គ្រាន់តែបន្ទាបខ្លួន។
ជួនកាលដំណើរការនៃការបែងចែកមានរយៈពេលយូរណាស់បណ្តាលឱ្យក្តីសង្ឃឹមគ្មានមូលដ្ឋានហើយបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ដែលមិនចាំបាច់។ ជាញឹកញាប់អ្នកផ្តួចផ្តើមនៃការចែករំលែក, អាណិតអាសូរជាមួយដៃគូបោះបង់ចោល, ភ្ជាប់មកជាមួយគាត់យ៉ាងខ្លាំងអូសបន្លាយយ៉ាងខ្លាំងនីតិវិធីសម្រាប់ការលែងលះ។ កុំអោយរឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្លួនអ្នក។ វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការរស់បានត្រឹមតែពីរបីថ្ងៃឬក៏ច្រើនសប្តាហ៍ជាងរយៈពេលច្រើនខែនៅក្នុងជួរ។ ជាញឹកញាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ស្ងៀមស្ងាត់មួយចំនួនអាចបង្កើតអារម្មណ៍នៃអាជីវកម្មដែលមិនទាន់បញ្ចប់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវការម្តងទៀត - ចុងក្រោយ - ជជែកពិភាក្សាយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយអតីតគូស្នេហ៍។ វាជាការចាំបាច់ដើម្បីព្យាយាមដាក់ចំណុចខ្លាញ់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងក្នុងអំឡុងពេលការសន្ទនាចុងក្រោយ។ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីការបំបែកចេញពីបុរសម្នាក់?
"ជាផ្លូវការ" និយាយលា
ជារឿយៗបទល្មើសនៃដៃគូដែលបានបោះបង់ចោលអ្នកអាចរក្សាយើងនៅក្នុងគុកនៃអារម្មណ៍របស់យើងរហូតដល់អ្នករស់នៅពីការបែកគ្នាពីបុរស។ វាតែងតែពិបាកក្នុងការអត់ទោសហើយបើទោះបីជាអ្នកគិតថាអ្នកបានអត់ទោសរួចហើយក៏ដោយក៏ការជំទាស់អាចវិលត្រឡប់មកអ្នកវិញក្នុងរយៈពេល 5 នាទី 5 ថ្ងៃឬច្រើនខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពេលវេលាប្រោសឱ្យជាហើយរាល់ពេលដែលអ្នកអត់ទោសអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងងាយស្រួលជាង។ តាមក្បួនមួយជំហាននិមិត្តសញ្ញានៃការបែកគ្នាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពខុសគ្នាពីបុរស។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចយកដុំថ្មធ្ងន់ហើយបន្ទាប់មកបោះវាចេញជាមួយទំនាក់ទំនងដែលមិនទាក់ទងគ្នារបស់អ្នក។ ឬពន្លឺទៀនហើយស្រមៃថាជាមួយក្រមួនរបស់អ្នកសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នកចេញទៅក្រៅ។ រឿងដ៏សាមញ្ញមួយនេះដូចជាការបង្ហូររូបថតទាំងអស់ជាមួយគ្នាក៏មានឥទ្ធិពលល្អដែរ។ ហើយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការដុតវាឱ្យឆេះឬសូមសោកស្តាយវាចេញពីបង្គន់ - វានឹងជួយឱ្យអ្នករស់រានមានជីវិត។ មិនចាំបាច់ត្រូវបាត់បង់ខ្លួនឯងទេ។ ជាញឹកញាប់ស្ត្រីបានលះបង់អាជីពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនងស្នេហាប៉ុន្តែការពិតវាជាការឥតប្រយោជន៍ព្រោះបុរសឆាប់ប្រើវា។
កុំធ្វើកំហុសអតីតកាលម្តងទៀត។
ហេតុអ្វីបានជាយើងទាក់ទាញមនុស្សដែលមានរូបរាងដូចខ្លួនយើងហើយធ្វើកំហុសឆ្គងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ? ក្នុងករណីភាគច្រើនវាអាស្រ័យលើរបៀបទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយមនុស្ស។ នៅពេលដែលការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកស្របទៅនឹងទំនាក់ទំនងនៃដៃគូរបស់អ្នកដូច្នេះប្រាកដណាស់អ្នកនឹងមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយគាត់។ ហើយបើមិនដូច្នោះទេវាទំនងជាថាពីពេលមួយទៅពេលមួយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាហើយអ្នកនឹងបារម្ភថាអ្នកមិនយល់។ ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ "មនុស្សអាក្រក់" ម្ដងហើយម្ដងទៀតដែលស្រដៀងនឹងចរិតលក្ខណៈរបស់ពួកគេចំពោះបងប្អូនភ្លោះដូច្នេះអ្នកគួរភ្ញាក់ផ្អើលដែលអ្នកបែកបាក់គ្នា។ ព្យាយាមវិភាគយ៉ាងហ្មត់ចត់នូវទំនាក់ទំនងអតីតកាល: អ្វីដែលអ្នកធ្វើខុសហើយអ្វីដែលខុសជាមួយដៃគូ។ ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាជាមួយបុរស។ ចូរកុំបោះជំហានលើតុងរួច។ គំរូជាក់ស្តែងមួយរបស់ឪពុកម្តាយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់កូន ៗ ។
រឹងមាំ។
វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកជំនាញចិត្តសាស្ត្រគិតថាដើម្បីលុបបំបាត់នូវអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ឬការញៀនណាដែលជាការលែងលះឬជក់បារីវាចំណាយពេលត្រឹមតែ 21 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ! ពេលវេលានេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ខួរក្បាលក្នុងការស្ថាបនាឡើងវិញនូវការងាររបស់ខ្លួនទាំងស្រុង។ អ្នកអាចជួយខួរក្បាលរបស់អ្នកក្នុងការស្ថាបនាឡើងវិញកាន់តែលឿនប្រសិនបើអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យគំនិតអវិជ្ជមានដូចជា "ខ្ញុំនឹងមិនឃើញបុរសបែបនេះម្តងទៀតទេ!" ។ ផ្ទុយទៅវិញចូរនិយាយប្រាប់ខ្លួនអ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុនថា "មិនយូរប៉ុន្មានខ្ញុំនឹងជួបបុរសល្អម្នាក់!" ។ គំនិតមានគុណសម្បត្តិដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងមានតែមួយគត់ធ្វើឱ្យអ្នកឯទៀតដឹងហើយអ្នកដែលដឹងប្រហែលជាសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នកដែលកំពុងពេញវ័យកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅជុំវិញ។ មែនហើយអ្នកមិនអាចព្រួយបារម្ភពីការបែកគ្នាជាមួយបុរសនោះបានទេ? អ្នកត្រូវតែបើកទ្វាររាល់ឱកាស។