ភាគច្រើននៃស្ត្រីគិតថាបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេនឹងចៀសមិនផុត។ បង្កើនការមិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងមុខរបស់គាត់, ដោយសារតែវាក្លាយជាការផ្លាស់ប្តូរអាយុអាចមើលឃើញ។ ជាញឹកញាប់ស្ត្រីទម្លាក់ដៃពួកគេពួកគេមិនចង់មើលខ្លួនឯងទេ។ ឬផ្ទុយទៅវិញការរត់ប្រណាំងសម្រាប់ការរៀបចំអព្ភូតហេតុដ៏អាថ៌កំបាំងចាប់ផ្តើមការពារភាពស្រស់ស្អាតនិងយុវវ័យ។
ការស្វែងរកព័ត៌មាននិងដំបូន្មានស្តីពីការថែរក្សាយុវវ័យរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែការនេះគួរត្រូវបានធ្វើរាល់ថ្ងៃហើយប្រសិនបើទំលាប់នៃការថែទាំខ្លួនឯងមិនត្រូវបានបង្កើតឡើង ... កម្មវិធីទូរទស្សន៍ទស្សនាវដ្តីម៉ូដនិងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្តល់ជូននូវគន្លឹះជាច្រើនដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ វាហាក់បីដូចជាអ្នកអាចសន្សំសំចៃសម្រស់របស់អ្នកដោយគ្មានការខិតខំច្រើន។ស្ត្រីសង្ឃឹមថាក្រែមអព្ភូតហេតុអាចធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរបស់ពួកគេរលោងទាំងអស់ក្នុងរយៈពេល 20 នាទីដើម្បីកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងនៃមុខ។ យុវជននឹងមកម្តងទៀតហើយពួកគេនឹងមើលទៅក្មេងជាង 15 ទៅ 20 ឆ្នាំ។ ហើយនេះគឺល្អឥតខ្ចោះ! ប៉ុន្តែមិនត្រឹមត្រូវ។ អ្នកមិនអាចសង្ឃឹមលើរឿងនេះបានទេ។ អ្នកគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយខ្លួនឯងអនុវត្តច្បាប់នៃការថែទាំលើផ្ទៃមុខធម្មតា។ ប្រើដំបូន្មានដែលមានសមត្ថភាពដែលនឹងធ្វើការ។ ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យផ្នែកខាងក្រៅស្អាត។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកអាចធ្វើខុស។ មានកំហុសជាធម្មតាមួយចំនួន:
កំហុសទី 1
វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យស្លៀកសំលៀកបំពាក់រលុងនិងប៉ោង។ អ្នកអាចលឺថាបន្ទាប់ពី 50 ឆ្នាំ, ទម្ងន់បានលេចឡើងហើយតំបន់ចង្កេះពេញទៅដោយស្នាមជ្រួញដូចជាសំលៀកបំពាក់បែបនេះលាក់បាំងកំហុស។
នេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ ការដាក់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងសម្លៀកបំពាក់ច្រើនពេកមានហានិភ័យនៃការក្លាយជាការ៉េនិងធ្ងន់។ សម្លៀកបំពាក់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវអាចបញ្ជាក់ពីគុណសម្បត្តិនៃតួលេខ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមទាក់ទងអ្នកកាត់ដេរផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបាននោះប្ដូរតាមបំណងធាតុដែលបានទិញនៅក្នុងហាងដើម្បីឱ្យសមនឹងលេខរបស់អ្នក។
កំហុសពីរ
តើអ្នកព្យាយាមធ្វើតាមម៉ូដយុវវ័យដែរឬទេ? កុំធ្វើបែបនេះ។ ស្ត្រីម្នាក់អាចមើលទៅសមរម្យនៅគ្រប់អាយុ។ សំពត់ខ្លីពេកឬអាវយឺតជាមួយឈុតឈុតនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបរាងគួរឱ្យអស់សំណើច។ ពឹងផ្អែកលើមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការតុបតែងលំអសម្រាប់ស្ត្រីវ័យកណ្តាលនិងវ័យចំណាស់។
គិតអំពីរបៀបពាក់អាវទ្រនោមនៅអាយុរបស់អ្នក។ លម្អិតតូចៗនៃតុរប្យួរនេះអាចឱ្យអ្នកមើលទៅឆើតឆាយ។ ប៉ុន្តែស្ត្រីជាច្រើនមិនដឹងរឿងនេះទេ។ អាវទ្រនាប់មិនត្រូវបានផ្គូរផ្គងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេដែលធ្វើឱ្យខូចរូបរាង។
ទទួលបានដាវខ្លះ។ ពួកគេគួរតែមានរចនាប័ទ្មនិងពណ៌ផ្សេងគ្នា។ ជ្រើសរើសពួកវាតាមទំហំនៃទ្រូងរបស់អ្នក។ ជម្រើសគួរតែខុសៗគ្នា: សម្រាប់រ៉ូបល្ងាចមួយនៅក្រោមអាវយឺតជាដើម។ កុំភ្លេចទិញអាវទ្រនាប់ដែលមានពណ៌យ៉ាងជិតនឹងស្បែករបស់អ្នក។ វាគួរតែត្រូវបានពាក់នៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ពន្លឺពណ៌។ ស្ត្រីម្នាក់មើលទៅជាសំដីរញ៉េរញ៉ៃដោយមានអាវទ្រនាប់រុំចេញពីក្រោមសំលៀកបំពាក់របស់នាងឬការបញ្ចេញពន្លឺតាមរយៈនាង។
កំហុសបី
កុំប្រើគ្រឿងតុបតែងមុខច្រើនដែលព្យាយាមមើលទៅស្រស់ស្អាត។ ជាញឹកញាប់ស្ត្រីប្រើបរិមាណតុបតែងមុខច្រើនហួសប្រមាណ។ មូលដ្ឋានសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែករលោង, លាប, គ្រឹះ, មាត់, eyeliner - វាទាំងអស់ជួយអ្នកឱ្យមើលទៅគួរឱ្យអស់សំណើចនិងសិប្បនិម្មិត។ នេះជាការគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាពិសេសនៅពេលដែលផលិតផលកែសម្ផស្សត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ននិងពឹងផ្អែកខ្លាំងផងដែរ។
មានតែថវិកាអប្បបរមាប៉ុណ្ណោះ។ ការតុបតែងមុខស្រាល ៗ នឹងធ្វើឱ្យមុខស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ស្អាត។ អ្នកត្រូវតែរៀនដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីម្លប់នៃស្បែករបស់អ្នក។
កំហុសបួន
កុំព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីធ្វើតាមរបបអាហារថ្មីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ សម្រស់របស់អ្នកមិនអាចសង្កត់ធ្ងន់លើរឿងនេះទេ។ ហើយរបបអាហារបែបមនតែមួយមិនដំណើរការទាល់តែសោះ! អត្ថប្រយោជន៍នៃការញ៉ាំតែផលិតផលមួយមិនអាចទទួលបាន។ ហើយទំងន់ធ្លាក់ចុះនឹងវិលត្រលប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយសូម្បីតែបន្ថែមនឹងលេចឡើង។
ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហារបំប៉នប្រសើរជាងមុន។ ហូបញឹកញាប់ប៉ុន្ដែផ្នែកខ្លះគួរតែតូច។ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (ទឹក), ទទួលទានបន្លែពណ៌បៃតងងងឹតនិងប្រូតេអ៊ីនជាតិខ្លាញ់ទាប។ ជាមួយនឹងការអនុម័តពេលវេលាមួយចំនួន, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាទម្ងន់លើសពីអ្នកទុកឱ្យ, មានភាពសុខដុម!
សូមចងចាំថាភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកគឺមានតែនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ សូមកុំឱ្យកំហុសឆ្គងទាំងនេះកើតឡើងហើយតែងតែមានភាពទាក់ទាញនិងរីករាយ!