ថ្មីៗនេះសត្វមឹកនៅលើតុរបស់ខ្ញុំលេចឡើងជាញឹកញាប់ណាស់ព្រោះដំបូងពួកគេមានប្រូតេអ៊ីនរំលាយអាហារបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ទីពីរពួកគេមានកាឡូរីទាប។ ល្អនិងទីបីពួកគេត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានហ៊ានណាស់។ ខ្ញុំបាននាំយកមកនូវការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនូវរូបមន្តនៃសាមញ្ញណាស់, ហ៊ាននិងគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ណាស់សម្រាប់ចានតួលេខនេះ!
គ្រឿងផ្សំ:- Squid 400 ក្រាម
- ការ៉ុត 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
- គំនិត 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
- ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នចម្រាញ់ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 4 tbsp ។ លីត្រ។
- សាច់មាន់ 2 កញ្ចប់។
- អំបិល 1 ខ្ទាស់
- ម្រេចដីខ្មៅ 1 ភីង
- ក្រូចឆ្មារ 0,25 កុំព្យូទ័រ PC ។
- ជំហានទី 1 សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកនឹងត្រូវការមឹក, ម្ទេស, ខ្ទឹមបារាំង, ស៊ុត, ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន, ក្រូចឆ្មាអំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
- ជំហានទី 2 កូរឱ្យឆ្អឹងទឹកហើយច្របាច់យកមឹកចូល។ ពលដលទឹកឆ្អិនម្តងទៀតូវបិទភ្លើង។ ទុកទឹកមាត់ឱ្យអស់ 20 នាទីក្នុងទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់មកលាងជមែះ, យកចេញពីខ្សែភាពយន្ត, យកចេញដំបង chitinous នេះ។
- ជំហ៊ានទី 3 លាយទឹកកកកាត់ចូលទៅក្នុងដប។
- ជំហានទី 4 កាត់គំនិតទៅជាត្រីមាសស្តើង។
- ជំហានទី 5 ការ៉ុតត្រូវបានគេជូតលើក្រឡាបឆ្អឹង។
- ជំហានទី 6: បុកពងដែលមានអំបិលបន្តិចហើយបន្ថែមម្រេចទៅភ្លក្សរសជាតិ។
- ជំហានទី 7 លាងសម្អាតប្រេងពាក់កណ្តាលហើយខ្ទឹមបារាំងរហូតដល់ទន់។
- ជំហានទី 8 នៅលើប្រេងដែលនៅសល់រហូតដល់ដេញថ្លៃ, fry carrots នេះ។
- ជំហានទី 9 លាយជាមួយម្ទេសខ្ទឹមបារាំងនិងមឹក។ មួយអំបិលបន្តិចបន្ថែមទឹកពីមួយភាគបួននៃ lemon មួយ។ កក់ក្តៅក្នុងចានឆាំងមួយនាទី។
- ជំហានទី 10 បន្ថែមពងដែលគេវាយដំ។ លាយល្អ fry សម្រាប់មួយនាទី stirring ល្បាយគ្រប់ពេលវេលា។ បំរើក្តៅដល់តុ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!