សព្វថ្ងៃនេះអតិថិជននៅតាមមណ្ឌលកែសម្ផស្សអាចជ្រើសរើសសេវាកម្មសុខភាពផ្សេងៗនិងកែលម្អរូបរាងកាយរបស់ពួកគេ។ ក្រៅពីការថែទាំផ្នែករឹងអ្នកក៏អាចផ្តល់នូវម៉ាស្សាផ្សេងៗដែលតែងតែត្រូវបានវាយតម្លៃដោយស្ត្រី។ នីតិវិធីបែបនេះមិនត្រឹមតែបន្ធូរអារម្មណ៍និងបន្ថយភាពតានតឹងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើអោយក្មេងខ្ចីទៀតផង។ ថ្មីៗនេះបញ្ជីនៃការម៉ាស្សាបានបន្ថែមការម៉ាស្សាអេស្ប៉ាញឬក្នុងវិធីផ្សេងទៀតវាត្រូវបានគេហៅថា chiromassage ផងដែរ។ ឥឡូវនេះយើងនឹងស្គាល់គាត់។
ផ្ទៃខាងក្រោយ
ប្រសិនបើម៉ាស្សាធម្មតាយើងបានចាប់តាំងពីយូរមកហើយស្ទាត់ជំនាញហើយភាសាអេស្ប៉ាញនៅក្មេង។ វេជ្ជបណ្ឌិតអេស្ប៉ាញអេនរីហ្គាសីស (Enrique Garcia) បានបង្កើតបច្ចេកទេសនេះដោយប្រើបច្ចេកទេសនៃ chiromassage ដែលត្រូវបានស្នើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតហ្វ្រែនឌិននៅសតវត្សរ៍ទី 20 ។ លើសពីនេះទៀតបច្ចេកទេសផ្សេងទៀតដែលជាប់ទាក់ទងនឹងយូហ្គានិងវិទ្យាសាស្រ្ត Ayurvedic ត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងវិធីសាស្រ្ត។
លក្ខណៈពិសេសនៃឧបករណ៍
Enrique Garcia បានបង្កើតមុខតំណែងបីនៃបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាអេស្ប៉ាញ។
- អ្នកមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យប្រើបច្ចេកទេសជាច្រើនបានទេមានតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ ដោយសារបច្ចេកទេសនិមួយៗមានប្រសិទ្ធិភាពផ្ទាល់ហើយដូច្នេះដោយប្រើបច្ចេកទេសពីរយើងអាចដកចេញនូវអ្វីផ្សេងទៀត។
- ជាពិសេសបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាអេស្ប៉ាញរួមបញ្ចូលជាងមួយរយប្រភេទផ្សេងគ្នានៃបច្ចេកទេស។ ជាមួយនឹងភាពខុសគ្នាបែបនេះលក្ខណៈពិសេសរបស់អតិថិជននីមួយៗត្រូវបានគេយកមកពិចារណាបន្ថែមទៀតមិនត្រូវប្រើវិធីសាស្ត្រនេះទេដោយសារតែភាពសម្បូរបែបរបស់ពួកគេហើយម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
- បច្ចេកទេសនៃម៉ាស់នេះគឺប្លាស្ទិកណាស់ដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ប៉ុន្តែបើទោះបីជាមានបញ្ហានេះមេអាចជ្រៅទៅក្នុងជាលិកា។ ម៉ាស្សាបណ្តាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពនៃការបង្កើនសុខភាពរបស់ endometrins ដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយនិងសប្បាយរីករាយចំពោះមនុស្សម្នាក់នៅពេលពួកគេលេចឡើង។
មុននេះវាត្រូវបានគេនិយាយថាបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សារបស់ Enrique Garcia ត្រូវបានផ្អែកលើបច្ចេកទេសនៃ chiromassage របស់លោកបណ្ឌិត។ Ferrandis ។ Etiquette មានគោលបំណងពង្រឹងកោសិកាសាច់ដុំនិងលុបបំបាត់ជំងឺរបស់វា។ Chiromassage ត្រូវបានធ្វើនៅលើមុខអវយវៈដៃជើងនិងខ្នងដែលជាផ្នែកដែលមានបញ្ហាបំផុត។ សម្រាប់វគ្គទាំងមូលមិនមានការទទួលយកនូវការទទួលភ្ញៀវណាមួយឡើយ។ ដំបូងអ្នកគួរសម្រាកដូច្នេះការម៉ាស្សាមិនចាប់ផ្តើមដោយការឡើងកម្តៅនោះទេប៉ុន្តែដោយការសំរាកលំហែ។ បន្ទាប់ពីនោះបច្ចេកទេសជ្រៅ ៗ ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងទម្រង់នៃចលនារង្វង់ដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយចុងម្រាមដៃឬដូង។
ការម៉ាស្សាអេស្ប៉ាញបានស្រូបយកបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នា។
បច្ចេកវិទ្យា Miotensivnaya មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍នៅលើសាច់ដុំជារៀងរាល់, នៅក្នុងដំណើរការនៃការម៉ាស្សា, សន្លាក់ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនិងត្រូវបានធ្វើការតាមរយៈការបញ្ចូលគ្នា។ បច្ចេកទេសនេះបានស្ដារឡើងវិញនៃការបត់បែននៃការរួមគ្នា musculo-articular ។
បច្ចេកទេស Samatoemotional ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ នៅទីនេះការយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានសំដៅទៅលើភាពផ្ទុយគ្នានៃអារម្មណ៍ - ទាំងនេះគឺជាបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍និងសកម្មភាពដ៏ប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យតំបន់រំញ័រឆាប់ខឹង។ ចលនាបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយម្រាមដៃឬដូងនៅក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នាជាមួយនឹងកម្លាំងសម្ពាធផ្សេងគ្នានិងល្បឿនខុសៗគ្នា។ វាកើតមានឡើងដែលសិប្បករប្រើវត្ថុផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាព: ស្លាបព្រានិងថ្ម។
ប្រព័ន្ធលូបង្ហូរទឹកភ្នែកគឺជាបច្ចេកទេសមួយដែលលុបបំបាត់សារធាតុរាវនិងចំណីអាហារចេញពីក្រពេញ។
បច្ចេកវិទ្យាហ្លេមមីលផាមធ្វើឱ្យឈាមរត់ក្នុងមូលដ្ឋានធ្វើឱ្យថយចុះសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម។
បច្ចេកទេសសរសៃប្រសាទគឺសំដៅកាត់បន្ថយភាពតានតឹងភាពព្រងើយកន្តើយភាពឆាប់ខឹងការរំខានដំណេកនិងរំញោចមជ្ឈមណ្ឌលខួរក្បាលមួយចំនួន។ ការម៉ាស្សាបែបនេះផ្តល់ឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ចំពោះអ្វីដែលទារកមាននៅក្នុងស្បូនរបស់ទារក។
ការម៉ាស្សាអេស្ប៉ាញគួរតែត្រូវបានទៅទស្សនាមិនច្រើនជាងបីដងនៃការណាត់ជួប។
ម៉ាស្សាប៉ូឡូញ
បន្ទាប់ពីវគ្គនេះប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកស្អុយល្មមមានសកម្មភាពចលនាឈាមរត់បានល្អហើយស្បែកត្រូវបានបំពេញដោយអុកស៊ីសែន។ ជាលទ្ធផលពងបែកមិនបាត់ទេរាងពងក្រពើនឹងលេចចេញច្បាស់ហើយស្បែកស្រស់ថ្លានិងត្រចះត្រចង់។
នៅពេលមេធ្វើការប្រជុំគាត់ប្រើក្រែមពិសេសផ្សេងៗដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែកនិងប្រេងរបស់អ្នក។ សារធាតុអាហារូបត្ថម្ភដោយម៉ាស្សាជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិកានិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងស្រស់ហើយគ្មានសល់នៃភាពតានតឹងទេ។
បច្ចេកទេសដ៏អស្ចារ្យនិងបច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាអេស្ប៉ាញបន្ថយភាពចាស់នៃស្បែក។ អ្នកជំងឺដែលបានព្យាយាមបច្ចេកទេសនេះរួចហើយអះអាងថាលទ្ធផលត្រូវបានមើលឃើញរួចហើយនៅលើនីតិវិធីដំបូង។ ជាការពិតណាស់ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមិនវិលត្រឡប់មកវិញសូមកុំឈប់ពាក់កណ្តាលត្រូវតែឆ្លងកាត់ការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយហើយលើសពីនេះម្តងម្កាលសូមធ្វើវាឡើងវិញដើម្បីរក្សារូបរាង។ គ្រូពេទ្យនិយាយថាការម៉ាស្សានេះអាចជៀសវាងការធ្វើពិសោធន៍វះកាត់។
ការម៉ាស្សាអេស្ប៉ាញគឺស្មុគស្មាញណាស់នៅក្នុងបច្ចេកទេសរបស់វាដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានវាជាការចាំបាច់ដើម្បីត្រួតពិនិត្យយ៉ាងតឹងរឹងបច្ចេកទេសនិងច្បាប់ក៏ដូចជាចំណេះដឹងហ្មត់ចត់នៃកាយវិភាគសាស្ត្រ។ ដូចដែលអ្នកបានយល់រួចហើយដូចជាការម៉ាស្សាគួរត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសវិជ្ជាជីវៈ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមុនពេលប្រគល់មុខនិងរាងកាយរបស់អ្នកទៅឱ្យម៉ាស្សាអ្នកត្រូវប្រាកដថាគាត់ពិតជាមេដែលមានគុណវុឌ្ឍិ។
ម៉ាស្សាអេស្ប៉ាញសម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេង
ចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានគេហួសពេកដូច្នេះអ្វីដែលកើតឡើងពិតប្រាកដមិនត្រូវបានគេដឹងថាគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ដោយសារតែការធ្វើដូចនេះសាច់ដុំស្រដៀងទៅនឹងជំងឺលើសឈាមហើយប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានយកចេញនោះនឹងមានស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗនៅលើផ្ទៃមុខដូច្នេះក្មេងស្រីត្រូវប្តូរទៅជាអ្នកឯកទេសសម្រាប់បច្ចេកទេសដែលមានបំណងបន្ថយភាពតានតឹងនិងការសំរាកលំហែ។ ហើយបន្ទាប់ពីបែបបទមួយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមសកម្មភាពដោយដៃផ្សេងទៀតដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់គ្រប់កម្រិតនៃរចនាសម្ព័ន្ធស្បែក។
ការម៉ាស្សាអេស្ប៉ាញបន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ
ស្ត្រីដែលមានវ័យកណ្តាលនៅកន្លែងដំបូងចាំបាច់ត្រូវដកភាពតានតឹងចេញពីទ្រនាប់ស្មានៅកម្រិត myostructural ។ ពិតណាស់ស្ត្រីបែបនេះកំពុងធ្វើការហើយរាល់ថ្ងៃពួកគេទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗដូច្នេះពួកគេទទួលបានអារម្មណ៍ខុសៗគ្នាដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រើបច្ចេកទេសប្រព័ន្ធប្រសាទ។ នៅអាយុនេះប្រព័ន្ធសរសៃឈាមគឺអស់កម្លាំងណាស់ដូច្នេះវាត្រូវការបង្ហូរទឹក។ គួរជ្រីវជ្រួញស្នាមជ្រីវជ្រួញនៃ nalbu នៅលើផ្នត់ nasolabial និងនៅក្នុងតំបន់ភ្នែក។ បច្ចេកទេសនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញថ្មីមួយរយៈ។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅចង្កា, នៅទីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យការរៀបចំនៅកម្រិតជ្រៅជ្រៅ។ តំបន់កក៏ត្រូវការការបង្ហូរទឹកនិងការបង្កើតបន្ទាត់កន្សោមផងដែរ។
បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពល្អអ្នកត្រូវតែដាក់របាំងគំរូនៅលើផ្ទៃមុខនិងផ្ទៃមុខ។
សូចនាករសម្រាប់ការម៉ាស្សាអេស្ប៉ាញ:
- សរសៃ varicose
- ភាពធូរស្រាល
- lymphostasis
- ការកាត់បន្ថយការហើម
- ថយចុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃកោសិកានិងជាលិកា
- ការបញ្ចុះសម្ពាធឈាម
- ការកើនឡើងនៃការបត់បែនស្បែក
- អាយុនិងជំងឺស្ងួត
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសម្លេង
ច្រានចេញ:
- ជំងឺស្បែក,
- ជំងឺនៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ,
- ជំងឺហឺត bronchial អំឡុងពេលចេញផ្កា (ខែឧសភា - មិថុនា)
- ជំងឺរាកសាហាវ។