គោលការណ៍នាំមុខនៃការក្រអូមមាត់នៃការតំរង់ទិសណាមួយគឺការប្រើប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់នៃដើមកំណើតរុក្ខជាតិ។ ពួកវាខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីប្រេងដែលយើងប្រើដើម្បីចម្អិនអាហារ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ប្រេងដ៏សំខាន់ត្រូវបានបន្សុតចេញពីរុក្ខជាតិ។
ពួកវាស្រាលជាងទឹកដែលឆេះខ្លាំងអាចប្រែប្រួលហើយអាចហួតបាននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ព្រោះវាជាធម្មតាត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងផ្សេងៗទៀត។ ចាប់តាំងពីប្រេងសំខាន់ត្រូវបានប្រមូលផ្តុំយ៉ាងខ្លាំងដូសរបស់ពួកគេត្រូវបានវាស់នៅក្នុងដំណក់។
ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសារធាតុធម្មជាតិពីរុក្ខជាតិ។ ការទទួលបានប្រេងសំខាន់ៗគឺជាការងារដែលប្រើពេលវេលាច្រើន។ ឧទហរណ៍ផ្កាឬស្លឹកផ្កាត្រូវប្រមូលនៅពេលជាក់លាក់បើមិនដូច្នោះវានឹងប៉ះពាល់ដល់គុណភាព។ នៅក្នុងការព្យាបាលដោយក្រអូបតែប្រេងក្រអូបសុទ្ធត្រូវបានប្រើពីព្រោះមានតែប្រេងបែបនេះធ្វើឱ្យវាមានលទ្ធភាពទទួលបានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលប្រសើរជាងមុន។
ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានស្រង់ចេញពីស្លឹករុក្ខជាតិឈើជ័រស្នូលស្នូលគ្រាប់ផ្កានិងក្បាល។ ពួកវាត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់ក្លិនវិញ្ញាណទៅវិញ្ញាណខណៈពេលដែលទទួលយកផ្កាឈូកជាដើម។
រចនាសម្ព័ន្ធនៃម៉ូលេគុលនៃប្រេងសំខាន់ៗធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជ្រាបចូលស្បែក។ ប្រេងដ៏សំខាន់សម្រាប់សតវត្សដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងវេជ្ជសាស្ត្រ, ការថែទាំរាងកាយដើម្បីស្តារពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អនិងពន្លឺនៃស្បែក។
លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៅពេលថែរក្សារាងកាយជាមួយនឹងប្រេងដែលសំខាន់។
វិទ្យាសាស្ត្រសម័យទំនើបបានធ្វើការសិក្សាជាច្រើនដែលបញ្ជាក់ថាប្រេងសំខាន់ៗមានប្រសិទ្ធភាពបង្ការលើប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់យើង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាការថែទាំរាងកាយដោយប្រើប្រេងដែលមានសារធាតុមានប្រសិទ្ធិភាពជីវចំរុះ។ ប្រសិនបើប្រើបានត្រឹមត្រូវផលប៉ះពាល់មិនត្រូវបានបង្កឡើងទេ។ មានលទ្ធផលជាវិជ្ជមានដោយការប្រមូលផ្តុំប្រេងសំខាន់ៗដែលមានសារៈសំខាន់នៅពេលប្រើវា។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលប្រេងដ៏សំខាន់ត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈការប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់មនុស្សដើម្បីឱ្យពួកគេ។ នៅក្នុងន័យនេះការព្យាបាលជាមួយផលិតផលធម្មជាតិជាពិសេសប្រេងដែលសំខាន់មិនកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សដូចដែលយើងចង់បាននោះទេ។ ការឆ្លើយតបនៃរាងកាយគឺអាស្រ័យលើកម្លាំងនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាយុអាយុរយៈពេលនៃជំងឺក៏ដូចជាវិធីនៃជីវិតរបស់មនុស្សជាដើម។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សដែលយកចិត្តទុកដាក់សុខភាពរបស់ពួកគេហើយចង់ប្រើឱសថធម្មជាតិត្រូវតែអត់ធ្មត់។ ការប្រើប្រេងដែលមានសារៈប្រយោជន៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាឥទ្ធិពលនៃការស្រូបយកបានជួយបង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយទៅនឹងជំងឺផ្សេងៗវីរុសឬជំងឺឆ្លង។ ប្រេងសំខាន់ៗសំអាតខ្យល់ក្នុងបរិវេណធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវខ្យល់នៃសួតកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងបង្កើនសមត្ថភាពការងាររបស់សារពាង្គកាយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថាននិងអាឡែស៊ីគីមី។
ប្រសិទ្ធិភាពនៃប្រេងដែលសំខាន់នៅលើរាងកាយមនុស្ស។
ប្រេងសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃភ្នាក់ងារសកម្មជីវសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធិភាពពហុម្រផ្សាមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងពហុប្រយោជន៍លើរាងកាយរបស់យើង។ នេះដោយសារតែសមាសភាពប្រេងសំខាន់ៗរួមបញ្ចូលធាតុផ្សំជាច្រើនដែលស្រដៀងគ្នានឹងរចនាសម្ព័ន្ធគីមីនិងសកម្មភាពឱសថសាស្រ្តចំពោះសមាសធាតុនៃប្រភពដើម - ពួកគេមានសមត្ថភាពផលិតដោយខ្លួនប្រាណដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធសរីរៈមនុស្សវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។ ការជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងជាពិសេសនៅក្នុងឈាមនិង lymph តាមរយៈសួតនិងស្បែកធាតុផ្សំនៃប្រេងដែលសំខាន់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលភ្លាមនៅក្នុងការសំយោគនៃអង់ស៊ីមអ័រម៉ូនវីតាមីន។ ប្រេងសំខាន់ៗឆ្លងកាត់តាមជាលិការំញោចនិងពង្រឹងពួកគេ។ ជាមួយនឹងធាតុឈាមនិង lymph នៃប្រេងដែលសំខាន់ត្រូវបានអនុវត្តនៅទូទាំងរាងកាយ។ សមាសធាតុមួយចំនួននៃប្រេងដែលមានសារៈសំខាន់ដែលអាចត្រូវបានកាត់ចេញពីសារពាង្គកាយមួយនៅកន្លែងបន្ទោរបង់។ អ្នកផ្សេងទៀតដែលចូលសួតត្រូវបានបញ្ចេញចោល។ អ្នកដែលធ្វើសកម្មភាពតាមរយៈតម្រងនោមត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងទឹកនោម។ កម្រិតនៃការប្រែប្រួលនៃប្រេងដែលសំខាន់អាស្រ័យលើពេលវេលាដែលពួកគេស្នាក់នៅក្នុងរាងកាយ។
ប្រភេទប្រេងនិងការប្រើប្រាស់របស់វាដើម្បីថែរក្សារាងកាយនិងស្បែក។
ប្រេងថែរក្សារាងកាយគឺសម្រាកណាស់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រភេទនៃប្រេងនិងផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានរបស់ពួកគេ។
- ប៊ឺតពីគ្រាប់ macadamia រលូនស្បែកអរគុណដល់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលធ្វើឱ្យសមាសធាតុរបស់វា។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការម៉ាស្សារាងកាយទូទៅ។
- ប្រេង Jojoba គឺជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកដ៏ល្អ។ វាល្អណាស់ចូលទៅក្នុងស្បែក, ថែរក្សានិងធ្វើនិយតកម្មជាតិសំណើមរបស់វា, យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា, សមស្របសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ។
- ប្រេងអាល់ម៉ុងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ធ្វើឱ្យលាយម៉ាស្សា។ អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការថែទាំស្បែករបស់កុមារ។
- ប្រេងពីលើត្រគាកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើដើម្បីថែរក្សាស្បែកដែលស្ងួតនិងរសាយដូចជាវាមានប្រសិទ្ធភាពបន្ថយលើស្បែកស្ងួត។
- ម្សៅស្រូវសាលីមានអាស៊ីតលីនលីល្លីកពាក់កណ្តាលផ្ទុកវីតាមីន E ច្រើន A, A និង B. ប្រេងស្រូវសាលីជួយដល់មុខងារនៃសាច់ដុំនិងក្រពេញនៅក្នុងខ្លួនជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងចាស់និងសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺស្បែក។
- ប្រេង Avocado penetrates យ៉ាងល្អតាមរយៈស្បែកពីព្រោះវាមានវីតាមីននិងអាស៊ីតខ្លាញ់នៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វា។ ប្រេងនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងរលោងដោយសារឥទ្ធិពលអាហារបំប៉នដ៏រឹងមាំរបស់វា។
- ប្រេងល្ងឈ្មោលមានអាស៊ីតខ្លាញ់ច្រើន។ ឧទហរណ៍ពាក់កណ្តាលគឺអាស៊ីត linoleic ។ Sezamol គឺជាធាតុផ្សំសកម្មនៅក្នុងប្រេងល្ងគឺស្រូបយកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូនិងទប់ស្កាត់ដំណើរការកត់សុី។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងពិចារណាប្រេងល្ងជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការការពារប្រឆាំងនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
- ប្រេង Mint មាន vasoactive, លក្ខណៈសម្បត្តិ antimicrobial, antiseptic និងការប្រឆាំងនឹងការរលាក, ការពារការកើនឡើងនៃសម្លេងនៃសរសៃ intracranial និងក៏អាចប៉ះពាល់ដល់លំហូរឈាមតាមរយៈសរសៃឈាមខាងក្រៅ។ ម្ស៉ៅកំប៉ុងទឹកក្រូចអំបិលនិងមុំម៉ុលគឺជាមធ្យោបាយដែលដំណើរការនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្ត។ ទឹកអំបិលចាំបាច់ឬទំពាំងបាយជូរអំបិលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ងូតទឹកឱ្យកុមារដែលទទួលរងនូវការក្អកឬឆ្អឹង។
- ប្រេងដែលមានសារជាតិ Anise ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺហឺតឬជំងឺរលាកទងសួតដោយហេតុថាវាមានប្រសិទ្ធភាពទន្ទឹងរង់ចាំ។ ដំណោះស្រាយទឹកអានីសគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរំលាយអាហារ, ពង្រឹងពោះវៀន, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។