ញ៉ាំអាហាររយៈពេលវែងកូរ៉េ

ខ្ទឹមសត្រូវតែត្រូវបានសម្អាតហើយបញ្ចូលទៅក្នុងខ្ទះខ្ទាស់រឺក៏កាត់យ៉ាងខ្លាំង។ អ៊ីលគ្រឿងផ្សំ:

• ខ្ទឹម - 1 ដុំ (ក្បាលធំ)
• ម្រេចខ្មៅ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រា (ដី)
• ម្រេចក្រហម - 1 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា (ដី)
• ម្ទេសរឺស៊ីយ៉ាន - ទី 1 ។ ស្លាបព្រា (ដី)
• paprika - សិល្បៈ 2 ។ ស្លាបព្រា (ដី)
• coriander - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា (ដី)
• ម្រេចម្ទេស - 1 ដុំ (ស្រស់ - ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន) ។
• ប្រេងបន្លែ - 1 កែវ

សេចក្តីណែនាំ

ខ្ទឹមសត្រូវតែត្រូវបានសម្អាតហើយបញ្ចូលទៅក្នុងខ្ទះខ្ទាស់រឺក៏កាត់យ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តបន្ថែមរសជាតិឆី (ឬកំប៉ុងកំប៉ុងពីរដុំ) ទៅដំឡូងរួចធ្វើការជាមួយវាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យភ្នែករបស់អ្នកភ្លឺ។ ម្រេចត្រូវតែត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនិងស្តើង។ គ្រឿងទេសចាំបាច់ទាំងអស់ដែលដាក់នៅលើចានដាច់ដោយឡែកមួយ - អ្នកត្រូវចាត់វិធានការយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអ្នកត្រូវការអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឱ្យទាន់។ ប្រេងបន្លែកំដៅក្នុងកំដៅមធ្យម។ នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមដើម្បីរំពុះ, យើងចាក់ចេញខ្ទឹមស, លាយវានិងអនុញ្ញាតឱ្យខ្ទឹមចំអិនសំរាប់ 30-45 វិនាទី។ បន្ទាប់មកចាក់គ្រឿងទេសស្ងួតនិងម្រេចទៅក្នុងខ្ទះលាយវាឱ្យលឿននិងបិទឧស្ម័នភ្លាមៗក្រោយពីរដូវ។ លទ្ធផលនៃរដូវកាលគឺនៅតែមានទឹកក្តៅចូលទៅក្នុងពាងមាប់មគ។ ធ្វើ! អ្នកអាចធ្វើឱ្យអាហារណាដែលមិនខ្វះ។ ឈីសអាចត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។

ការបម្រើ: 20