- ស៊ុត - 3 បំណែក
- ទឹកដោះគោ - 4 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
- ប៊ឺ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
- អំបិល - 1 ដុំ
- ម្រេច - 1 ដុំ
- Oregano - 1 ដុំ
- Basil - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
- ស្ករ - 1 ដុំ
- ឈីដាឌី - 1 ដុំ
- dill - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
- Parmesan - 2 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រា
- ទឹក lemon - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ផ្សិត - 3 បំណែក
- ខ្ទឹម - 1 ដុំ
- គំនិត - 1 ដុំ
គ្រឿងផ្សំ: 3 ស៊ុតទឹកដោះគោ 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលបន្តិចអំបិលអង្ករ Oregano Basil Sugar 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេឈីដាឌីឈីស 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល 1/4 ពែង 1/4 ពែង Parmesan ទឹកក្រូចម្ទេសខ្ទឹមខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមនិងខ្ទឹមស។ sliced rosemary នៅក្នុង butter ។ បន្ថែមម្រេចនិងលាយ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមផ្សិតនិងចៀន 3 នាទី។ យកចេញពីកំដៅ។ យកស៊ុតចំនួនបី, ទឹកដោះគោចំនួនបួនស្លាបព្រា, អំបិលបន្តិចបន្តួច, ម្រេច, ប៊ុនតាល, ស្ករនិងលាយ whisk រហូតដល់ពពុះ។ ស្លាបព្រាប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រានៅលើចានឆាំងដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ បន្ទាប់ពីប្រេងមានជាតិពុលបន្តិចបន្ថែមល្បាយស៊ុត។ នៅពេលដែលលាយវាចៀនវាអាចដោះស្រាយការបំពេញបាន។ ដាក់បំពេញនៅលើពាក់កណ្តាលនៃការ omelet: ឈីសដំបូង។ បាចឈីសបន្ថែមទៀតនៅលើកំពូលនៃការបំពេញនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីបិទ gently omelet នេះ។ បោះបង់ចោល omelet នៅពាក់កណ្តាល, fry រហូតដល់ពេលនេះនៅពេលដែលឈីសរលាយចាប់ផ្តើមរីករាលដាលនៅក្នុង Pan frying នេះ។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នយក omelette នៅលើចានមួយនិង sprinkle ជាមួយឱសថ។
ការបម្រើ: 2