ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន, ក្រពះគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទទេ, ជាពិសេសប្រសិនបើវាពេញទៅដោយធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែការក្រលេកមើលក្រពះរបស់នាងមានន័យថាស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយសំនួរអំពីរបៀបដែលផ្នែកនៃរាងកាយនេះនឹងថែរក្សាទារកនិងរបៀបបំបាត់ពោះព្យួរក្រោយពីសម្រាលកូន។
ជាការពិតណាស់ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ក្រពះ, បន្ទាប់ពីស្ត្រីក្លាយទៅជាម្តាយ, មានរូបរាងមិនទាក់ទាញខ្លាំងណាស់។ នេះគឺជាការរាលដាលស្បែករាលដាលស្លាកស្នាម (រាលដាល) និងស្រទាប់ជាតិខ្លាញ់។ ស្ត្រីណាមួយចង់បាន, ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទិញសំណុំបែបបទព្រះគុណចាស់។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ដែលថាស្ត្រីស្បែកខ្មៅដោយគ្មានវត្តមាន polyhydramnios និងពហុមុខនោះស្បែកមានការប្រែប្រួលតិចតួចបំផុត។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្តើងនៅលើផ្ទុយមកវិញ, ស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងសញ្ញា stretch រឹងមាំ។ ហើយប្រសិនបើ hudyshki ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានទំងន់ខ្លាំងហើយបន្ទាប់ពីតម្រៀបនឹងប្រាថ្នាចង់ត្រលប់មកវិញនូវទំរង់ដូចគ្នានឹងមុនពេលមានផ្ទៃពោះប្រូបាបនៃការកើនឡើងនៃពោះ។ ប៉ុន្តែភាពពេញលេញពន្លឺ, ផ្តល់ឱ្យស្ត្រីភេទស្រីនិងសូម្បីតែរឹតបន្តឹងស្បែកបន្តិច។
វាត្រូវបានគេដឹងថាការការពារគឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។ នៅក្នុងករណីរបស់យើងច្បាប់នេះសមឥតខ្ចោះ។ អំពីពោះរបស់គាត់ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់មុនពេលគាត់ចាប់ផ្តើមរីកធំ។ មានមធ្យោបាយសាមញ្ញប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ទិញស្បែកមានសំណើម, មានសុខភាពល្អនិងមានកន្ទុយ។ ហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃអនុវត្តពួកវាទៅស្បែកនៅក្នុងចង្កេះ, ត្រគាកនិងទ្រូង។ ឱសថដ៏ល្អបំផុតគឺប្រេងអូលីវឬប្រេងបន្លែ។ គ្រាន់តែមិនភ្លេចថាប្រេងអាចទុកកន្លែងនៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដែលអ្នកមិនអាចបំបាត់បាន។ ដូច្នេះ, smeared ជាមួយប្រេង, វាមានតំលៃក្លាយជាសន្លឹកចាស់។ នៅពេលដែលស្រូបយកប្រេងសូមជូតស្បែកដោយប្រើកន្សែងពោះគោដើម្បីយកចេញ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់ត្រូវបានគេណែនាំអោយពាក់ថង់ទឹកនោម។ វាមិនត្រឹមតែការពារស្បែកពីការលាតសន្ធឹងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ការពារពីការបញ្ឈប់សរីរាង្គខាងក្នុងផងដែរ។ ហើយក្រោយពីសម្រាលកូនរួចមកវាចាំបាច់ត្រូវប្រើក្រវ៉ាត់ក្រោយសម្រាលកូន។ ការបង់រុំ (ហើយនោះហើយនិងមួយផ្សេងទៀត) គឺចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានពោះធំ។
ដូច្នេះកុមារនេះបានកើតមក។ អ្នកមិនចូលចិត្តរូបរាងរបស់អ្នកផ្ទាល់។ បន្ទាប់មកចូរយើងនិយាយអំពីវិធីកម្ចាត់ពោះព្យួរនៅក្រោយសម្រាលកូន។ យើងនឹងប្រាប់ភ្លាមៗថាអព្ភូតហេតុមិនកើតឡើងទេ។ វាអាស្រ័យលើស្បែកកម្រិតនៃការលាតសន្ធឹងនិងការពិតណាស់នៅលើការឧស្សាហ៍ព្យាយាមនិងការព្យាយាមរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែស្ត្រីខ្លះមានរូបរាងស្អាតជាងមុនបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនហើយពួកគេក្លាយជាម្ចាស់នៃការកោតសរសើរនិងជួនកាលច្រណែន។ ចូរយើងសម្រេចចិត្តថាយើងជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនៃស្ត្រីបែបនេះ។ ជាបឋមសូមកុំបោះបង់ចោលនីតិវិធីខាងលើនេះពោលគឺពីការផ្តល់សំណើមនិងការថែទាំស្បែកជាមួយនឹងក្រែមនិងប្រេង។ ពួកគេអាចត្រូវបានតភ្ជាប់និងប្រេងសំខាន់, ឧទាហរណ៍ citrus ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ប្រឆាំងនឹងសារជាតិសូលុយស្យុងទឹកដោះគោល្អប្រសើរថ្លឹងឈាមសម្រួលបំបាត់ជាតិពុល។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងក្រោយពេលសម្រាលកូនអ្នកត្រូវផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀតធ្វើលំហាត់ពិសេស។ អ្នកអាចចុចសន្ទនាបន្ទាប់ពីប្រហែលពីរសប្តាហ៍ក្រោយពេលសម្រាលកូន។ សូមអរគុណចំពោះលំហាត់សាមញ្ញដែលអ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។ លក្ខខណ្ឌចម្បងគឺថាលំហាត់គួរតែធ្វើរៀងរាល់ថ្ងៃឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ប្រសិនបើសុខភាពនិងពេលវេលាអនុញ្ញាត) ។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមតូចបង្កើនចំនួនលំហាត់បន្តិចម្តង ៗ ។ ផ្នែកវះកាត់គឺមិនមានន័យថាការទប់ស្កាត់ទេ។ គ្រាន់តែរស់ក្រោយពេលកើតអ្នកត្រូវការពេលវេលាបន្តិចបន្តួចហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមពីសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមការអប់រំកាយ។ ល្អខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើអ្នកប្រើសង់ទីម៉ែត្រហើយនឹងគ្រប់គ្រងដំណើរការនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពោះព្យួរ។ រង្វាស់សង់ទីម៉ែត្រនេះគឺជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សកម្មភាពបន្ថែមទៀតនិងរង្វាន់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការតស៊ូនិងការអត់ធ្មត់។
ឆ្លើយសំណួរ "របៀបកម្ចាត់ពោះព្យួរនៅក្រោយសម្រាលកូន" អ្នកអាចណែនាំដល់ថ្នាក់រៀនអៀរ៉ាមប៊ី។ ប្រភេទនៃការហ្វឹកហាត់នេះប្រហែលជាមានភាពតក់ស្លុតបំផុតមិនបង្កើតបន្ទុកធ្ងន់លើសរសៃចងនិងសន្លាក់ទេ។ ថ្នាក់ធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពម៉ាស្សាបង្ហូរបង្ហូរលាមកសត្វរឹង។ ហើយនេះអ្នកឃើញថាមិនមែនជារឿងអាក្រក់នៅក្នុងករណីរបស់យើងទេ។ លើសពីនេះទៀតទឹកដែលមានការប៉ះទន់ភ្លន់របស់វាធ្វើសកម្មភាពទន់ភ្លន់បំបាត់ភាពតានតឹងខាងសាច់ដុំនិងសរសៃប្រសាទដែលវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅ។ ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណទឹកវាមានភាពចាំបាច់ដើម្បីយកឈ្នះភាពធន់នៃទឹកដូច្នេះថ្នាក់ផ្តល់ឱ្យមានលទ្ធភាពមានស្ថេរភាពនិងឆាប់រហ័ស។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់នៅក្នុងទឹកអ្នកអាចធ្វើម៉ាស្សាក្រពះបាន។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឈឺសាច់ដុំ។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យអ្នកជក់បារីក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ជាការពិតណាស់ថ្នាក់អ័រមៀរមន្តអាគមគឺពិតជាចង់បានខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានមធ្យោបាយនិងមធ្យោបាយទេ។ ដូច្នេះអ្នកនៅតែអាចសម្របខ្លួនដោយខ្លួនឯង។ នៅពេលប្រើម៉ាស្សាវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើតម្រូវការមួយចំនួន: វាត្រូវបានគេអនុវត្តមិនតិចជាង 1 ម៉ោងកន្លះក្រោយពីញ៉ាំអាហារនោះទេវាមិនអាចប៉ះតំបន់នៃកូនកណ្តុរបានទេ។ ការច្រានចេញគឺមានជំងឺស្បែក, ក្លន, មានផ្ទៃពោះ, ជំងឺតម្រងនោមនិងថង់ទឹកប្រមាត់។
សម្រាប់ការម៉ាស្សាវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើប្រេងដ៏សំខាន់នៃរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។
ខ្យល់បន្ទប់មួយដាក់កម្រាលឬកន្សែងធំមួយបើកភ្លេង។ សូមកែតម្រូវដោយខ្លួនឯងនូវការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីការវះកាត់ពោះរបស់អ្នកក្លាយទៅជាស្រស់ស្អាតនិងសមស្របចូរស្រមៃរូបភាពដែលត្រូវគ្នា។
ម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើខ្នងដែលមានជង្គង់ bent នៅជង្គង់។
1. ស្រាល ៗ នៃពោះតាមទ្រនិចនាឡិកាជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសម្ពាធ
ចលនាបង្វិលម្រាមដៃចាប់ផ្តើមដោយផ្នែកខាងក្រោមទៅនឹងឆ្អឹងជំនីរផ្នែកខាងឆ្វេងនិងផ្នែកខាងស្តាំ។
ចលនាដូចគ្នានៅពោះ។
រមៀល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវចាប់យកស្បែកចង្ការបស់អ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយរមៀលវាទៅរកឆ្អឹងជំនី។
5. ដាក់ជក់ជាមួយគែមនិងផលិតឈើ - ការធ្វើចលនាដៃម្ខាង។
ខ្ញី។ យើងទាញនិងរំដោះស្បែកឱ្យរលោង។
បន្ទាប់ពីទទួលភ្ញៀវគ្នា - ងាយដាច់សរសៃឈាម។ ការម៉ាស្សាក៏ត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការអូសបន្លាយរយៈពេលវែង។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រប់អនុសាសន៍ទាំងអស់ក្នុងលក្ខណៈស្មុគស្មាញនិងជាប្រព័ន្ធអ្នកអាចកម្ចាត់ពោះព្យួរបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។