- ប៉េងប៉ោះ - 4 កំណាត់
- គំនិត - 6 បំណែក
- ម្រេចផ្អែមប៊ុលការី - 2 បំណែក
- Carrot - 1 ដុំ
- ស្ព - 1 ដុំ
- Celery (ដើម) - 1 ដុំ
- Dill - - រសជាតិ
- Bay Leaf - - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- ម្រេចដីហៀរ - - រសជាតិ
- ខ្ទឹម - 3 ធ្មេញ
ក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំ - បន្លែតែប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ទប់ខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមនៅក្នុងគូបតូចៗការ៉ុតធ្វើម្ហូបបានល្អ ៗ នៅលើក្រឡតែរឺកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើង។ ស្តើង shred ស្ពស្រស់។ យើងសម្អាតម្ទេសប្លាស្ទិច, កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូច។ ប៉េងប៉ោះនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូច។ វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើប៉េងប៉ោះដ៏រឹងមាំបន្ថែមទៀត - វានឹងមិនរលួយទេហើយវានឹងមិនក្លាយទៅជាបបរនៅក្នុងចម្អិនអាហារទេ។ យើងផ្ទេរបន្លែទាំងអស់ដែលបានរៀបចំនៅក្នុងរន្ធទឹកជ្រលក់យើងក៏បន្ថែមដំឡូងបារាំងហៃផងដែរ។ បំពេញដោយទឹក (បរិមាណទឹក - តាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកអាស្រ័យលើស៊ុបដែលអ្នកចូលចិត្តច្រើន - ក្រាស់ឬរាវ) ។ យើងបានដុត។ យើងនាំយកស៊ុបឱ្យឆ្អិនមួយបន្ទាប់ពីយើងបានកាត់បន្ថយភ្លើងនិងចំអិនដោយគ្មានគម្របមួយនៅលើរំពុះខ្សោយសម្រាប់ប្រហែល 30 នាទី។ នៅកន្លែងណាមួយ 15-20 នាទីមុនចប់ការចម្អិនអាហារយើងបន្ថែមម្រេចក្រហមទុំម្រេចក្រហម - វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារហើយដូច្នេះជំរុញការសម្រកទម្ងន់។ យើងបម្រើក្តៅ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់! ;)
ការបម្រើ: 8