តែបៃតងឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ

នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យព្រួយព្រួយបារម្ភអ្នកមានបញ្ហានៅផ្ទះឬនៅកន្លែងធ្វើការអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់អារម្មណ៍និងជួយអ្នកឱ្យមានតែបៃតងហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។

យកខ្លួនរបស់អ្នកអស់ពេលតិចតួច, ញ៉ាំភេសជ្ជៈដែលឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អនេះនិងផឹកតែមួយពែងតែបៃតងឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។ ការរីករាយដែលអ្នកនឹងទទួលបានក្រោយពេលពីរបីសិចគំនិតរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជម្រះឡើងនិងការត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯងធម្មតាដើម្បីត្រឡប់មកវិញ។

ហើយរឿងទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែ ការផឹកតែការផឹកទឹកគឺជាការលៃតម្រូវវិជ្ជមានសម្រាប់ព្រលឹងអ្នក។ នៅពេលនេះទំនោរឆ្ពោះទៅរកការផឹកតែបៃតងយើងដកដង្ហើមនៅក្នុងក្លិនភ្លឺនៃហៃស្រស់ស្ងួតជាមួយភក្ដិកំណត់ត្រាកំណត់នៃក្រូចនិងស្ត្រប៊េរី។ ហើយក្លិនក្រអូបនេះជួយយើងក្នុងដួងព្រលឹង។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំតែនៅផ្ទះអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែក្រអូប។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចដាក់ទឹកក្រូចក្រូចឆ្មានិងទឹកដោះគោឱ្យឆ្អិនទៅក្នុងតែបៃតង។ ទទួលបានភេសជ្ជៈហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។ កាហ្វេជាមួយតែបៃតងអាចត្រូវបានតុបតែងជាមួយក្រូចឆ្មារតូចៗ។

កម្លាំងនៃ តែបៃតងហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។ តែបៃតងគឺជាសារធាតុប្រូតេអ៊ីនមិនមែនព្យាបាលទេហើយដូច្នេះវាមិនចាំបាច់គិតថាតែអាចព្យាបាលបានទេ។ វាទំនងជាអាចជួយអ្នកក្នុងការផ្ទេរជំងឺនេះអោយបានងាយស្រួលជាងឬមិនឈឺ។ នៅក្នុងភេសជ្ជៈហ៊ាននិងមានប្រយោជន៍នេះមានវីតាមីនជាច្រើនក៏ដូចជាហ្វ្លូរីនប៉ូតាស្យូមស្ពាន់អាយអ៊ីដនិងស័ង្កសី។ មានតែវីតាមីន P តែមួយប៉ុណ្ណោះដែលមានតំលៃថ្លៃ - វាជួយពង្រឹងជញ្ជាំងរបស់សរសៃឈាមកើនឡើងនិងរក្សាភាពបត់បែនរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានតែបៃតង 5 ទៅ 7 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកនឹងបង្កើនល្បឿននៃការបំផ្លាញកូឡេស្តេរ៉ុលនិងខ្លាញ់នៅក្នុងឈាមហើយវិធីនេះនឹងការពារការធាត់នៃថ្លើមរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងរារាំងភាពចាស់នៃរាងកាយ។ សម្រាប់ការបង្ការជំងឺបេះដូងសរសៃឈាមបេះដូងសរសៃឈាមខួរក្បាលតែបៃតងនឹងត្រូវបានស្វាគមន៍យ៉ាងខ្លាំង។ សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងវីរុសវីរុសមានឥទ្ធិពលលើភេសជ្ជៈហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។ វាគួរតែត្រូវស្រវឹងជាមួយនឹងការពុលអាហារដោយមានគ្រុនផ្តាសាយដោយមានភាពស្ងួត។ ដោយសារតែជាតិអ៊ីយ៉ូតតែមានប្រសិទ្ធិភាពវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធ endocrine (នៅលើការងាររបស់នាង) ។ ដូច្នេះហើយប្រសិនបើអ្នកមានការពង្រីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការផឹកតែនេះ។

ជាការប្រសើរណាស់ , អ្នកទាំងឡាយណាដែលអនុវត្តតាមតួលេខរបស់ពួកគេយ៉ាងតឹងរឹង, តែបៃតងគឺគ្រាន់តែជាចាំបាច់។ គ្រាន់តែជាមធ្យោបាយដើម្បីសម្រកទម្ងន់និងប្រើភេសជ្ជៈដែលឆ្ងាញ់នេះ។ វាបង្កើនល្បឿន excretion នៃជាតិខ្លាញ់ពីរាងកាយពង្រឹងដំណើរការរំលាយអាហារ។ បន្ថែមពីលើនេះតែបៃតងលុបចោលអំបិលនៃលោហធាតុធ្ងន់និងស្លាកជាច្រើនពីរាងកាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតផឹកតែបៃតងនិងផ្តល់អនុសាសន៍ដល់អ្នកដែលនឹងសម្រកទំងន់ហើយអ្នកដែលនៅនិទាឃរដូវទទួលរងនូវវីរុស Avline, spleen តាមរដូវនិងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។

តែបៃតងមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមធ្វើអោយសរសៃឈាមរីកចម្រើនលុបបំបាត់ spasms របស់ពួកគេហើយដូច្នេះសម្របសម្រួលដំណើរការឈាមរត់។ រួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា theophylline, theobromine និងការពិតណាស់កាហ្វេអ៊ីនផ្តល់ឱ្យវាលក្ខណៈសម្បត្តិនៃភេសជ្ជៈរឹងម៉ាំមួយ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្តល់នូវបន្ទុកដល់រាងកាយទាំងមូលហើយថ្នាំនេះជួយរំញោចសាច់ដុំបេះដូងនៅកម្រិតព្យាបាលបង្កើនលំហូរឈាមក្នុងតម្រងនោមនិងបន្ថយសម្ពាធឈាមនៅក្នុងរង្វង់តូចមួយនៃចរន្តឈាម។ ប៉ុន្ដែ theophylline មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic ដ៏រឹងមាំ dilates សរសៃឈាមនៃខួរក្បាលនិងបេះដូងរំញោចលំហូរឈាមនៅក្នុង bronchi នេះរំភើបប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ហេតុដូច្នេះដោយសារតែមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើរាងកាយនៃសារធាតុរំញោចនេះវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យតែខ្លាំងក្លាមិនឱ្យយកវាចេញឆ្ងាយញ៉ាំអស់រយៈពេលជាច្រើននាទី។

សម្ផស្សដោយមិនមានគ្រោះថ្នាក់ ។ ជាការពិតដែលថាតែបៃតងមានសំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពធូរស្រាលសូម្បីតែបង្ហាញពីភាពធូរស្រាលរបស់វាក៏ជួយបំបាត់ការរលាកនិងក្រហមផងដែរអ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងបានដឹងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា tannins ដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងតែបៃតងបង្កើតខ្សែភាពយន្តក្រាស់នៅលើស្បែកហើយវាមានឥទ្ធិពលបាក់តេរី។ នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, ទាំងការដកស្រង់តែបៃតងនិងគ្រឿងផ្សំសកម្មត្រូវបានប្រើប្រាស់។ នៅរដូវក្តៅនៅពេលដែលស្បែកស្ងួតរបស់យើងត្រូវការជាតិសំណើមបន្ថែមប្រេងល្បាយប្រេងពីប្រេងអូលីវនិងតែបៃតងក៏ជួយផងដែរ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងបានអនុវត្តទៅស្បែករុំក្នុងកន្សែងហើយសម្រាករយៈពេល 20 នាទី។ ការលាយប្រេងនេះត្រូវបានស្រូបយកបានទាំងស្រុងហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងទទួលបាននូវពន្លឺធម្មជាតិហើយក្លាយជារលោងនិងទន់ភ្លន់។