ្ទះហើយយកទៅរំពុះបន្ទាប់មកយើងកាត់បន្ថយកំដៅនិងចំអិនអស់រយៈពេល 40 នាទីទៀត។ បន្លែនិងត្រីទាំងអស់ត្រូវបានយកចេញពីទំពាំងបាយជូរនិងបោះបង់ចោល។ បន្ថែមប្រូតេអ៊ីនរបស់យើងទៅទំពាំងបាយជូរ, កូរនិងនាំយកទៅរំពុះមួយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្អិន - យើងត្រងទំពាំងបាយជូរនេះ។ កាត់កន្ទុយត្រីក្នុងបំណែកតូច ៗ ។ នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរប៉ះពាល់រួចហើយបន្ថែម saffron និងគូបតូចនៃដំឡូង chopped ។ Solim ។ 5 នាទីមុនពេលដំឡូងរួចរាល់យើងបន្ថែមបង្គារនិងនំត្រី។ នាំយកទៅរំពុះមួយយកចេញពីកំដៅ។ យើងបម្រើស៊ុបឱ្យក្តៅជាមួយបៃតង។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 6-7