1. វិចិត្រ chop ស្ពនេះ។ ដាក់នៅក្នុងចានមួយដែលនឹងរំខានដល់សាឡាត់, អំបិលនិង
- ស្ព (ស្ព -) 1/2 បំណែក
- Carrot - 2 បំណែក
- អំពូល - 1 ដុំ (ប្រើគំនិតតូចឬពាក់កណ្តាលធំ។ )
- Dill (កញ្ចប់) - 1/4 បំណែក
- Parsley (បាច់) - 1/4 បំណែក
- ទឹកក្រូច - 2 មុខ។ ស្លាបព្រា
- អូលីវឬប្រេងបន្លែ - 3 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា
- ស្ករ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- អំបិល - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ម្រេចខ្មៅដីស្រស់ - - រសជាតិ
1. វិចិត្រ chop ស្ពនេះ។ ដាក់ក្នុងចានមួយដែលនឹងជ្រៀតជ្រែកជាមួយ salad, រដូវជាមួយអំបិលនិងកំណត់ឡែកសម្រាប់ 10 នាទីដើម្បីធ្វើឱ្យស្ពទន់ ៗ និងចាប់ផ្តើមទឹក។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីបន្ថែមស្ករនិងទឹកក្រូចឆ្មាហើយលាយម្តងទៀត។ Chop carrots ជាមួយកោរសក់គំនិត - ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល, chop parsley និង dill ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៃសាឡាត់នៅក្នុងចានមួយព្យាយាម។ បន្ថែមទឹក lemon បើចាំបាច់។ អំបិលម្រេចរដូវកាលជាមួយប្រេងនិងអនុញ្ញាតឱ្យឈរសម្រាប់ 5-7 នាទី។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!
ការបម្រើ: 4