ម្ទេសអង្ករ Omelet នៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ

វាយពងជាមួយទឹកដោះគោបន្ថែមឈីសដឹងគុណនិងគ្រឿងទេស, អំបិល។ លាយល្បាយចូលទៅក្នុងផ្សិត។ នៅក្នុង គ្រឿងផ្សំ:

• ស៊ុត - 6 បំណែក
• ទឹកដោះគោ - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
• ហាំ - 50 ក្រាម
• ល្បាយបន្លែ - 150 ក្រាម
• ឈីស - 100 ក្រាម (ដូចជា brynza ឬ mozzarella)
• អំបិលគ្រឿងទេស - 1 ដើម្បីរសជាតិ
• បៃតង - 1 ដើម្បីរសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

វាយពងជាមួយទឹកដោះគោបន្ថែមឈីសដឹងគុណនិងគ្រឿងទេស, អំបិល។ លាយល្បាយចូលទៅក្នុងផ្សិត។ នៅក្នុងផ្សិតនីមួយៗដាក់បន្លែនិង Ham ។ ដុតនំនៅក្នុងមីក្រូវ៉េសម្រាប់នាទី 3-4 ។ នៅពេលត្រជាក់, muffins នឹងដោះស្រាយឱ្យបានស្រួល។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 4