ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំគឺការជិះស្គីលើទឹកកក

ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំគឺការជិះស្គីលើទឹកកកដូចជាស្ត្រីរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោក។ កីឡាណាដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។ ហើយការជិះស្គីលើទឹកកកក៏មានភាពរំភើបណាស់! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដូចជានៅក្នុងកីឡាណាមួយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការតាមដានបច្ចេកទេសសុវត្ថិភាពមូលដ្ឋាន។ នោះគឺជាល្បែងកម្សាន្តដ៏រីករាយមួយដែលមិនត្រូវបានរំខានដោយការប៉ះទង្គិចគ្នា។ ដូច្នេះសូមព្យាយាមរកវិធីដើម្បីទទួលបាននូវសេចក្តីរីករាយបំផុតជាមួយនឹងការជិះស្គីលើទឹកកកជាមួយនឹងបញ្ហាអប្បបរមា។

អត្ថប្រយោជន៍ពីពាណិជ្ជកម្ម

ជាមួយនឹងការជិះស្គីលើទឹកកកអ្នកអាចស្រមៃដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ បន្ទុកនឹងមានចំនួនប្រហែលគ្នាហើយក្រុមសាច់ដុំនឹងត្រូវបានប្រើដូចគ្នា។ ដោយសារតែការជិះស្គីលើទឹកកកការរីកចម្រើនចុះសម្រុងនឹងសាច់ដុំនៃដៃនិងជើង។ វាជួយក្នុងការស្តារនិងថែរក្សាភាពចង្អុលនៃភ្លៅនិងគូថដែលអាចជួយឱ្យមានភាពបត់បែននិងចង្កេះ។ តើធ្វើដូចម្តេច? បាទ / ចាសប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជិះលើកៅអីជិះស្គីសាមញ្ញអ្នកនឹងយល់ភ្លាមៗថាទាំងអស់នេះប្រែប្រួលនិងប្រឹងប្រែងដើម្បីរក្សាតុល្យភាពភាពតានតឹងថេរនៃជើង។ មិនត្រឹមតែសាច់ដុំត្រូវបានពង្រឹង, ប៉ុន្តែក៏ប្រព័ន្ធឆ្អឹង។ និងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃការយកចិត្តទុកដាក់, ការសម្របសម្រួលនិងរលូននៃចលនាសម្រាប់អ្នកដែលបានស្ទាត់សូម្បីតែចលនាសាមញ្ញបំផុតនិងតួលេខនិងមិនអាចនិយាយបាន។ ដូច្នេះហើយវាច្បាស់ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចជ្រើសរើសកន្លែងសំខាន់សម្រាប់ការជិះស្គីនោះផលប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធដង្ហើមនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក៏ត្រូវបានធានាផងដែរ។ សមត្ថភាពក្នុងការរក្សារាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងតុល្យភាពបង្កើតជាឥរិយាបថ។ ចាប់តាំងពីទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃឆ្អឹងខ្នងនិងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងដោយភាពបត់បែនវាដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើទីតាំងបញ្ឈររបស់អ្នកនៅលើ rollers នេះ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់សូចនាករសំខាន់សម្រាប់ដុតកាឡូរីនោះមានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ។ ការជិះស្គីនៅល្បឿនយឺត ៗ នឹងឆេះប្រហែល 500 គ។ កក្នុងមួយម៉ោង។ សូចនាករទាំងនេះពាក់ព័ន្ធនឹងស្ត្រីដែលមានទំងន់ប្រហែល 70 គីឡូក្រាម។

ដូច្នេះសូមសម្រេចចិត្ត! ប្រសិនបើដំបូងអ្នកស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការជិះតែម្នាក់ឯងទៅហ្វូងមនុស្សដែលមានមិត្តភក្តិដែលតាំងចិត្តខ្ពស់ក្នុងកីឡា។ ការជិះស្គីលើទឹកកកមិនត្រឹមតែជាសិទ្ធិសម្រាប់យុវវ័យប៉ុណ្ណោះទេ។ ដែលបានទៅភាគខាងលិច, ប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា roller skates មនុស្សគ្រប់វ័យ (លើកលែងតែសម្រាប់ចូលនិវត្តន៍) ។ យើងក៏អាចជួបម្តាយវ័យក្មេងដែលកំពុងដើរកូនរបស់ពួកគេ«នៅលើកង់»។ ហេតុអ្វីអ្នកមិនព្យាយាម? គ្រាន់តែមិនភ្លេចអំពីធម្មតា។ កន្លែងដែលអ្នកនៅជាមួយទារកទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានបញ្ចប់ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានបំផ្លើស!

ដោយវិធីនេះភ្នាក់ងារអចលនទ្រព្យ Idi Britt មកពីស៊េរី "Desperate Housewives" មិនបានជ្រៀតជ្រែកក្នុងការធ្វើដំណើរជុំវិញតំបន់ទាន់សម័យនៃទីក្រុងរបស់គាត់នៅលើរទេះរទេះរុញនិងការដោះស្រាយបញ្ហាសំខាន់ៗ។ ល្បឿនខ្ពស់នៃចលនានិងតួលេខដ៏ល្អឥតខ្ចោះអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែយើងមិនមាននៅលើ Wisteria Lane ជាមួយនឹងផ្លូវដ៏ល្អសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ។ តើអ្នកអាចជិះបន្ទះក្តារនៅកន្លែងណាប្រសិនបើយើងសម្រេចចិត្តលើរឿងនេះ? ហើយរបៀបមិនត្រឹមតែកែតម្រូវតួរលេខនិងសុខភាពនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីថែរក្សាអ្នកទាំងនោះទៀតផង។ យ៉ាងណាមិញកីឡាដែលទាក់ទងទៅនឹងចលនាល្បឿនលឿននៅលើមូលនីធិបន្ថែមដែលពោរពេញដោយរបួស។

តើកន្លែងណានិងរបៀបណា?

រមៀលអាចត្រូវបានធ្វើនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលមាន asphalt ស្ងួតនិងផ្ទះល្វែង។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងដែលមិនមានឧបសគ្គការផ្លាស់ប្តូរច្រើនពេកនៅជុំវិញ។ នោះគឺមនុស្សរថយន្តនិងឆ្កែ។ នៅពេលដំបូងពួកគេនឹងជ្រៀតជ្រែកជាមួយអ្នករួមទាំងចិត្តសាស្ត្រ។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកទទួលបានទំនុកចិត្តអ្នកអាចបត់បែនបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងនៅជុំវិញនោះនិងនរណាម្នាក់។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងឧទ្យានក្បែរ ៗ ហើយនៅពេលដំបូងដើម្បីទប់ស្កាត់ពីផ្លូវដែលមានចរាចរណ៍។

សម្រាប់ការចាប់ផ្តើម shaker អ្នកលេងរចនាប័ទ្មនៃការកំសាន្តជិះកំសាន្ត ("នៅសល់") នឹងត្រូវបានពាក់ព័ន្ធ។ នៅទីនេះឈ្មោះនិយាយសម្រាប់ខ្លួនវាផ្ទាល់។ នៅទីនេះជាមួយនឹង "សម្រាក" ដោយមានការផ្លាស់ប្ដូរដែលមានមូលដ្ឋានលើពាក្យស្លោកចលនានិងចាប់ផ្តើមផ្លូវដើររបស់អ្នក។ ការជិះបន្ទះក្តារនៅតាមបែបកំសាន្តគឺជាប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីក្រោយពេលសម្រាលកូននិងជំនួសមុខងារនិងការហែលទឹក។ ចំពោះរចនាប័ទ្មនៃកាយសម្បទា ("ភាពរឹងមាំ") អ្នកនឹងអាចទៅបានហើយទំនងជាមិនមានក្នុងពេលតែមួយ។ ហើយរចនាប័ទ្មនេះមានន័យថាលក្ខខណ្ឌជិះពិសេសបន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, មានធាតុ acrobatic នៅក្នុងវា: ការបើកបរនៅលើជំហាន, លោតតូច, ជិះថយក្រោយ, ប្រែ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តខ្សែភាពយន្តពិតប្រាកដហើយចង់ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យពួកគេដូចជាកីឡាដែលមានគោលបំណងការហាត់ប្រាណកំពុងរង់ចាំអ្នក។ អំពីបែបបទដូចជាការប្រណាំង ("ល្បឿនបើកបរលឿន") និងឈ្លានពាន, ខណៈពេលដែលប្រហែលជាវាមិនមានតម្លៃគិតអំពី។ យ៉ាងណាក៏ដោយបេសកកម្មសំខាន់របស់យើងនៅពេលនេះគឺសុខភាពនិងតួលេខសមរម្យ។

រមៀលនៅលើរមៀលត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានគេដាស់យ៉ាងពេញលេញនិងប្រព័ន្ធសាច់ដុំគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការងារសកម្ម។ ពេលវេលាអំណោយផលបំផុតសម្រាប់កីឡាគឺជាម៉ោងពេលថ្ងៃនិងពេលល្ងាច: ចាប់ពីម៉ោង 11 ដល់ 13 និងពី 16 ទៅ 18 ម៉ោង។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រពេលព្រឹកហើយមានជំនាញក្នុងការបើកបរគ្មាននរណាម្នាក់ហាមអ្នកឱ្យជំនួសកន្លែងជិះកង់ជាមួយអ្នកជិះកង់។ ប៉ុន្ដែសូមប្រុងប្រយ័ត្ន។ នៅក្នុងទីងងឹតវាមិនមានតម្លៃធ្វើដំណើរទេ។ សូម្បីតែជាមួយ flickers ។

វាមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់តួលេខដើម្បីជិះស្គី 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកបញ្ចប់ពេលវេលាទៅ 40 នាទីហើយបន្ទាប់មកកើនឡើងដល់មួយម៉ោង។ បន្ដិចម្ដងៗអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ស្បែកជើងកែង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានលឿនជាងមុននិងកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការរអិលដោយឥតគិតថ្លៃ។ អ្នកអាចជំនួសពីរបីនាទី (ឧទាហរណ៍ពីរ) នៃចលនាខ្លាំងនិងស្ងប់ស្ងាត់។ វានឹងមានអ្វីមួយដូចជាផ្កាឈូកខៀវ។ ខ្លាំងណាស់! បានពិនិត្យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

សុវត្ថិភាពក្នុងពេលជិះស្គីលើទឹកកក

វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសប្រភេទជិះបន្ទះក្តាររអិលនិងគ្រាប់រំសេវ។ ដំបូងត្រូវប្រាកដថាទទួលបានការការពារពីការធ្លាក់និងការបែកលំនៅ។ មាននៅក្នុងចិត្តចំនុចល្អក់ជង្គង់និងបន្ទះកែងក៏ដូចជាការការពារពិសេសសម្រាប់កដៃ។ យ៉ាងហោចណាស់នៅពេលដំបូងក្នុងករណីមានការដួលរលំនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដាក់ដៃរបស់គាត់ទៅមុខដើម្បីការពារដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងមួកកីឡា។ មិនថាអ្នកពាក់មួកសុវត្ថិភាពទេវាអាស្រ័យលើអ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកយកដៃគូថ្មីពី 4 ទៅ 12 ឆ្នាំជាមួយអ្នក (កូនឬក្មួយប្រុសរបស់អ្នក) ការការពារបែបនេះគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់គាត់។

នៅពេលទិញវីដេអូជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលស្របតាមរចនាប័ទ្មនៃការកម្សាន្តឬកាយសម្បទា។ មានម៉ូដែលមានកង់ដែលអាចលួចបាន។ បើចាំបាច់គ្រាប់កាំភ្លើងអាចប្តូរទៅជាស្បែកជើងកីឡា។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាជើងនៅលើកំពូលភ្នំត្រូវបានជួសជុសយ៉ាងរឹងមាំនិងយ៉ាងតឹងរឹងហើយក្នុងពេលតែមួយមិនមានអារម្មណ៍ពិបាកនោះទេ។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃការចូលទៅក្នុងទំហំរបស់អ្នកអាស្រ័យលើការកាត់បន្ថយការរងរបួសដែលអាចធ្វើបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកនឹងចូលចិត្តវាជាលើកដំបូងជួលខ្សែភាពយន្ត។ ជម្រើសមិនថោកគឺមិនត្រូវទិញជាគោលការណ៍ទេជាការពិតមានតំលៃថ្លៃណាស់។ ក្នុងករណីដំបូងអ្នកប្រឈមនឹងការបែកខ្ញែកយ៉ាងរហ័សទាំងកង់និងជើងរបស់អ្នក។ ហើយក្នុងវិនាទីទី 2 ជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាជាមួយប្រភេទនៃប្រភេទតម្លៃមធ្យមនោះទេ។ ទាក់ទងនឹងយន្តការនៃការជិះស្គីសង្កេតមើលច្បាប់បឋម:

- កុំជិះក្នុងភក់និងភក់។

- ពិនិត្យនិងសម្អាតកង់និងយន្តការហ្វ្រាំង។

- កុំភ្លេចលាងសំអាតខាងក្នុងនៃព្រំយ៉ាងហោចណាស់បន្ទាប់ពីការធ្វើដំណើរលើកទី 10 ។

ការស្លៀកពាក់សម្រាប់ការដើររទេះការថែរក្សាភាពងាយស្រួលបំផុត។ គ្មានអ្វីអាចរារាំងចលនារបស់អ្នកឬរារាំងពួកគេទេ។ សូមឱ្យវាក្លាយទៅជាខោធំឬចង្អៀតចង្កេះប៉ុន្តែមានចង្ការ។ ដំបូងសម្លៀកបំពាក់រឹងមានភាពធន់នឹងការចម្លងរោគនិងការរហែក។ វានៅក្នុងករណីនៃការដួលរលំនឹងការពារអ្នកពីស្នាមជាំនិងកោស។ ប្រហែលជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនៅលើកដំបូងនឹងមានខោខូវប៊យចាស់និងអាវយឺតដៃវែង។ ទោះជាយ៉ាងណានៅក្នុងពេលវេលា, អ្នកអាចចាប់ផ្តើម modding ។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកធំឡើងពួកគេក៏បង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះវីដេអូនេះផងដែរ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងស្គាល់ល្អបំផុតនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ អ្នកមិនចាំបាច់ជ្រួញច្រមុះរបស់អ្នកនិងរកមើលវិធីដើម្បីគេចផុតពីបញ្ហាដែលនឹងកើតមានឡើងដោយការធ្លាក់ចុះនិងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិន័យនៃការប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកផ្ទាល់បង្រៀនកូននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេបានស្ទាត់ជំនាញ។ បន្ទាប់មកគោរពនិងជាក្រុមហ៊ុនដ៏ល្អនៅលើ jogs រទេះអ្នកត្រូវបានផ្តល់ជូន! ជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំការជិះស្គីលើទឹកកកនាំមកនូវថាមពល "ឃាតករ" និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ល្អពេញមួយថ្ងៃ។