តើអ្វីទៅជាអាថ៌កំបាំងនៃទម្រង់រាងកាយដ៏ល្អរបស់ពូទីនគឺកីឡាអាហាររូបត្ថម្ភឬកុំព្យូទ័របន្ទះសម្រាប់អមតភាព?

នៅថ្ងៃផ្សេងទៀតវីដេអូរយៈពេលម្ភៃនាទីទៅលើប្រធានាធិបតីរុស្សីនៅ Tuva ដែលមានវត្តមាននៅលើបណ្តាញអ៊ីនធឺរណែតបានបង្កើតភាពរំជើបរំជួលតិចតួចជាងការបញ្ចាំងជាលើកដំបូងនៃខ្សែភាពយន្តចំនួន 4 ផ្នែកអំពីគាត់ដោយអ្នកដឹកនាំរឿងហូលីវូដលោកអូលីវើរស៍។ ពិភពលោកអាចមានម្តងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាប្រមុខនៃប្រទេសរុស្ស៊ីគឺជាមេដឹកនាំដ៏រឹងមាំខ្លាំងក្លានិងរឹងមាំដែលមានអាយុ 64 ឆ្នាំមើលទៅអស្ចារ្យនិងមានរូបរាងកាយល្អឥតខ្ចោះ។ ដូច្នេះអ្វីដែលជាភាពសម្ងាត់នៃយុវវ័យភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់លោកវ្ល៉ាឌីមៀរពូទីនតើប្រភពមួយណាដែលគាត់បានទាញការចោទប្រកាន់មិនចេះរលាយនៃភាពរស់រវើកនិងភាពរស់រវើក? ចូរយើងព្យាយាមរកវាជាមួយគ្នា។

កីឡានៅក្នុងជីវិតរបស់វ្លាឌីមៀរពូទីន

កីឡានៅក្នុងជីវិតរបស់មេដឹកនាំរុស្ស៊ីតែងតែជាកន្លែងសំខាន់។ លោកពូទីនបានសារភាពថាវាគឺជាអរគុណចំពោះគាត់ដែលគាត់ទទួលបានជោគជ័យដូចនេះ:

"កីឡាបានមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើការបង្កើតតួអង្គរបស់ខ្ញុំ ... Judo គឺជាមេរៀនសម្រាប់រាងកាយនិងគំនិត។ វាបង្កើតឱ្យមានកម្លាំងប្រតិកម្មនិងការស៊ូទ្រាំ។ បង្រៀនធ្វើសកម្មភាពក្នុងដៃមានអារម្មណ៍ថាមានភាពស្រឡាំងកាំងពេលឃើញភាពខ្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយរបស់គូប្រជែងប្រឹងប្រែងឱ្យលទ្ធផលល្អបំផុតហើយរឿងសំខាន់គឺត្រូវកែលម្អជានិច្ចធ្វើការដោយខ្លួនឯង។ យល់ស្របនយោបាយគ្រប់ចំណេះដឹងជំនាញនិងជំនាញទាំងអស់គឺចាំបាច់ណាស់ "។

លោកពូទីនបានចូលប្រឡូកក្នុងអាជីពវិជ្ជាជីវៈសម្បូរបែបនៅអាយុ 11 ឆ្នាំហើយក្នុង 13 នាក់បានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះយូដូ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកការតស៊ូនេះបានក្លាយជាទស្សនវិជ្ជាសំខាន់នៃជីវិតរបស់គាត់។ គាត់គឺជាម្ចាស់ខ្សែក្រវាត់ខ្មៅដែលមានងារជាគ្រូបង្វឹកដែលមានកិត្តិយស។ គាត់មានពានរង្វាន់និងសញ្ញាប័ត្រជាច្រើនសម្រាប់ការឈ្នះកីឡានេះ។ អ្នកនិពន្ធនៃសៀវភៅ "រៀនយូដូជាមួយវ៉្លាឌីមៀរពូទីន" ។

ប៉ុន្តែកីឡាយូដូមិនមែនជាកីឡាតែមួយគត់សម្រាប់ប្រធានសហព័ន្ធរុស្ស៊ីទេគាត់ក៏ហែលទឹកលេងបានល្អនិងវាយកូនហ្គោលកាលពីពីរបីឆ្នាំមុន។

របៀបដែលប្រធានាធិបតីរុស្ស៊ីហូបបាយ

ជាធម្មតាក្នុងនាមជាកីឡាករអាជីពលោក Vladimir Vladimirovich តាមដានយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់របបអាហាររបស់គាត់។ គាត់ចូលចិត្តម្ហូបអាហារដាច់ដោយឡែកមួយដែលមិនផ្សំគ្នាពីផលិតផលចម្រុះគីមី។ នៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់លោកអ្នកអាចជួបជាញឹកញាប់សាច់គ្មានខ្លាញ់, ត្រីនិងអាហារសមុទ្រ, ឈីក្រុមគ្រួសារ, ទឹកឃ្មុំ, kefir, បន្លែស្រស់និងផ្លែឈើ។ លោកពូទីនចូលចិត្តម្ហូបរុស្ស៊ីនិងកូកាស៊ីសពីភេសជ្ជៈ - តែបៃតងឬរុក្ខជាតិ។ ប្រធានាធិបតីពិតប្រាកដមិនប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងទេប៉ុន្តែជួនកាលគាត់អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ផឹកស្រាក្រហមមួយកែវវ៉ដូកាឬកញ៉ាក។