តើត្រូវកម្តៅថ្ងៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមព្រះអាទិត្យយ៉ាងដូចម្តេច?

ក្មេងស្រីគ្រប់រូបស្រម៉ៃអំពីសម្លេងសូកូឡាស្បែក។ នៅសម័យកាលរបស់យើងប៉ាឡេអ័របានចេញពីម៉ូត។ ហើយការពេញនិយមបំផុតគឺភាពរលោងសំរិទ្ធដែលតែងតែមានប្រជាប្រិយភាព។ មនុស្សជាច្រើនអះអាងថាកាំរស្មីព្រះអាទិត្យអាចមានអត្ថប្រយោជន៍និងមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពរបស់យើង។ ហើយវានៅតែត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីទទួលបានជាតិស្ករដែលចង់បានដោយគ្មានហានិភ័យនៃផលវិបាក។

ព្រះអាទិត្យគឺជាសំណងដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ។ សូមអរគុណដល់កាំរស្មីសមត្ថភាពការងាររបស់យើងភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងជំងឺរាតត្បាតនិងវីរុស។ វីតាមីន D ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងពីពន្លឺស្រាល ultraviolet ជួយពន្លឿនការរំលាយអាហារឈាមចរាចរឈាមជាដើម។

នៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើង "ស្រេកឃ្លាន" កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ, បន្ទាប់មកភាពស៊ាំចុះខ្សោយនិងភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងជំងឺជាច្រើនមានការថយចុះ។ ការតមអាហារនៅកុមារនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍនៃសារពាង្គកាយវ័យក្មេង។

ម្យ៉ាងវិញទៀតព្រះអាទិត្យអាចបណ្ដាលឱ្យជំងឺខ្លះលូតលាស់លឿនជាង។ ក្នុងករណីមានការ sunburn ច្រើនហួសប្រមាណស្បែករបស់យើងមានអាយុយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយវាមានហានិភ័យនៃការកើតមានជំងឺមហារីកស្បែក។

ប៉ុន្ដែតើយ៉ាងដូចម្តេចដើម្បីទទួលទានទឹកកខ្វក់ដើម្បីជៀសវាងពីផលវិបាក?

អ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពីវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូដែលមានក្រែមការពារពិសេស។ ប៉ុន្តែនៅពេលជ្រើសរើសក្រែមចូរយកចិត្តទុកដាក់លើសូចនាករការពារ។ សូមអរគុណចំពោះសូចនាករទាំងនេះអ្នកនឹងដឹងថាតើអ្នកអាចបង្កើនរយៈពេលនៃការស្នាក់នៅរបស់អ្នកនៅលើព្រះអាទិត្យបានប៉ុន្មានដង។

ភ្នែករបស់យើងក៏ត្រូវការការពារពីព្រះអាទិត្យផងដែរ។ សម្រាប់នេះមានវ៉ែនតាពិសេស។ នៅលើភ្នែករបស់យើងពន្លឺកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូកំពុងធ្វើអវិជ្ជមាន។ ពីកាំរស្មីរបស់ពួកគេកែវភ្នែកនិងរីទីណារងទុក្ខ។ នៅពេលជ្រើសរើសវ៉ែនតាដែលសមរម្យអ្នកគួរតែត្រូវបានដឹកនាំដោយអារម្មណ៍នៃការលួងលោមហើយសន្ទស្សន៍នៃការការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យគួរតែត្រូវបានបង្ហាញនៅលើវា។