ខូឃីស៍

1. លាងសម្អាតកម្ដៅទៅសីតុណ្ហភាព 175-180 អង្សាសេដុតធុងសំរាម ផ្សំគ្រឿងផ្សំ: សេចក្តីណែនាំ

1. លាងសម្អាតចង្ក្រានដែលមានសីតុណ្ហភាព 175-180 អង្សាសេ។ នៅក្នុងចានរាងត្រីមាត្រលាយ 50 ក្រាមនៃប៊ឺនិង 1 ពែងនៃស្កររហូតទាល់តែម៉ាស់គឺឯកសណ្ឋាន។ ញែកស៊ុតជាមួយវ៉ាលីលីនដោយឡែក ៗ ហើយចាក់ល្បាយចូលទៅក្នុងខ្លាញ់ដែលមានជាតិខ្លាញ់។ បន្ថែមម្សៅលាយម្សៅអំបិលនិងអំបិលទៅចានរួមមួយកូរហើយបន្ថែមគ្រាប់កំទេចល្អ ៗ ។ ការចម្អិនម្សៅត្រូវបានចាក់រាបស្មើនៅលើសន្លឹកដុតនំដែលរៀបចំហើយដុតនំរយៈពេល 25-30 នាទីរហូតទាល់តែនំចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីពីគែមនៃធុងដុត។ មុនពេលតុបតែងលម្អនំទាំងស្រុង។ រៀបចំក្រែមនៃប្រេង 2 ស្លាបព្រា, ស្ករពែង 1/4 ទឹកដោះគោ 2 ស្លាបព្រា។ ដើម្បីធ្វើសកម្មភាពនេះនៅលើទឹកជ្រលក់តូចមួយនៅលើកំដៅទាបដើម្បីរលាយធាតុផ្សំទាំងអស់នាំយកម៉ាសទៅរំពុះនិងញ៉ាំសម្រាប់រយៈពេល 2 នាទី។ យកក្រែមចេញពីកំដៅហើយវាយជាមួយស្ករ 1 កែវ។ ក្រែមលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅនំខេកនិងកាត់ជា 12 ផ្នែកស្មើគ្នា។

ការបម្រើ: 6