ត្រីខកនៅក្នុងចង្ក្រានត្រីដែលដុតនំនៅក្នុង oven ក្នុង foil គឺមានសុខភាពល្អនិងហ៊ាន។ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ត្រីដុត។ ការផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងទេសនិងគ្រឿងផ្សំផលិតផលយើងនឹងទទួលបានរសជាតិត្រីខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យរៀបចំម៉ាកឃ័រ, ដុតនំជាមួយខ្ទឹមសនិង parsley ។ ត្រីចេញមកក្រអូបឆ្ងាញ់។ សូមអរគុណចំពោះការពិតដែលថាយើងជ្រើសរើសត្រីមុនពេលដុតនំវាចេញមកក្រៅជាពិសេស។
គ្រឿងផ្សំ:- ម៉ាកឃឺល 1 ភី។
- Parsley ស្រស់ 35 ក្រាម
- ខ្ទឹមស 2 cloves
- Lemon 0.3 PCs ។
- ប្រេងចម្រាញ់ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 1 tbsp ។ លីត្រ។
- ម្សៅម្រេចខ្មៅ 1 ក្រាម
- ម្រេចក្រូច 5 ភី។
- អំបិល 1 tsp ។
- ជំហានទី 1 ដើម្បីរៀបចំម៉ាកឃេលដុតនំជាមួយខ្ទឹមសនិងលាយក្រែតយើងត្រូវការម៉ាការ៉េមក្រូចឆ្មារប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នអំបិលម្រេចខ្មៅម្រេចក្រអូប។
- ជំហានទី 2 នៅក្នុងត្រីយកក្រលៀនអវយវៈលាងចេញអោយបានល្អនិងស្ងួត។
- ជំហានទី 3 ដាក់ខ្ទឹមសអំបិលម្រេចខ្មៅនិងម្រេចផ្អែម ៗ ឆ្លងកាត់ខ្ទឹមស។
- ជំហានទី 4 បន្ថែមប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ននិងទឹកក្រូច។
- ជំហានទី 5 សូមត្រេកអរល្បាយជាមួយត្រីពីភាគីទាំងអស់។ ល្អ lubricate ត្រីនៅខាងក្នុង។
- ជំហានទី 6 ដាក់លាយប៉េសនៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។ ដាក់ដំឡូងតូចមួយនៅលើកំពូល
- ជំហានទី 7: បង្វិលត្រីទៅជាស្លឹកហើយទុកឱ្យមានសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ 45 នាទី។ ដុតនំត្រីក្នុងឡនៅ 35 នាទីនៅ 190 ° C ។
- ជំហានទី 8 ត្រីដែលប្រុងប្រៀបអាចទទួលបានទាំងក្តៅនិងត្រជាក់។