- ប្រូខាលី - 240 ក្រាម
- គ្រាប់ស្រល់ - 20 ក្រាម
- ទឹក lemon - 10 ក្រាម
- គំនិត - 20 ក្រាម
- អូលីវខ្មៅ - 16 បំណែក
- ប្រេងអូលីវ - 20 មីលីលីត្រ
- ប៉េងប៉ោះ - 100 ក្រាម
- ម្រេចផ្អែម - 60 ក្រាម
- ទឹកជ្រលក់ Pesto - 40 មីលីលីត្រ
- អំបិលម្រេច - - រសជាតិ
ម្រេចត្រូវបានបន្សុតពីគ្រាប់និងភ្នាសកាត់ចូលទៅក្នុងបន្ទះ។ យើងបានកាត់ចំណិតប៉េងប៉ោះ។ Inflorescences កាត់ broccoli នៅក្នុងពាក់កណ្តាល។ អូលីវត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងរន្ធស្តើង។ ខ្ទឹមបារាំងកាត់ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្តើង ៗ ត្រាំរយៈពេល 5 នាទីក្នុងទឹកក្តៅ។ លាយអូលីវ, ខាត់ណាខៀវ, ប៉េងប៉ោះ, ម្ទេសនិងខ្ទឹមបារាំង។ បន្ថែមទឹកជ្រលក់ pesto (ទិញឬរៀបចំដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់) និងគ្រាប់ស្រល់។ យើងស្លៀកសាឡាត់ជាមួយប្រេងអូលីវ, អំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ កូរ - និង salad គឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់!
ការបម្រើ: 2