ការរៀបចំចានសម្រាប់ក្មេងអាយុបឋមសិក្សា

វេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់កុមារអាយុបឋមសិក្សានឹងជួយអ្នកឱ្យញ៉ាំអាហាររបស់អ្នកមុនពេលរៀន។

ក្អែក (អង្ករជាមួយខាត់ ៗ )

6 ស្លាបព្រាបាយ

• 1 ពែងអង្ករ
• 1 កែវពោតលុបចោល
• 1 ពែងនៃ peas លុបចោល
• 2 carrots ឆ្អិន
• អំបិល
• 1/2 ពែងក្រែម
• ត្រីចំនួន 24 ឬដំបងមាន់
• ប្រេងបន្លែ
• 1 ម្រេចក្រហមផ្អែម

ចម្អិនអាហារ:

1. ចំអិនអង្ករ។ សម្រាប់ពីរបីនាទីរហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, ចាក់នៅក្នុង Cream បាន។ 2. សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះការ៉ុត។ នៅក្នុងអង្ករបានបញ្ចប់ជាមួយ Cream បន្ថែមពោត peas និង carrots ។ កូរ។ ដាក់អង្ករនៅលើចាន។ វាត្រូវតែមានក្បាលសត្វនិងក្បាលសត្វ - រាងពងក្រពើនិងរង្វង់។ ពីម្រេចពណ៌ក្រហមធ្វើឱ្យចំពុះមួយហើយដាក់វាទៅក្បាល។ នៅក្នុងត្រីឬសាច់មាន់ឆៅ (តម្រង់ទៅរករសជាតិរបស់កុមារ) ដំបង។ ដាក់ដំបងដែលបានរៀបចំនៅលើក្រដាស់ក្រដាស។ ពួកគេនឹងយកជាតិខ្លាញ់លើស។ បនា្ទាប់មកបែងចែកឈើនីមួយៗនៅពាក់កណ្តាល។ ពាក់កណ្តាលទាំងនេះបញ្ចូលនៅក្រោមទំនោរបន្តិចនៅក្នុង trunk នៃ cock បាន។ ភ្នែក - ពណ៌បៃតង peas ។ ប្រសិនបើកុមារស្រឡាញ់ពណ៌បៃតងបន្ទាប់មកតុបតែងជាមួយ scallop ជាមួយ parsley បាន។

រយៈពេលចម្អិនអាហារ: 1 ម៉ោង

ក្នុងមួយភាគអាហារមានប្រហែល 190 ក្រាម

មិនមែនជាសាឡាត់ទេប៉ុន្តែគណិតវិទ្យា

សម្រាប់ 1-2 នៃម្ហូប

• 2 ស្លាបព្រានៃសាច់ក្រូច
• 2 slices នៃឈីសរឹង
• 1 ត្រសក់
• 2 ប៉េងប៉ោះ
• 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃពោតលុបចោល
• បៃតងដើម្បីរសជាតិ
• 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ Cream sour មួយ
• អំបិល

ចម្អិនអាហារ:

កាត់ប៉េងប៉ោះឱ្យបានល្អ ៗ សូមបញ្ចូលគ្នាជាមួយពោត។ បន្ទាប់មក crumble បៃតងនិងលាយជាមួយ Cream sour ។ Salt salad ល្អប្រសើរជាងមុនភ្លាមមុនពេលបម្រើ។ ប្រសិនបើអ្នកអំបិលជាមុននោះប៉េងប៉ោះនឹងផ្តល់ឱ្យទឹកហើយសាឡាត់នឹងរាវពេក។ កាត់ត្រសក់នៅក្នុងរង្វង់ហើយបន្ទាប់មកនៅកណ្តាលធ្វើរន្ធមួយដូច្នេះវាដូចជាសូន្យ។ កាត់ចេញតួលេខពីចាននៃឈីសនិងសាច់ក្រក។ ដំបូងត្រូវជ្រើសរើសគ្រោងដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយកាំបិតហើយបន្ទាប់មកកាត់ចេញ។ ពេលចម្អិនអាហារ: 15-20 នាទី។

ក្នុងមួយភាគអាហារមានប្រហែល 190 ក្រាម

Hares (ដំឡូងជាមួយបន្លែ)

រំពុះដំឡូងនេះ។ ត្រជាក់វាបន្តិចហើយកាត់វានៅពាក់កណ្តាល។ ហើយបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យចេញ។ ត្រចៀក - lobes នៃ radishes, ភ្នែកនិងច្រមុះ - ពោត, mustache - ព្រួញព្រួញ, សិស្ស - mayonnaise ។ នៅលើត្រឡប់មកវិញសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតអ្នកអាចដាក់ដូចនៅក្នុងរូបថត cucumbers pickled និងពោត។

ផលប័ត្រ

សម្រាប់ 10-12 បំណែកនៃម្ហូប

• នំនំខេក 4 នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ៉េមួយ
• 1 ពែង peeled ពែង
• 2 ពែងនៃក្រែម 33% និងខ្ពស់ជាងនេះ
• syrup strawberry (អ្នកអាចជ្រើសផ្សេងទៀត)
• 1 កំប៉ុងស្កររលាយ

សម្រាប់ការតុបតែង:

• dragees ពណ៌
• 1/2 ពែងបន្ទះសៀគ្វីដូង
• 1.5 កំប៉ុងទឹកដោះគោមានជាតិកាល់ស្យូម
• ម្សៅទឹកដោះគោ 1.5 ពែង
• 1.5 នៃ CUPS ស្កររលាយ
• ពណ៌ម្ហូបអាហារ (ខៀវ, លឿង, ក្រហម)

ចម្អិនអាហារ:

1. លាបក្រែមជាមួយម្សៅស្ករ។ នៅក្នុងពាក់កណ្តាល Cream បន្ថែមគ្រាប់កំទេច។ លាងសមាតកាកសំណល់នីមួយៗជាមួយសុីរ៉ូហើយបន្ទាប់មកសាំងវិចជាមួយក្រែមនិងគ្រាប់។ ដាក់នំនៅលើកំពូលនៃគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការខាញ់នំជាលទ្ធផលជាមួយនឹងក្រែមដោយគ្មានគ្រាប់។ សម្ប់ត្ជាក់សម្ប់ធ្វើម្ហូបអាហារផ្សំជាមួយទឹកដោះគោក្ដោបជាមួយម្សៅស្ករនិងទឹកដោះគោស្ងួត។ អ្នកគួរតែទទួលបានភាពសមស្របជាច្រើនដូចជាប្លាស្ទិចជាដើម។ ចែកបរិមាណនេះទៅជាបួនផ្នែក។ ផ្នែកទាំងពីរគួរតែធំហើយតូចពីរផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងផ្នែកដែលនៅសេសសល់បន្ថែមលើគំនូរនិងលាយ។ ព័ត៌មានលំអិតអំពីផលប័ត្រនិងក្រឡុកដាក់លើនំ។ គែមតុបតែងលម្អនិងផ្នែកដែលមានកោរសក់។

សិស្សថ្នាក់ទីមួយ

សម្រាប់ 10 បំណែកនៃម្ហូប

• នំខេក 3
• 1 កំប៉ុងទឹកដោះគោផ្សិតឆ្អិន
• 200 ក្រាមនៃ butter
• syrup berry ណាមួយ
• 1 ពែងគ្រាប់សណ្តែកណាមួយ
• 1.5 CUPS នៃ berries ណាមួយ
• ក្រែមពីប៉េងប៉ោងមួយ
• 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ gelatin
• 1/2 ស្ករពែង

ចម្អិនអាហារ:

1 ។ ប្រេង syrup ទាំងអស់នំ។ ញ៉ាំទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាមួយប៊ឺនិងក្រែមនេះ (2-3 មុខនៃស្លាបព្រានៃការសម្រាកក្រែមមួយ) នំ interlay ។ បោះបង់ចោលពួកគេនៅលើកំពូលនៃគ្នា។ លាបក្រែម Boka ជាមួយក្រែមដែលនៅសល់ហើយប្រោះដោយគ្រាប់។ រំលាយ gelatin: ចាក់វា 1/2 ពែងទឹកនិងទុក 30 នាទីបន្ទាប់មកដាក់នៅលើភ្លើងយឺតនិងកំដៅប៉ុន្តែមិននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ។ វាចាំបាច់ណាស់ដែលសារធាតុខនិជត្រូវបានរំលាយ។ 3 ។ ព្រួស berries ជាមួយស្ករនិងចម្អិន 3 នាទី។ លាយវាជាមួយ gelatin និងដាក់នំនៅលើស្រទាប់សូម្បីតែ។ ដាក់នំនៅក្នុងទូរទឹកកករយៈពេល 3 ម៉ោង។ ជាមួយក្រែមគូរលេខ "1" ។ ជាមួយផ្សិតម្រេចផ្អែមនិងខ្ទឹមស។