វាមានពីរប្រភេទនៃជម្ងឺ:
- ការហើមជាក់ស្តែង។
ភ្លាមៗនោះពួកគេត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ហើយគ្មានការពិនិត្យបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ពួកគេឡើយ។
- អាការៈសើច។
លក្ខណៈដោយការរក្សារាវនៅក្នុងរាងកាយ។ ពួកគេមានការលំបាកក្នុងការរកឃើញ។ ជាធម្មតាការហើមលាក់ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការឡើងទម្ងន់និងមិនស្មើគ្នា។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកទទួលបានក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើវាលើសពី 300 ក្រាមមានមូលហេតុសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ។
នៅពេលដែលមានការហើមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ប្រសិនបើស្ត្រីមុនពេលមានផ្ទៃពោះមិនទទួលរងនូវជំងឺបេះដូងតម្រងនោមនិងសរសៃឈាមនោះការរក្សាសារធាតុរាវនៃសារពាង្គកាយនៅក្នុងរាងកាយច្រើនតែកើតឡើងនៅចុងត្រីមាសទី 2 និងទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលនេះ, ហើមមុខ, ពោះ, ដៃនិងជើងអាចត្រូវបានសង្កេតឃើញ។
តើអ្នកដឹងពីការហើមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
តាមក្បួនមួយក្នុងអំឡុងពេលយប់រាវបង្គរគ្រប់គ្រងដើម្បីរាលដាលរាបស្មើនៅទូទាំងរាងកាយ។ ដោយសារតែនេះ, ការហើមនៅពេលព្រឹកជាញឹកញាប់មិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូច្នេះ។ ក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃសារធាតុរាវហួសប្រមាណទាំងអស់ចុះទៅជើងនិងកកកុញនៅជើងជើងកជើងនិងជើង។ ស្បែកនៅកន្លែងទាំងនេះទទួលបានម្លប់ភ្លឺថ្លានិងឈឺយ៉ាងខ្លាំង។
ដើម្បីរកមើលហើមស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវ តាមដានមើលទម្ងន់របស់ពួកគេ ជានិច្ច។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងរូបរាងនៃការហើមក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍វាស់រង្វង់ជើង។ ការកើនឡើងប៉ារ៉ាម៉ែត្រនេះយ៉ាងហោចណាស់ 1 សង់ទីម៉ែត្របង្ហាញថាជើងហើម។
លើសពីនេះទៀតអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ បរិមាណសារធាតុរាវដែលបានដក ។ ក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អបរិមាណសារធាតុរាវដែលត្រូវបានដកចេញគួរមានប្រហែល 34 នៃបរិមាណជាតិស្រវឹងសរុបក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្នែកដែលនៅសល់ 14 នៃអង្គធាតុរាវត្រូវបានបញ្ចេញដោយការដកដង្ហើមនិងញើស។ ឧទាហរណ៍ៈបើសិនជាស្ត្រីផឹក 1 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃនោះប្រហែលជាត្រូវលាយទឹក 750 មីលីលីត្រក្នុងទឹកនោម។ ចំនួននៃជាតិរាវដែលបានប្រើរួមបញ្ចូលទាំងការផឹកមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ស៊ុបនិង berries juicy និងផ្លែឈើ។
វត្តមាននៃការហើមនៅក្នុងរាងកាយអាចត្រូវបានរកឃើញដោយប្រើ "ការធ្វើតេស្តពងមាន់" ។ ចំពោះនីតិវិធីនេះប្រើជាតិអំបិលសរីរវិទ្យាដែលត្រូវបានគេចាក់ចូលទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្នុងនៃកំភួនដៃ។ ប្រសិនបើគ្មានការហើមទេពងទឹកដែលលេចឡើងនឹងបាត់អស់ក្នុងរយៈពេលតែមួយម៉ោង។
ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហើមដៃជើងឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយវានៅតែមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់។ បើសិនជារូបរាងនៃសន្លាក់មិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងវត្តមាននៃប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមគ្រូពេទ្យបរទេសមិនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាចំពោះការរក្សាសារធាតុរាវនេះ។ នៅក្នុងប្រទេសពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រីរបស់យើងជឿថាការចាប់ផ្តើមនៃការរលាកត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗ។ ផលវិបាកនៃការហើមអាចជាការធ្លាក់ចុះនៃការមានផ្ទៃពោះដែលជាដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តនៃការស្ទះ។ ក្នុងករណីខ្លះការហើមអាចបង្ករឱ្យមានជំងឺលើសឈាមនិងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោម។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដើម្បីការពារការហើម?
ដើម្បីជៀសវាងនូវការហើមស្បែកដំបូងអ្នកគួរតែ កំណត់ការប្រើអំបិល ។ បទដ្ឋានដែលបានអនុញ្ញាតក្នុងមួយថ្ងៃគឺមិនលើសពី 8 ក្រាមទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដកចេញពីម៉ឺនុយចានហឺរនិងម្ហូប spicy ។ ហាមឃាត់ជាប្រភេទផលិតផលដែលត្រូវបានជក់បារី។ ការចម្អិនអាហារគឺល្អបំផុតសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាហើយអាហារចៀនមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់។
ក្រៅពីការគ្រប់គ្រងលើរបបអាហារវាចាំបាច់ក្នុងការពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមក៏ដូចជាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមតាមរយៈកប៉ាល់។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំនិងវីតាមីនដើម្បីពង្រឹងសរសៃឈាម ដែលទប់ស្កាត់រូបរាងសន្លាក់។
ដោយមានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចប្រើថ្នាំ phyto-teas ជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាពល្អលើរាងកាយ។ ឧទាហរណ៍វាអាចជាឱសថដែលមាននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការតំរងនោមប៉េងប៉ោះ, ឆ្អឹងខ្ចីនៃឆ្អឹងខ្ចីវាល, ត្រចៀកខ្លាញ់និងស្លឹកពោត។ ស្រាបែបនេះគឺស្រវឹង 50-100 មីលីលីច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយខែ។
តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំហើម?
ប្រសិនបើជើងឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយនៅតែហើមអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យភ្លាមហើយធ្វើការស្ទង់មតិ។
ប្រសិនបើការហើមបានលេចឡើងនៅត្រីមាសដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេល 20 សប្តាហ៍វា អាចបង្ហាញពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ។ ទោះបីជាគ្មានការបង្ហាញពីជំងឺមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ ភាគច្រើនទំនងជាការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធកាយសម្បទាដ៏សំខាន់មួយមានបន្ទុកធ្ងន់លើសរីរាង្គដែលមានជំងឺនេះ។ ក្នុងករណីនេះការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់នៃបេះដូងនិងតម្រងនោមគឺត្រូវបានទាមទារ។
ការរក្សាសារធាតុប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងជើង អាចមានន័យសរសៃឈាមវ៉ែនតា ។ ជាធម្មតារោគសញ្ញានៃជំងឺនេះគឺជាអារម្មណ៍នៃការធុញថប់និងឈឺចាប់នៅក្នុងជើង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការដើរដ៏វែងមួយ, អស់កម្លាំងត្រូវបានកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅពេលរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងជៀសវាងពេលដែលមានតម្រូវការអង្គុយឬឈរយូរ។ សូមព្យាយាមមិនឱ្យនៅយូរក្នុងកន្លែងតឹងទ្រូងនិងកន្លែងក្តៅ។ នៅពេលដែលនៅផ្ទះសម្រាកឱ្យបានច្រើនដងក្នុងទីតាំងដេកអ្នកលើកជើងរបស់អ្នកឡើងលើក្បាលរបស់អ្នក។