យើងជួបមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់យើងហើយជាការពិតយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបៀបដែលស្ត្រីដទៃទៀតមើលទៅ។ មានស្ត្រីនៃអាយុគួរឱ្យគោរពណាស់ដែលមិនមើលទៅច្រើននៅអាយុរបស់ពួកគេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញពួកគេមានអាយុ 10 ឬ 15 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានការធ្លាក់ចុះចំពោះកាក់: ស្រ្តីវ័យក្មេងមើលទៅចាស់ជាងអាយុច្រើនឆ្នាំ។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ស្ត្រីជាច្រើនមិនដឹងពីបញ្ជីរឿងដែលបន្ថែមពួកយើងក្នុងឆ្នាំនេះ។
ពណ៌ប្រផេះដំបូង
ក្មេងស្រីជាច្រើនដែលមានអាយុពី 17 ទៅ 25 ឆ្នាំបានរកឃើញនៅលើសក់ដ៏ស្រស់ស្អាតសក់ពណ៌ប្រផេះរបស់ពួកគេ។ ទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែជំងឺរ៉ាំរ៉ៃហ្សែនភាពតានតឹងនិងរបបអាហារ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថាខ្លាញ់ដែលបានបង្ហាញខ្លួននៅអាយុ 30-40 ឆ្នាំបាននិយាយថានៅក្នុងខ្លួនប្រាណអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនសូវមានផ្កាឈូករ័ត្ននោះទេឧទាហរណ៍មិនមានជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមាន? ជាការពិតចំលើយគឺសាមញ្ញ: បរិភោគញាំចូលក្នុងកីឡាជៀសវាងភាពតានតឹងដើរចូលក្នុងខ្យល់ស្រស់យកវីតាមីនដែលមើលសុខភាពរបស់អ្នក។ តាមទស្សនៈគ្រឿងសំអាងវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់សក់ពេជ្រហើយសក់ស្កូវមិនលើសពីដប់នោះទេ។ រហូតដល់គ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានសក់ខ្មៅនិងសក់ពណ៌ប្រផេះក្នុងវិធីណាមួយដែលអ្នកមិនមានពណ៌ - លេចធ្លោយ៉ាងខ្លាំងនោះអ្នកត្រូវតែគូរជាទៀងទាត់។ ដោយសារតែសក់ពណ៌ប្រផេះនឹងមិនបន្ថែមសម្រស់និងយុវវ័យដល់អ្នកទេ។ ដោយវិធីនេះវាត្រូវតែត្រូវបាននិយាយថាសក់ខ្មៅធ្វើឱ្យស្ត្រីចាស់និងភ្លឺផ្ទុយ, ពួកគេគឺជាវ័យក្មេង!
ជានិច្ចមើលដោយខ្លួនឯងនិងនៅពេលមួយចាក់ឫសដែលបានដុះឬអ្នកអាចខ្មាស់អៀនដែលបានកើតឡើងចំពោះតារាល្បី ៗ ។ Jennifer Lopez និង Nicole Kidman បានចេញទៅរកពិភពលោកដោយចាក់ឫសសក់។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយពិភពលោកបានរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ភ្លាមៗដោយប្រាប់គ្រប់គ្នាថាភាពស្រស់ស្អាតបានធូររលុងនិងចាស់។ រស់ឡើងវិញផងដែរ!
កោរសក់
កគឺជាអ្នកក្បត់ទីពីរ។ នៅលើករបស់យើងគឺស្បែកស្តើងដូច្នេះវាត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងរហ័សទៅនឹងវ័យចំណាស់។
តើអ្នកបានលាបក្រែមនៅលើមុខរបស់អ្នកប៉ុន្មានដងហើយករបស់អ្នកត្រូវបានបំភ្លេចចោល? ហើយឥឡូវនេះពេលវេលាបានមកនៅពេលដែលកបានរំលឹកអ្នកពីរឿងនេះ។ សូមចងចាំថាការថែទាំស្បែកស្បែកក្បាលមានតម្លៃច្រើនដូចស្បែកមុខ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតាមដានឥរិយាបថរបស់អ្នក - ក្បាលចុះខ្សោយឥតឈប់ឈរនិងទ្រនុងមិនទុកករបស់អ្នកចោលទេវានឹងប៉ះពាល់ដល់វា។
ភាគច្រើននៃពួកយើងតែងតែអង្គុយនៅតាមកុំព្យូទ័រនៅក្នុងការិយាល័យ: វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើទីតាំងនៃខ្នងនិងក្បាល។
ជ្រើសយកខ្នើយ orthopedic ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ការគេង - នេះនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយជឿខ្ញុំ។ ហើយក្នុងរដូវរងារអ្នកត្រូវស្លៀកក្រម៉ារាវដូច្នេះអ្នកមិនអាចការពារខ្លួនអ្នកពីភាពត្រជាក់បាននោះទេប៉ុន្តែវាក៏ការពារករបស់អ្នកពីទឹកកកផងដែរ។
tans ខ្លាំង
ការរលាយខ្លាំងប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់យើងវាធ្វើឱ្យវាខ្សោះជាតិទឹកដូច្នេះវាបង្ករឱ្យមានភាពចាស់។
ហើយត្នោតស្រមោលនៃរាងកាយស្បែកផ្តល់ឱ្យស្ត្រីណាដែលប្តីប្រពន្ធមួយគូ godokov.Tolko មើលនៅ Zhanna Friske (1974 ឆ្នាំកំណើត) នាងបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងសម្រាប់ autosunburn រូបថតរបស់នាងមិនដំណើរការ photoshop ដើម្បីមើលឃើញ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមាន? មានអារម្មណ៍នៃសមាមាត្រ។
ដៃល្អ
ស្បែកនៃដៃគឺលាមកស្ងួតបង្ក្រាបនិងអាកាសធាតុដែលត្រូវវាយដំ - តើអ្វីទៅដែលអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ? ហើយប្រសិនបើនៅតែ "ចាស់" ចំណុចពណ៌ដែលបានយកឈ្នះ? ដៃតែងតែផ្តល់ឱ្យស្ត្រីម្នាក់ស្រែកថានាងមានអាយុប៉ុន្មាន!
ផ្តល់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតដល់ស្បែករបស់អ្នកក្នុងរដូវរងារ - វាមានសារៈសំខាន់ណាស់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមាន? លាងសម្អាតចានក្នុងស្រោមដៃកៅស៊ូពិសេសឬប្រើក្រែមការពារពិសេស។
ប៉ុន្តែជាមួយនឹងសារធាតុពណ៌អ្នកអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងដោយប្រើរូបមន្តប្រពៃណីរបស់ជីដូនរបស់អ្នក: យកស្លាបព្រានៃការចាក់ផ្សិតតែនិងលាយវាជាមួយទឹកស្លាបព្រាកាហ្វេមួយដែលដាក់នៅលើដៃរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកនៅក្មេងប៉ុន្តែនៅលើដៃរបស់អ្នកបណ្តាលអោយមានបោកបក់ទាំងនេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកត្រូវធ្វើការស្ទង់មតិមួយអ្នកប្រហែលជាមានបញ្ហាខ្លះជាមួយនឹងការវះកាត់ផ្លោកនោមឬថ្លើម។
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីដៃសូមកត់សម្គាល់ថាដៃទាំងសងខាង (ផ្នែកកន្ទុយ) ក៏បញ្ចូលគ្នាដែរហើយសមាគមនឹងទៅជាមួយស្ត្រីពេញវ័យដែលមិនខ្វល់ពីការបៀម។
មើលងាយ
បញ្ហានៅក្នុងគ្រួសារបញ្ហាជីវិតការលំបាកនៅកន្លែងធ្វើការងារតើអ្នកកំពុងដើរតាមផ្លូវដោយមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំក្រឡាប់ឬក្រហាយ? បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែដឹងថាវាស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះដែលធ្វើឱ្យមនុស្សគិតថាអ្នកមានអាយុលើសពី 6 ឆ្នាំជាងអ្នកពិត។
"ការសម្លឹងអង្អាវរបស់មីង" គឺជាការមើលមួយភ្លេតបើអ្នកអាចនិយាយថាមានបញ្ហាមួយនោះគឺថាអ្នកបង្ហាញដោយខ្លួនឯងថាគ្មានអ្វីល្អនៅក្នុងជីវិតហើយវានឹងមិនមាននោះទេ។ អ្នកបង្ខាំងមនុស្សពីខ្លួនអ្នក។
តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី? ធ្វើឱ្យមានភាពសាមញ្ញគិតគូរវិជ្ជមានរៀនឱ្យចេះពេញចិត្តចំពោះគ្រារីករាយដ៏តូច។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយភេទផ្ទុយគ្រាន់តែជា "ងាយស្រួល" តិចតួចជាមួយតួអង្គនិងព្រលឹង។
សូមចាំថាក្នុងនាមជាកូនក្មេងតើអ្នកមានអំណរនៅពេលដែលអ្នកនៅលើផ្លូវដើម្បីលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកបានទិញយីហោឬប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងថ្មីមែនទេ? វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរំលឹកអារម្មណ៍ទាំងនោះ។ យ៉ាងណាមិញមិនមានអ្វីផ្លាស់ប្តូរឡើយប្រាកដណាស់អ្នកមានកូនហើយអ្នកទិញប្រដាប់ក្មេងលេងនិងផ្អែមសម្រាប់ពួកគេអរសប្បាយនឹងអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើចំពោះអ្នកស្នេហារបស់កូនអ្នក។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងមានពេលវេលាជាច្រើនដែលអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវក្ដីអំណរ។ ចងចាំរឿងនេះហើយភ្នែករបស់អ្នកនឹងមិនរលាយបាត់ឡើយ។
ការតុបតែងមុខភ្លឺ
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិតដែលថាធ្វើឱ្យឡើង - នៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់លក្ខណៈនៃជីវិតមនុស្សពេញវ័យមួយហើយគាត់នឹងធ្វើឱ្យមនុស្សចាស់ណាមួយ។ ជារឿយៗក្មេងស្រីដែលចូលសាលារៀនដោយមិនតុបតែងខ្លួនត្រូវបានច្រឡំសម្រាប់ក្មេងជំទង់ប៉ុន្តែដោយសារតែការតុបតែងភ្លឺច្បាស់ក្មេងស្រីអាចក្លាយទៅជានារីពិតប្រាកដម្នាក់។
ទឹកក្រូចពណ៌ក្រហមសម្លេងដែលបានបញ្ចេញសម្លេងស្ទីលស្ទីលស្តាយល៍ស្រទាប់ក្រដាសនិងម្សៅ - ដែលក្មេងស្រីបានប្រែក្លាយទៅជាស្រ្តីអាយុ 30 ឆ្នាំគ្មាននរណាម្នាក់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីនោះទេ។ ស្ទីលម៉ូដសក់ក៏អាចមានអាយុក្មេងស្រី, ឧទាហរណ៍, naches ។ ក្មេងស្រីជាច្រើនមិនចូលចិត្ដកន្សែងសំលៀកបំពាក់ទេពួកគេគិតថាពួកគេមើលទៅចាស់។
ផងដែរផ្នត់ nasolabial និយាយផងដែរមិនទុកឱ្យពួកយើងដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់ - បន្ថែមអាយុដូច្នេះពន្លឺរបស់ពួកគេជាមួយ concealer មួយ។
សំលៀកបំពាក់ដែលមិនមានអាយុ
មានស្ត្រីខ្លះស្លៀកខោខ្លីនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ។ ពួកគេគិតថាសំពត់វែងផ្តល់នូវឆ្នាំ។
គ្រាន់តែស្រមៃមើលក្មេងស្រីម្នាក់ដែលដើរសំពត់នៅក្រោមសំពត់ឬកជើងកែងជើងស្ត្រីធម្មជាតិនឹងមើលទៅធ្ងន់ធ្ងរហើយមិនមែនប៉ុន្មានឆ្នាំទេ។
មានរឿងជាច្រើនដែលក្នុងករណីដែលស្ត្រីមានអាយុជាឧទាហរណ៍ត្រូវបានគេសំដៅទៅលើ: សំលៀកបំពាក់ជាមួយ "អាវទ្រនាប់" "អាវទ្រនាប់" និង "អាវយឺត" ស្ត្រី ", សំលៀកបំពាក់ដែលពាក់ដោយអាឡាផូហ្គេវ៉េវ៉ានិងស្បែកជើងឆ្អឹងជំនីរ។
លើសពីនេះទៅទៀតវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសពណ៌នៃសំលៀកបំពាក់ដើម្បីកុំឱ្យវាចាស់។ សូមចងចាំថាពណ៌គួរតែមានប្រយោជន៍និងស្រស់បំព្រងដល់ស្បែកដើម្បីបញ្ជាក់ពីគុណសម្បត្តិទាំងអស់របស់វាមិនមែន "ភាពដូចគ្នា" និងគុណលក្ខណៈ។
ទឹកអប់ Babushkin
ជាការពិតណាស់ស្ត្រីដែលពិតជាពេញចិត្តចំពោះទឹកអប់អាចមិនយល់ស្របប៉ុន្តែមានក្លិនទឹកអប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ត្រីវ័យចំណាស់និងអ្នកគោរព។
ឧទាហរណ៍ Chanel №5ឬ "ទីក្រុងម៉ូស្គូក្រហម" - ក្លិនបិដោរដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះនឹងសមនឹងស្ត្រីចាស់ទុំ, ដោយសារតែជីដូនរបស់យើងបានប្រើពួកវា។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបានទទួលក្លិនថ្មីនិងមានអារម្មណ៍ថាវាមិនមែនជា "របស់អ្នក", ផ្តល់ឱ្យវាកាន់តែប្រសើរឡើង។
ជ្រួញ
ស្នាមជ្រួញគឺជាគុណសម្បត្តិសំខាន់បំផុតនៃអាយុចាស់។ គ្រប់ពេលវេលាស្ត្រីត្រូវបានគេកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងស្បែកចាស់ - ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងសំអាងត្រូវបានចេញផ្សាយក្រែមថ្មីបន្ថែមទៀតនិងភ្នាក់ងារ rejuvenating ផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកជាក្មេងស្រីនោះវាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាវាងាយស្រួលក្នុងការការពារការលេចចេញនៃស្នាមជ្រួញជាងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវានៅពេលក្រោយ។ ដូច្នេះត្រូវប្រើគ្រឿងសំអាងកម្តៅថ្ងៃអោយបានទៀងទាត់ហើយត្រូវចិញ្ចឹមស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់។ កាលណាប្អូនកាន់តែច្រើនក្នុងការថែរក្សាយុវជនវាកាន់តែមើលទៅនៅវ័យចាស់។
រាងកាយរោមភ្នែកនៅក្នុងរូង
មានមតិមួយដែលថា cellulite អាចមាននៅក្នុងស្ត្រីពេញវ័យតែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែការពិតនេះគឺជាការយល់ច្រឡំមួយដែលជាការភាន់ច្រឡំព្រោះ "ផ្លែក្រូចពណ៌ទឹកក្រូច" អាចមានតិចតួច។ ក្មេងស្រីម្នាក់អាចអង្គុយចុះហើយបោះជើងរបស់នាងនៅលើជើងហើយលើកជើងរបស់នាងនឹងឃើញកូនរបស់នាង។
ដើម្បីទប់ទល់នឹងការមិនសប្បាយចិត្តនេះអ្នកត្រូវអនុវត្តវិធីសាស្រ្តខុសៗគ្នា: ដើម្បីឱ្យត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាព, លេងកីឡា, ម៉ាស្សាតំបន់ដែលមានបញ្ហា, ប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹងកោសិកានិងរបាំងពិសេស។