Kombucha សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

មាននរណាម្នាក់មានរូបសម្បត្តិល្អនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនិងនរណាម្នាក់ - ទៅគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិចទោះបីជានៅតែមានក្រុមហ៊ុមព័ទ្ធទាំងមូលនៃវិធីសាស្ត្រមធ្យមដែលជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់លើស។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលសម្រេចចិត្តចូលរួមជាមួយផោនបន្ថែមត្រូវបានប្រឈមនឹងជម្រើសនៃវិធីសាស្ត្រមួយឬផ្សេងទៀតនៃការសម្រកទម្ងន់ហើយជម្រើសគួរតែមានវិធីសាស្ត្រដែលបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់តិចតួចដល់សុខភាព។ ចំពោះវិធីនៃការសម្រកទម្ងន់នេះរួមមានការសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពីផ្សិតតែ។ សរីរាង្គតែមួយនេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយប៉ុន្តែនៅដើមសហស្សវត្សរ៍ថ្មីវាត្រូវបានគេបំភ្លេចចោល។ ថ្ងៃនេះប្រជាប្រិយភាពរបស់គាត់កំពុងមានសន្ទុះម្តងទៀត។

ផ្សិតតែសម្រាប់សម្រកទម្ងន់។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃផ្សិតសមាសភាព។

ផ្សិតទំពាំងបាយជូរគឺជាផ្សិតនៃផ្សិតផ្សិតដែលមានបាក់តេរីអាស៊ីតអាសេទិក។ សារពាង្គកាយទាំងនេះបង្កើតបានជាអាណានិគមដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងដំណើរការនៃអន្តរកម្ម។ នៅក្នុងរូបរាងផ្សិតតែប្រហាក់ប្រហែលនឹងផ្សិតផ្សិតធម្មតាមានតែ "ខ្សែស្រឡាយ" ជាច្រើនព្យួរពីវា។ នៅក្នុងវាមានអ្វីមួយដែលរំឭកដល់ត្រីលឿងមួយសម្រាប់អ្វីដែលវាពេលមួយដែលមានឈ្មោះថា "meduzomitsetom" ។ ដោយផ្សំតែនិងស្ករសតែផ្សិតអាចបង្កើតជាទឹកដោះគោដែលវាអាចមានផ្ទុកអាស៊ីតសរីរាង្គវីតាមីន D, PP, B, C, អង់ហ្ស៊ីម, ឌីនិង monosaccharides, ជាតិខ្លាញ់, ជាតិអាល់កុល ethyl, chlorophyll ។

ធាតុដែលជាផ្នែកមួយនៃផ្សិតរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវការជីវិតពេញលេញ។ ក្នុងន័យនេះផ្សិតតែត្រូវបានគេណែនាំថាជាមធ្យោបាយបង្ការនិងព្យាបាលដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសម្លេងនៃជីវិតនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ប្រសិទ្ធភាពសម្រកទម្ងន់ដែលចង់បានជាមួយការប្រើប្រាស់ផ្សិតតែត្រូវបានសម្រេចដោយសកម្មភាពរបស់អង់ហ្ស៊ីមក្នុងចំនួនដ៏ច្រើននៃអ្នកដែលមាននៅក្នុងផ្សិតដែលបណ្តាលឱ្យអង់ស៊ីមខ្លាញ់ (អង់ស៊ីមខ្លាញ់) រលាយទៅជាបំបែកប្រូតេអ៊ីនដែលជាអង់ហ្ស៊ីម protease និងដំណើរការមេតាប៉ូលីសដើម្បីធ្វើឱ្យធម្មតា។ ដោយវិធីនេះវាជាការថយចុះនៃដំណើរការរំលាយអាហារដែលជាញឹកញាប់នាំឱ្យមានការបង្កើតទម្ងន់លើស។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាការរំលោភបំពានប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ការពន្លឿនភាពចាស់នៃរាងកាយមនុស្សគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការខ្វះអង់ស៊ីម។ ជាមួយគាត់ក៏ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាសុខភាពទូទៅ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែដើម្បីទទួលយកនូវពពួកផ្សិតតែចំពោះអ្នកដែលចង់សម្រកទំងន់នោះទេតែថែមទាំងចំពោះអ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេជាពិសេសមនុស្សចាស់។

ផ្សិតតែ។ អនុសាសន៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់:

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការរំលាយអាហារធម្មតានិងបង្កើនល្បឿននៃការបំបែកធាតុខ្លាញ់វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកភេសជ្ជៈដោយផ្អែកលើតែផ្សិតនិងឱសថឱសថ។ អ្នកត្រូវចំអិនទឹកបន្ថែមល្បាយស្ងួតនៃឱសថ (7 ស្លាបព្រាក្នុងមួយលីត្រទឹករំពុះ) ហើយបន្តធ្វើឱ្យឆ្អិនម្តងទៀត 30 នាទីទទូចទាំងអស់ប្រហែលដប់ប្រាំនាទីនិងសំពាធ។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយពពួកផូស្វ័រ (1: 1) និងដាក់បញ្ចូលរយៈពេលបីថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពី 3 ថ្ងៃទំពាំងបាយជូរគឺបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយវាត្រូវការយកពីរទៅបីកែវពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនេះត្រូវបានគណនាសំរាប់ត្រីមាសទីបីជាមួយនឹងការសម្រាកប្រចាំសប្តាហ៍។

ថង់រុក្ខជាតិសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងការចាក់ពពុះតែផ្សិត:

• អ្នកអាចយកថង់បាដាថនដែលផុយស្រួយ (8 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃការចាក់ឬសនៃ dandelion ឱសថមួយ 2 តារាង។ ស្លាបព្រានៃឫសរបស់អ្នកថែរក្សាវាល រៀបចំគ្លីនិចដោយយោងតាមរូបមន្តខាងលើ។
• 2 ។ ស្លាបព្រានៃសំបកងាយផុយស្រួយ buckthorn; 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃផ្លែ fennel មួយ; 1 ។ ឫស dandelion ស្លាបព្រាមួយ; 1 ។ ស្លាបព្រានៃ parsley មួយ; 1 ។ ស្លាបព្រានៃ mint;
• 3 ។ ស្លាបព្រានៃ crust នៃបាក់ត្នោត; 1 ។ ស្លាបព្រា yarrow ធម្មតា 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ trichrome violet, 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ cumin (ផ្លែឈើ) មួយ; 1 ។ ស្លាបព្រានៃ stigmas ពោត។

ក្នុងកំឡុងពេលនៃការសម្រកទម្ងន់ដោយមានជំនួយពីទំពាំងបាយជូរជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តតាមប្រព័ន្ធចំណីអាហាររបបអាហារ។ កុំរំលោភបំពានប្រៃ, ផ្អែម។ វាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់អាហារដែលមានផ្ទុកម្សៅ។ ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅក្នុងផ្នែកតូច។ កុំបរិគជាតិខ្លាញ់ជាមួយកាបូអ៊ីដ្រាតនិងប្រូតេអ៊ីន។

ដើម្បីធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍រួមជាមួយឳសថផ្សិតពីផ្សិតតែដើម្បីផឹកទឹកបន្លែច្រោះស្រស់ពីការ៉ុងត្រសក់បន្លែត្រសក់ក្លី។ សមាមាត្រទាំងអស់គឺមួយទៅមួយ។

ផ្សិតតែអាចត្រូវបានទទូចមិនត្រឹមតែលើការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងលើតែបៃតងដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍និងជួយសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។

នៅក្នុងបរិយាកាសបែបនេះផ្សិតលូតលាស់លឿនជាងមុននិងមានអាយុវែងជាងមុនដោយមិនមានគម្របពណ៌ត្នោត។ Infusion ត្រូវបានបន្ថែមជាមួយនឹងវីតាមីនបន្ថែមដូចជា P, K, B2 ដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្បែក, ពង្រឹងសក់និងបង្កើនការបត់បែននៃសរសៃឈាម។

ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តប្រើជម្ងឺផ្តាសាយតែដើម្បីសម្រកទម្ងន់អ្នកអាចសាកល្បងនិងកែលម្អស្ថានភាពស្បែកនិងរៀបចំលាបទឹកដោយយោងតាមវេជ្ជបញ្ជាខាងក្រោម។

ទឹកដោះគោកន្លះលីត្រជាមួយការអត់ធ្មត់យ៉ាងហោចណាស់ 4 សប្តាហ៍លាយជាមួយទឹកឆ្អិននិងជូតស្បែកជាមួយនឹងលាបបែបនេះបន្ទាប់ពីងូតទឹកឬងូតទឹក។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាងាយស្រួលក្នុងការម៉ាស្សាតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ឡេនេះសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រចាំថ្ងៃ: វាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់រំអិលសំណល់សាប៊ូឬជែលងូតទឹក។

Kombucha សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ អនុសាសន៍:

ពពុះតែផ្សិតអាចប្រើបានពេញមួយឆ្នាំប៉ុន្តែវានឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ពិសេសមួយនៅក្នុងរដូវក្តៅ។ ភេសជ្ជៈដែលមានមូលដ្ឋានលើតែផ្សិតមានសមត្ថភាពរក្សាភាពត្រជាក់នៅសីតុណ្ហភាពបូកបន្ថែមទៀតដូច្នេះពួកគេអាចស្រេកទឹកបានយ៉ាងងាយស្រួល។

Infusions នៃផ្សិតតែអាចត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងយូរនៅក្នុងទូទឹកកកនៅក្នុងពាងស្ទះឬដប។ វាគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកទឹកទាំងនេះមុនពេលទទួលទានអាហាររួចប្រហែល 1 ម៉ោងឬក្រោយ - ក្នុងរយៈពេលប្រហែលពីរម៉ោង។ សារធាតុដែលជាផ្នែកមួយនៃ infusion ផ្សិតអាចមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងសកម្មជាមួយនឹងធាតុផ្សំដទៃទៀតនិងនាំឱ្យមានភាពអត់ឃ្លានមុនអាយុ។ គ្រូបុរាណជាតិបានអានថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកតែលើតែពពុះផ្សិតនៅលើពោះទទេជារៀងរាល់ព្រឹក។ ពួកគេជឿថាថ្នាំនេះអាចរៀបចំប្រព័ន្ធរំលាយអាហារសម្រាប់អាហារជាបន្តបន្ទាប់។

ផ្សិតតែ។ ច្រានចេញ:

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវជាតិអាល់កុលខ្ពស់នៃក្រពះឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមដំបៅក្រពះពោះវៀនមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើពងបែកនៃផ្សិតតែនោះទេ។ ជាពិសេសនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅ infusions ជាមួយការបន្ថែមនៃតែបៃតង។ ប៉ុន្តែចំពោះករណីផ្សេងទៀតមិនមានការប្រឆាំងនឹងការប្រើថ្នាំផ្សាំនៃផ្សិតតែនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈនៅលើមូលដ្ឋានរបស់ខ្លួនឱ្យបានទៀងទាត់, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលការសម្រាកប្រចាំសប្តាហ៍ម្តងក្នុងមួយបីខែ។