Salad សម្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃទោះបីជាការពិតដែលថាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុង salad បន្តិចវាមានរសជាតិហឹរ pronounced ខ្លាំងណាស់។ តួនាទីដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងសាឡាត់នេះត្រូវបានលេងដោយស្លៀកពាក់ធ្វើពី Walnut, ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន, គ្រឿងទេសនិង parsley ។ រសជាតិនៃការបំពេញនេះគឺហឺរណាស់។ ការចាក់បញ្ចូលប្រេងគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយសមាសធាតុផ្សំផ្សេងៗនៃសាឡាត់ដូច្នេះកុំលាបវាចូលទៅក្នុងម៉ាស់ដូចគ្នាប៉ុន្ដែទុកវានៅកូនតូចៗរវាងសមាសភាគផ្សេង។
គ្រឿងផ្សំ:- ប៉េងប៉ោះ 200 ក្រាម
- ឈីសរឹង 80 ក្រាម
- Parsley ស្រស់ 30 ក្រាម
- ខ្ទឹមស 2 cloves
- ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នចម្រាញ់ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 3 tbsp ។ លីត្រ។
- Walnut Walnut 0.5 tbsp ។
- អំបិល 1 ក្រាម
- ម្សៅម្រេចខ្មៅ 0,3 ក្រាម
- ជំហានទី 1 ដើម្បីរៀបចំសាឡាត់យើងត្រូវការប៉េងប៉ោះ, parsley, Walnut, ឈីសរឹង, sunflower ប្រេងអំបិលម្រេច។
- ជំហានទី 2 កាត់ឈីសចូលក្នុងគូបតូចៗ។
- ជំហានទី 3 កាត់ប៉េងប៉ោះទៅជាចំណិត។
- ជំហានទី 4 រៀបចំសំលៀកបំពាក់ស្លៀកពាក់។ សម្រាប់វាយើងត្រូវការ Walnut, parsley ខ្ទឹមអំបិលម្រេច។
- ជំហានទី 5 បុកផលិតផលទាំងអស់ដើម្បីបំពេញជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ
- ជំហានទី 6 ភ្ជាប់ការស្លៀកពាក់ប៉េងប៉ោះឈីសបន្លែឆៅតូចមួយ។
- ជំហានទី 7 កូរ។ បម្រើភ្លាម។