ខ្សែក្រវ៉ាត់សម្រាប់សម្រកទម្ងន់ "សូណា"

ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើសម្រស់និងភាពសុខដុមរមនានៃរាងកាយរបស់អ្នកនោះអ្នកប្រាកដជាដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃសូណា។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែអាចរកបានដើម្បីរកពេលវេលាដើម្បីទៅសូណានោះទេ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងចង់ប្រាប់អ្នកអំពីខ្សែក្រវ៉ាត់ដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនៃសូដែលអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើដើម្បីកំចាត់ទម្ងន់លើស។ ខ្សែក្រវ៉ាត់សម្រាប់សម្រកទម្ងន់ "សូណា" នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនៅគ្រប់ពេលដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះដើម្បីធ្វើនីតិវិធីនិងទទួលបានលទ្ធផលដូចគ្នាពីការមកសូ។

"ខ្សាច់" ខ្សែក្រវាត់មិនស្មុគស្មាញនៅក្នុងកម្មវិធីទេ។ អ្នកដាក់វានៅលើបណ្តាញបញ្ហាមួយដែលអ្នកចង់កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់, វាត្រូវបានត្រគាក, ចង្កេះ, ក្រពះឬគូថហើយកំណត់សីតុណ្ហភាពដែលចង់បាន។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ប្រើ

ចាប់តាំងពីខ្សែក្រវ៉ាត់ទម្ងន់នេះជាឧបករណ៍អេឡិកត្រូនិចសូមអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវការណែនាំសម្រាប់ប្រើប្រាស់។ ដើម្បីប្រើប្រាស់ខ្សែក្រវាត់សូណាមានប្រសិទ្ធិភាពមានផាសុកភាពនិងសុវត្ថិភាពយើងចង់ផ្តល់អនុសាសន៍សាមញ្ញដល់អ្នក។

• ដំបូងអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលថាតើវ៉ុលនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកគឺ 220 វ៉ុលហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែដោតផលិតផលទៅក្នុងព្រីន។
• ប្រុងប្រយ័ត្នថាគ្មានសេចក្តីព្រាងនៅក្នុងបន្ទប់។ ប្រសិនបើបន្ទប់មានម៉ាស៊ីនត្រជាក់សូមបិទវាដើម្បីជៀសវាងពីសីតុណ្ហភាពមិនចង់បាន។
• ប្រើខ្សែក្រវ៉ាត់អាចមិនលើសពី 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ក្នុងអំឡុងនីតិវិធីវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានភេសជ្ជៈក្តៅក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ វាអាចជាតែកាហ្វេកាកាវឬទឹកដោះ។ បន្ទាប់ពីទទួលទានភេសជ្ជៈក្នុងកំឡុងពេលនិងមួយសន្ទុះបន្ទាប់ពីវគ្គនេះនឹងត្រូវគេបោះបង់ចោល។
• ចងចាំ: កុំប្រើខ្សែក្រវ៉ាត់ពេលអង្គុយឬដេកលើក្រពះព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខូចឧបករណ៍។

ដូច្នេះអ្នកមានទីតាំងល្អ។ យកខ្សែក្រវាត់រួចលាបវាឱ្យល្អហើយប្រើវាទៅផ្នែកដែលបានជ្រើស។ រឹតខ្សែក្រវ៉ាត់ជាមួយ Velcro ។ កុំព្យាយាមរឹតបន្តឹងខ្សែក្រវ៉ាត់នៅលើខ្លួនរបស់អ្នកយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ត្រូវប្រាកដថានិយតករសីតុណ្ហភាពនៅលើឧបករណ៍គឺនៅសញ្ញា "បិទ" ។ ភជប់ឧបករណ៍នេះទៅនឹងដៃ។ កំណត់វាទៅសីតុណ្ហភាពកំដៅអតិបរមា។ បន្ទាប់ពី 5-6 នាទីបន្ថយសីតុណ្ហភាពទៅជាផាសុកភាពសម្រាប់អ្នក។ ដោយវិធីនេះប្រសិនបើស្បែក reddens យ៉ាងខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីសីតុណ្ហាភាពនេះក៏គួរតែត្រូវបានទាបទៅអាចទទួលយកបានអតិបរមា។

ដំបូងអ្នកត្រូវរក្សាខ្សែក្រវ៉ាត់សាណានៅលើស្បែករបស់អ្នកប្រហែល 15 នាទី។ បង្កើនពេលវេលានៃការប៉ះពាល់បន្តិចម្តង ៗ ។ រយៈពេលអតិបរមានៃនីតិវិធីគឺមិនលើសពី 50 នាទី។ បន្ទាប់ពីពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនៃសូណានៅផ្ទះលើស្បែកស្បែកក្រហមអាចកើតឡើងដោយសារតែការប៉ះកំដៅ។ ប្រសិនបើវាមិនសំខាន់សូមកុំបារម្ភ។ នេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាដែលមិនមានរយៈពេលលើសពី 2 ម៉ោងទេក្រោយពេលដែលផ្ទៃពណ៌ក្រហមនៃខ្លួនប្រាណមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។

គោលបំណងនៃខ្សែក្រវ៉ាត់នេះសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មានដូចខាងក្រោម: ដើម្បីបញ្ចេញកំដៅនៅលើស្បែកដែលជាលទ្ធផលដែលរន្ធនៅលើរាងកាយបើកនិងរួមគ្នាជាមួយ slag នេះ toxins និងផលិតផល decomposition ផ្សេងទៀតត្រូវបានគេបន្ទាប់មកបានបញ្ចេញទៅលើផ្ទៃនៃស្បែក។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការងូតទឹកបន្ទាប់ពីដប់ប្រាំនាទីក្រោយពេលវះកាត់។ មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ផ្កាឈូកផ្ទុយគ្នាព្រោះវាធ្វើឱ្យស្បែកមានលក្ខណៈល្អឥតខ្ចោះធ្វើអោយវារឹងមាំនិងរលូន។ អ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់ក៏ដូចជាយកអាហារម្ភៃសាមសិបនាទីបន្ទាប់ពីវគ្គ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានបន្ទាប់ពីប្រើវិធីសាស្រ្តប្រើខ្សែក្រវាត់សូណាអ្នកអាចប្រើផលិតផលប្រឆាំងនឹងកោសិកាឡាលីតជាច្រើនដូចជាក្រែមរ៉ូមឬលាប។ ជាការពិតណាស់, ប្រសិនបើមិនមាន contraindication ពិសេស។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលកំដៅសកម្មរន្ធញើសត្រូវបានបើកហើយក្រែមជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិការស្បូនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មទៅនឹងស្បែក។

អនុវត្តខ្សែក្រវាត់សូណាតាមវគ្គសិក្សាដែលមានរយៈពេលមួយខែកន្លះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលសូមសម្រាក 7 ថ្ងៃដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកអាចសម្រាកនិងធ្វើម្តងទៀត។

ប្រុងប្រយ័ត្ន

ការដាក់ចុះខ្សែក្រវាត់សូណាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់សូមកុំភ្លេចអំពីការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួន។

• ជាមួយនឹងស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំប្រើឧបករណ៍នៅក្នុងសីតុណ្ហភាពមួយដែលមានផាសុកភាពមិននាំវាទៅកម្រិតអតិបរមា។ នេះនឹងជួយឱ្យជៀសវាងការកើតឡើងនៃការឡើងក្រហមនិងរលាកស្បែក។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល, វិលមុខ, ងងុយគេងជាដើមហើយវាជាការប្រសើរជាងការពន្យារពេលការព្យាបាល។
• ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំរួមបញ្ចូលការប្រើខ្សែក្រវាត់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការងូតទឹក។
• កុំប្រើវាអំឡុងពេលមានរដូវនិងសម្រាប់រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ។

ដើម្បីធានាថាអ្នកអាចប្រើខ្សែក្រវាត់នេះសម្រាប់ហេតុផលសុខភាពយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុន។

ប្រសិទ្ធភាពនៃកម្មវិធីខ្សែក្រវ៉ាត់

ប្រសិទ្ធិភាពដ៏ធំបំផុតពីការអនុវត្តនៃខ្សែក្រវ៉ាត់សូណាអាចត្រូវបានទទួលបានលទ្ធផលនៃការនីតិវិធីជាទៀងទាត់រួមជាមួយនឹងរបបអាហារដែលត្រូវបានជ្រើសរើសនិងហាត់ប្រាណ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទុកខ្សែក្រវ៉ាត់សូណាមួយ

ចំពោះខ្សែក្រវ៉ាត់សាន់ដែលអ្នកបានបំរើការជាយូរមកហើយវាគួរតែត្រូវបានថែរក្សាឱ្យត្រឹមត្រូវនិងរក្សាទុក។ បនា្ទាប់ពីបញ្ចប់ការវះកាត់ដោះក្រវ៉ាត់របស់អ្នកដាក់វាលើផ្ទ្ររលើផ្ទ្ររទន់ ៗ ហើយទុកត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីវាត្រជាក់ទាំងស្រុងសូមជូតវាដោយកន្សែងសើមហើយទុកឱ្យស្ងួតនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ទុកខ្សែក្រវាត់នៅកន្លែងស្ងួត។

ក្រុមហ៊ុនផលិតខ្សែក្រវាត់តូចៗដែលមានប្រសិទ្ធិភាព "សូណា"

នៅទីផ្សារក្នុងស្រុកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយប្រើឥទ្ធិពល "សូណា" ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងជួរដ៏ធំ។ ក្នុងចំណោមក្រុមហ៊ុនផលិតផលិតផលទាំងនេះមានក្រុមហ៊ុនល្បី ៗ ដូចជា Sauna Plus, សូណាដំណោះស្រាយ, Sauna Elite, Sauna Pro 3 និងអ្នកដទៃ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គឺខ្សែក្រវ៉ាត់ចល័តសម្រាប់ slimming Sauna Belt ។ ការប្រកួតប្រជែងដ៏ល្អរបស់វាគឺដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់របស់វារួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងតម្លៃសមរម្យ។ វាមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់។

បន្ទាប់ពីបានស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដែលចង្កេះនៃការសម្រកទម្ងន់ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកអ្នកប្រាកដជានឹងចង់ទទួលបាននូវលទ្ធភាពទាំងអស់របស់វា។ ដោយទិញឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យនេះអ្នកកំពុងបោះជំហានត្រឹមត្រូវឆ្ពោះទៅរកលទ្ធផលមើលឃើញក្នុងរយៈពេលខ្លី។