ស្ត្រីត្រូវបានគេពិសោធជានិច្ចជាមួយនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេ។ មាននរណាម្នាក់គិតថានេះគឺស្ថិតនៅក្នុងឈាមរបស់យើងហើយមាននរណាម្នាក់និយាយថានេះជាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្អនៅក្នុងស្ថានភាពពិបាក។ ប៉ុន្តែយើងដឹងថានៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនៃរូបរាងមានអ្វីមួយបន្ថែមទៀត។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ទេដែលអ្នកប្រាជ្ញដ៏អស្ចារ្យបាននិយាយថា: «អ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរពិភពលោក - ចាប់ផ្ដើមដោយខ្លួនឯង»។ បន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ, យើងអាថ៌កំបាំងផ្លាស់ប្តូរ "ខាងក្នុង" ។ បាទបាទសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរពណ៌សអាចផ្លាស់ប្តូរវាសនានៅតាមដង! កុំជឿថាទាំងនោះ? សូមអានរឿងរ៉ាវពិតប្រាកដនៃស្ត្រីពិតប្រាកដបួននាក់។
ឆ្ពោះទៅរកក្តីសុបិន្តរបស់កុមារភាព
រឿងរ៉ាវរបស់អាណាគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ព្រោះក្មេងស្រីនេះមិនត្រឹមតែបានឈ្នះទំងន់តែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនាងក៏បានក្លាយជាអ្នកជំនាញផ្នែកកីឡាកីឡាកាយសម្ព័ន្ធ។ ហើយវាទាំងអស់បានចាប់ផ្តើមដោយការពិតដែល Anechka អាយុពីរឆ្នាំនៅក្នុងសួននេះត្រូវបានដាក់នៅលើសេះមួយ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកនាងបាននិយាយតែអំពីសេះប៉ុណ្ណោះនាងលេងតែជាមួយសេះនិងក្រណាត់ឈើហើយនៅពេលអនាគតនាងសុបិនក្លាយជាអ្នកជិះកង់។ នៅពេលនាងមានអាយុ 5 ឆ្នាំក្មេងស្រីនេះត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យក្លឹបសេះដែលជាកន្លែងដែលភាពរីករាយរបស់នាងសម្រាប់សេះបានបង្ហាញខ្លួនដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងការជិះសេះដ៏ល្អនិងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងវាឆ្ងាយពីសត្វស្លូត។ នៅអាយុ 8 ឆ្នាំអាណាបានដាក់ជូនសូម្បីតែរនាំងក្បាល Barkas ដែលមិនព្រមទទួលយកនរណាម្នាក់ហើយមានតែក្មេងស្រីម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចទទួលបានការទុកចិត្ត។ បន្ទាប់ពី 2 ឆ្នាំ Anya និង Barkas បានឈ្នះការប្រកួតប្រជែងជាលើកដំបូងរបស់ពួកគេ។ វាហាក់ដូចជាអនាគតរបស់អាណាត្រូវបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់លាស់ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពី 12 ឆ្នាំដែលមិននឹកស្មានដល់សម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាអាន់យ៉ាបានចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយទម្ងន់បន្ថែមសម្រាប់អ្នកជិះកង់គឺជាគ្រោះមហន្តរាយ។ ហើយជាច្រើនឆ្នាំនៃការតស៊ូប្រឆាំងគ្មានដែនកំណត់ប្រឆាំងនឹងទំងន់លើសបានចាប់ផ្តើម។ បន្ទាប់ពីទទួលបានដំបូន្មានពីម្ដាយរបស់នាងដែលជឿជាក់ថាវិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្រកទម្ងន់គឺការធ្វើកូដកម្មអត់ឃ្លានរយៈពេលយូរ Anya មិនអាចញ៉ាំរហូតដល់ 5-6 ថ្ងៃចាក់សាច់ច្រើនគីឡូក្រាមហើយបន្ទាប់មកជ្រើសរើសយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងឡើងវិញតែនៅក្នុងរបៀបបង្កើនល្បឿននិងទំហំទ្វេដងប៉ុណ្ណោះ។ នៅអាយុ 17 ឆ្នាំអាណាមិនត្រឹមតែមិនអាចបន្តជិះសេះទេតែនាងក៏បានតស៊ូជាមួយនឹងការលំបាកផងដែរ។ បន្ទាប់ពីការកើនឡើង 165 សង់ទីម៉ែត្រនាងមានទំងន់ 95 គីឡូក្រាម! ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Anya បានបន្តមកកាន់ស្ថានីយ៍នេះហើយបានមើលថែរក្សា Barkas ជាទីស្រលាញ់របស់នាងហើយបានចម្អិនឱ្យគាត់នូវការ៉ុត។ គាត់នៅតែមិនអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ចូលទេលើកលែងតែអាណា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលនៅក្នុងក្លឹបជិះសេះមានក្មេងស្រីម្នាក់ដែលបានរកឃើញវិធីទាក់ទងទៅនឹងសត្វស្ទះនេះ។ "ក្បត់" នៃសេះជាទីស្រឡាញ់គឺសម្រាប់អានីជាការវាយប្រហារពិតប្រាកដ។ ក្រោយពីអស់រយៈពេលជាច្រើនខែទឹកភ្នែកនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរមកហើយនាងនៅតែសម្រេចចិត្តដើម្បីទទួលបានរូបរាងអតីតរបស់នាងហើយបានប្រែទៅជាអ្នកឯកទេស។ បន្ទាប់ពី 2 ឆ្នាំ, អាណាអាយុ 23 ឆ្នាំមានទម្ងន់ 55 គីឡូក្រាម។ ហើយខ្ញុំអាចត្រលប់ទៅល្បែងកំសាន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្ត! ហើយបន្ទាប់ពី 2 គ្រាប់អាណានាងទទួលបានពានរង្វាន់ Master of Sports ដែលត្រូវបានគេរង់ចាំជាយូរមកហើយ។
បទឧទ្ទេសនាម អ្នកឯកទេស : ឌីទ្រីថេននៃមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ផ្នែកសម្ផស្សនិងស្តារនីតិសាស្ត្រ "Emerald" Marianna TRIFONOVA
ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរជីវិតក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីកម្មវិធីនៃការសម្រកទម្ងន់ពួកគេតែងតែនៅទីនោះ។ ជាបឋមស្ថានភាពសុខភាពអាចប្រសើរឡើងវិញនេះប្រហែលជាសំខាន់បំផុត។ លើសពីនេះដោយការបែងចែកជាមួយផោនបន្ថែមស្ត្រីម្នាក់មានឱកាសកាត់បន្ថយអាយុលិខិតឆ្លងដែនរបស់នាងឱ្យបាន 5-6 ឆ្នាំ - ស្ត្រីដែលគ្មានខ្លាញ់មើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ នេះជាការពិតណាស់មិនអាចទេតែអរសប្បាយហើយមនុស្សវិជ្ជមានបានទាក់ទាញមនុស្សវិជ្ជមានបែបនេះនិងព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមានពិសេស។ នៅពេលការកើនឡើងនៃលទ្ធភាពរាងកាយនិងអារម្មណ៍របស់ពួកគេតាមច្បាប់ជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានកើតឡើងហើយវាគឺជាកំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនាដែលតែងតែកើតមានឡើងជាមួយយើង។ ប៉ុន្តែជាការពិតយើងធ្វើវាដោយផ្ទាល់ដៃរបស់យើងប៉ុន្តែយើងមិនគិតពីវាហើយចាត់ទុកវាថាជាស្នាដៃមួយ។ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅចំពោះស្ត្រីដែលល្អប្រសើរតែងតែមានអត្ថប្រយោជន៍។ រឿងតែមួយគត់ដែលខ្ញុំតែងតែព្រមានអ្នកជម្ងឺរបស់ខ្ញុំគឺដើម្បីជៀសវាងការជម្រុញមិនពិតនៅពេលណាដែលអាច។ ស្ត្រីជាច្រើនបាត់បង់ទំងន់តែក្នុងគោលបំណងដើម្បីត្រលប់ទៅប្តីឬទទួលបានការងារថ្មី។ ប៉ុន្តែក្រោយពីការកែទំងន់មិនបានផ្តល់ការធានាណាមួយដែលថាអ្នកនឹងសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ ដូច្នេះផ្លាស់ប្តូរ, ប៉ុន្តែខាងលើទាំងអស់តែសម្រាប់ខ្លួនអ្នក, ដើម្បីកែលម្អសុខភាពនិងរដ្ឋអារម្មណ៍របស់អ្នក!
អ្វីដែលសម្រាប់ការប្រែប្រួលបែបនេះ:
ពិគ្រោះជាមួយអ្នកចំណីអាហារ។
2. បង្កើតកម្មវិធីអាហាររូបត្ថម្ភនិងហាត់ប្រាណ។ ការជ្រើសរើសម្ហូបអាហារដ៏ធំមួយគឺនៅលើអ៊ិនធរណេតនៅលើគេហទំព័រផ្សេងៗ។
3. ត្រូវបានរក្សាដោយការអត់ធ្មត់និងអំណាច។
4. ការវិនិយោគហិរញ្ញវត្ថុអប្បបរមា - អ្នកអាចធ្វើលំហាត់នៅផ្ទះនិងអាហារដែលមានសុខភាពល្អមិនតែងតែថ្លៃ
ច្រមុះបញ្ជា
វាត្រូវបានទទួលយកជាទូទៅថាការវះកាត់កែសម្ផស្សនៅប្រទេសរុស្ស៊ីនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគ្រាន់តែជារបៀបមួយប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ Veronica ប្លាស្ទិចគឺមានភាពចាំបាច់មួយពីព្រោះរូបរាងដើមរបស់នាងក្លាយជាឧបសគ្គយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ។ ក្នុងវ័យកុមារ Veronica មិនបានជ្រៀតជ្រែកជាមួយ "បបូរមាត់" និងបបូរមាត់មិនស្មើគ្នា។ នាងជឿថាខុសពីអ្នកដទៃវាឈរចេញពីហ្វូងមនុស្ស។ នៅយុគសម័យចាស់ទុំវាច្បាស់ថាបុរសវ័យក្មេងចូលចិត្តក្មេងស្រីនៃរូបរាង "បែបប្រពៃណី" ។ ប៉ុន្តែក៏ Veronica នេះមិនបានបញ្ចុះទម្ងន់: "មិនមាននៅឡើយទេបុរសម្នាក់ដែលនឹងពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់ខ្ញុំ" ។ ហើយខណៈពេលដែលមិត្តភក្តិរបស់នាងបានដំណើរការកាលបរិច្ឆេទនាងបានលះបង់ពេលវេលាទំនេរដើម្បីការអប់រំ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃវិទ្យាស្ថាន Veronica មានសញ្ញាប័ត្រពណ៌ក្រហមស្ទាត់ជំនាញជាភាសាបរទេសចំនួន 3 និងបានឃើញខ្លួនឯងជាលេខាធិការព័ត៌មានសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនព័ត៌មានសំខាន់មួយ។ សូមស្រមៃគិតថានាងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលនិយោជកមិនផ្តល់ឱ្យនាងនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនាងកំពុងពឹងផ្អែក។ ក្មេងស្រីនេះបានទាមទារឱ្យពន្យល់ពីមូលហេតុដែលនាងត្រូវបានគេបដិសេធ។ Veronica បានបង្ហាញពីការធ្វើតេស្តវីដេអូរបស់នាង។ បន្ទប់អយុត្តិធម៌បានធ្វើឱ្យច្រមុះលេចឡើងមិនច្បាស់លាស់ហើយបែរជាបបូរមាត់ទៅជាស្គមដែលអាចមើលឃើញបាន។ កម្រិតនៃពាក្យបណ្តឹងសម្រាប់អាជីព Veronica មិនមានបំណងផ្លាស់ប្តូរដូច្នេះនាងបានសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់នាង។ មួយសប្ដាហ៍ក្រោយមកនាងកំពុងអង្គុយនៅការិយាល័យវះកាត់កែសម្ផស្សហើយជ្រើសរើសមុខថ្មីរបស់នាងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជាធម្មតាការផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនារបស់នាងបានចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ។ សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរ, Veronica បានក្លាយទៅជាទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់មួយរូបរាងថ្មី។ វាបានប្រែក្លាយថាការពាក់ច្រមុះរបស់នរណាម្នាក់សូម្បីតែវាជារូបរាងដ៏ល្អដូចរបស់អ្នកក៏ដោយក៏មិនមែនជាភារកិច្ចដ៏ងាយស្រួលនោះដែរ! ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ Veronica ប្រាកដណាស់ថានាងមិនបានសម្រេចចិត្តវះកាត់ដោយឥតប្រយោជន៍នោះទេ: នាងគឺជាមុខមាត់របស់ក្រុមហ៊ុនល្បីឈ្មោះភរិយាជាទីស្រឡាញ់និងម្តាយរបស់កូនពីរនាក់។ ចំពោះប្តីរបស់នាងនាងមិនទាន់បានប្រាប់អំពីប្រតិបត្តិការនេះនៅឡើយទេថ្វីបើពេលខ្លះនាងគិតអំពីថាតើគាត់នឹងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអតីត Veronica នោះ ...
អ្នកឯកទេសខាងស្មារតី : វះកាត់សាស្រ្តាចារ្យនៃនាយកដ្ឋានវះកាត់កែសម្ផស្សនិងវះកាត់កែច្នៃឡើងវិញ RMAPO Vera Ivanovna MALAKHOVSKAYA
វាគ្មានន័យទេក្នុងការនិយាយថាអ្វីដែលមនុស្សមើលទៅមិនមានសារៈសំខាន់អ្វីទាំងអស់។ ជាពិសេសវាទាក់ទងនឹងស្ត្រី! សម្រាប់យើងវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រតិកម្មទៅនឹងរូបរាងរបស់យើងមតិយោបល់អារម្មណ៍។ ការកែតម្រូវនូវអ្វីមួយនៅក្នុងរូបរាងរបស់នាងស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមចូលចិត្តខ្លួនឯងច្រើនទៀតដើម្បីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនាងមានអារម្មណ៍ថាមានអំណាចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពិភពលោក! ពីការអនុវត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំខ្ញុំអាចនិយាយបានថាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់បំផុតគឺការពង្រីកសុដន់និងការកែប្រែការផ្លាស់ប្តូរអាយុនៅក្នុងមុខនិងតួលេខ។ តាមក្បួនមួយការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះមានផលប៉ះពាល់ជាបឋមទៅលើជីវិតឯកជន។ ហើយស្ត្រីខ្លះដោយសារការវិនិយោគរបស់ខ្លួន (ទាំងសម្ភារៈនិងអារម្មណ៍) នៅក្នុងរូបរាងរបស់ពួកគេនៅទីបំផុតបានដឹងពីតម្លៃពិតរបស់ពួកគេ។ ការក្លាយទៅជាអ្នកដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អអាចទទួលបានច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។
អ្វីដែលសម្រាប់ការប្រែប្រួលបែបនេះ:
ទៅជួបអ្នកឯកទេសហើយមើលថាតើអ្នកពិតជាត្រូវការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយឬវាជាការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក។
2. ដើម្បីទាក់ទងជាមួយអ្នកជំនាញនិងមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាដើម្បីជ្រើសរើសអ្នកឯកទេសដ៏ល្អបំផុត។
3. រៀបចំសម្រាប់ការវះកាត់: សន្សំប្រាក់ចំណាយពេលវិស្សមកាលនិងសម្រាកព្យាបាលរយៈពេលយូរ។
គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងរស់នៅជាមួយនឹងរូបរាងថ្មីហើយពន្យល់ពីការផ្លាស់ប្តូររបស់វាទៅអ្នកដទៃ។
មន្តអាគមនៃក្បាលក្រហម
វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការស្រម៉ៃមើលអ្នករចនាម៉ូដដ៏ជោគជ័យម្នាក់និងអ្នកបង្ហាញទូរទស្សន៍ដ៏មានប្រជាប្រិយ Tasha Stroguy ជាមួយនឹងពណ៌សក់ខុសៗគ្នាជាជាងពណ៌ក្រហមភ្លឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកាលពី 4,5 ឆ្នាំមុន Tasha គឺ ... ពណ៌ត្នោតមួយ (នេះគឺជាពណ៌សក់ធម្មជាតិរបស់នាង) បើទោះបីជានាងធ្លាប់គិតពីការស្តារសក់របស់នាងជាពណ៌ក្រហម។ នាងតែងតែត្រូវបានរំខានដោយការគិតគូរពីការយល់ដឹងពីនារីពេជ្រ។ ភាពក្ស័យធន, អាកប្បកិរិយា, coquetry ហួសប្រមាណ - ទាំងអស់នេះ Tasha គឺមិនបារម្ភអ្វីទាំងអស់។ នាងតែងតែមានអារម្មណ៍ថាមានការជម្រុញចិត្តសកម្មនិងចូលចិត្តក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់។ នៅទីបំផុតស្រមោលត្រឹមត្រូវត្រូវបានគេជ្រើសរើសហើយ Tasha បានចូលសក់។ ដំបូងផលវិបាកនៃការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងគឺគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលណាស់។ នៅតាមផ្លូវទៅផ្ទះវាហាក់ដូចជាថាផ្លូវទាំងមូលស្រុកទាំងមូលកំពុងសម្លឹងមើលនាងតែប៉ុណ្ណោះ។ ប្រតិកម្មព្យុះមួយបានរង់ចាំ Tasha ពីសាច់ញាតិអស់អ្នកដែលស្គាល់នាងប្រហែល 25 ឆ្នាំហើយយល់ថាមានតែសក់ពណ៌ត្នោតប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើដូច្នេះ? ពួកគេបានសួរគ្នា។ ហើយមានតែពេលវេលាប៉ុណ្ណោះដែលបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់បែបនេះគឺនៅឆ្ងាយណាស់។ -Yasha ចាប់ផ្ដើមអាជីពជាអ្នកបង្ហាញទូរទស្សន៍។ ប្រាំមួយខែក្រោយមកនាងគឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលបានសម្ដែងក្នុងកម្មវិធី "យកចេញភ្លាមៗ" ហើយឥឡូវនេះនាងបានបន្តការខិតខំរបស់នាងនៅក្នុងកម្មវិធីប្រមូលផ្ដុំគំនិត។ ការទទួលស្គាល់ចុងក្រោយនៃការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យរបស់នាង Tasha បានទទួលពីជីដូនអាយុ 80 ឆ្នាំរបស់នាងដែលជាងបីឆ្នាំក្រោយមកនៅទីបំផុតបានសារភាពថា "Tasha, ខ្ញុំមិនយល់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចក្លាយជាពណ៌លឿងនៅទាំងអស់? អ្នកគឺជាមនុស្សកើតជាថ្មី! "
Tasha និយាយថា "ជារឿយៗដោយសារការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅវាអាចទៅរួចដើម្បីឱ្យមានភាពសុខដុមរមនាពិតប្រាកដនៃព្រលឹងនិងរាងកាយដូចជាកើតឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ។ យ៉ាងណាមិញដោយសារតែស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងខ្ញុំតែងតែមានសក់ក្រហម។ "
អ្នកជំនាញពិសេស: នាយកសិល្បៈនៃបណ្តាញហាង "SP-studio" Pavel Samodurov
រាល់ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅមិនថាជាស្ទីលម៉ូដសក់ទាន់សម័យការតុបតែងដើមឬឈុតដើមគឺជាអ្វីដែលមនុស្សយកចិត្តទុកដាក់ជាមុន។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាមនុស្សថ្មីអ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមជាមួយនេះ។ តាមក្បួនវាមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅទេ។ ការមើលឃើញការឆ្លុះបញ្ចាំងថ្មីៗនៅក្នុងកញ្ចក់អ្នកផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាទៅខ្លួនអ្នក។ ហើយអ្នកដឹងថាអ្វី? ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្នកដែលជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរ! ខ្ញុំមានរឿងដ៏អស្ចារ្យអំពីរបៀបដែលដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ហាងនេះបានផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនារបស់នារីម្នាក់។ សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរ Galya ពាក់សក់វែងមិនបានធ្វើស្ទីលម៉ូដសក់ស្មុគ្រស្មាញហើយបានទៅហាងលក់ទំនិញកម្រណាស់។ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃមួយពេលដែលនាងទទួលបានរឿងរ៉ាវពីមិត្តភក្តិនាង Galina សម្រេចចិត្តទៅជួបមេរបស់នាង។ នៅមុនថ្ងៃខួបកំណើតរបស់នាងនាងលាបនិងកាត់សក់របស់នាង។ ស្ទីលម៉ូដសក់នេះគឺហួសពីការសរសើរហើយ Galina បានយកចិត្តទុកដាក់ដល់ចៅហ្វាយនាយដែលអាចពេញចិត្តនឹងរសជាតិរបស់នាង។ បន្ទាប់មកនាងក៏មករកគាត់ម្តងទៀត។ ហើយម្តងទៀត។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈក្រោយមកបន្ទាប់ពីការទស្សនាជាទៀងទាត់ទៅហាងកែសម្ផស្ស Galina បានក្លាយជាភរិយារបស់គាត់។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់គ្នាទេ! នាងបានផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជាជីវៈរបស់នាងហើយឥឡូវនេះធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្សជាដៃគូរបស់ប្តីរបស់នាងនៅក្នុងមុខជំនួញ! មិនគួរឱ្យជឿទេប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាវាជាការពិត។ ដោយសារតែវីរនារីនៃរឿងនេះគឺភរិយាខ្ញុំ!
អ្វីដែលសម្រាប់ការប្រែប្រួលបែបនេះ:
1. មានអារម្មណ៍ថាអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសក់របស់អ្នក - អ្វីដែលជារបស់អ្នកអ្វីដែលមិនមែនជារបស់អ្នក។ អ្នកថែមទាំងអាច "ព្យាយាម" លើវ៉ាក់សាំងផ្សេងៗដោយមានជំនួយពីកម្មវិធីកុំព្យូទ័រពិសេស។
2. រកគ្រូដ៏ល្អពិតប្រាកដ - និយាយជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកបើកអ៊ិនធរណេតនិងអានការពិនិត្យមើលអំពីហាងផ្សេងៗនិងជាងកាត់សក់។
3. ដើម្បីយកលុយច្រើនជាមួយអ្នក - ប្រហែលជាអ្នកនឹងចូលទៅក្នុងរសជាតិហើយកុំឈប់នៅលើភាពអៀនខ្មាស់ "គ្រាន់តែជាគន្លឹះក្នុងការតម្រង់ចេញ»។
លាងរថយន្តព្រះមហាក្សត្រ
ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងសម្រាប់យើងភាគច្រើនគឺជាហ្គេម។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកខ្លះវាគឺជាឱកាសដំបូងដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាស្ត្រី។ ដូច្នេះវាបានកើតឡើងជាមួយ Svetlana ដែលព្រឹត្តិការណ៍សំណាងនាំយកទៅផ្ទេរ "យកវាចេញភ្លាម។ " នាងនិងអ្នកដទៃជាច្រើនទៀតបានមកពីភូមិដើម្បីយកឈ្នះរដ្ឋធានីប៉ុន្តែមានតែការលាងសំអាតឡានដែលលាងសម្អាតឡាន 24 ម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ ហើយបន្ទាប់ពីមួយរយៈហើយបានផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅនៅទីនោះដើម្បីរស់នៅ - សាច់ញាតិមិនបានអត់ធ្មត់យូរទំនាក់ទំនងភូមិ។ ក្នុងស្ថានភាពដ៏ស្វិតស្វាញបែបនេះ Svetlana បានភ្លេចទាំងស្រុងថានាងជាស្ត្រី។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅក្នុងកិច្ចប្រជុំដំបូងរបស់នាង Sasha Vertinskaya និង Tasha Strogoy ជាមួយវីរបុរសថ្មីអ្នកធ្វើសិក្ខាសាលាមានការភ្ញាក់ផ្អើលជាខ្លាំងគឺ Svetlana អាយុ 32 ឆ្នាំបានមើលទៅលើមនុស្ស 50 នាក់! ស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់ដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងឆ្លាតវៃការតុបតែងស្រាលនិងស្ទីលម៉ូដសក់ទាន់សម័យបានផ្លាស់ប្តូរ Svetlana ទាំងស្រុង។ សម្រាប់ជាលើកដំបូងនៅក្នុងជីវិតរបស់នាងនាងបានឃើញនៅក្នុងកញ្ចក់ស្ត្រីវ័យក្មេងម្នាក់។ មួយឆ្នាំក្រោយមកជោគវាសនារបស់នាងបានផ្លាស់ប្តូរ 360 ដឺក្រេ។ Sveta បានផ្លាស់ប្តូរការងារនាងមានបុរសម្នាក់។ ប្រហែលជាសម្រាប់នរណាម្នាក់វាគ្រាន់តែជាក្ដីអំណរស្រីតូចតែសម្រាប់ Svetlana ពួកគេបានក្លាយជាការចាប់ផ្តើមនៃទំព័រថ្មីនៅក្នុងជីវិតរបស់នាង។
អ្នកជំនាញពិសេស : អ្នកឌីហ្សាញអ្នករចនានិងទូរទស្សន៍ Tasha STRICT
Svetlana ដូចអ្នកចូលរួមដទៃទៀតនៅក្នុងកម្មវិធីរបស់យើងដែរស្ត្រីម្នាក់ដែលមានវាសនាលំបាកនិងចង់បានជាទូទៅក្នុងភ្នែករបស់នាង។ នាងមិនចូលចិត្តនិងមិនពេញចិត្តចំពោះការដឹងថានាងពិតជាដឹងគុណយើងរួចទៅហើយចំពោះការពិតដែលថាយើងគ្រាន់តែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនាង។ ជាមួយនឹងទិន្នន័យខាងក្រៅដ៏ត្រឹមត្រូវនាងបានដឹកនាំជីវិតដែលមិនមានលក្ខណៈពិសេសរបស់នារីណាដែលមានឋានៈសង្គម។ នាងមិនមានតុរប្យួរខោអាវទេនាងមិនចេះថែរក្សាខ្លួនឯងដូច្នេះយើងត្រូវបង្រៀននាងនូវប្រាជ្ញាស្រីសាមញ្ញទាំងអស់។ សំណាងល្អនេះពិតជាបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ Svetlana ។ ប៉ុន្តែវាមិនបានកើតឡើងជាមួយវីរៈបុរសរបស់យើងទាំងអស់ទេ។ យើងបានព្យាយាមតាមដានជីវិតរបស់កីឡាកររបស់យើងបន្ទាប់ពីកម្មវិធី។ ជាលទ្ធផលយើងបានរកឃើញថា 60% នៃស្ត្រីគាំទ្ររូបភាពថ្មីរបស់ពួកគេ 20% កំពុងស្វែងរកការពិសោធរូបភាពរបស់ពួកគេនៅថ្ងៃនេះ។ ហើយ 20% បានត្រលប់ទៅជីវិតចាស់របស់ពួកគេវិញ។ តើវាអាចពន្យល់បានយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំមានការពន្យល់តែមួយគត់ - LAZER! យ៉ាងណាមិញដើម្បីថែរក្សារូបភាពវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការ។ នៅពេលពួកគេនិយាយថា "ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរពិភពលោក - ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក" ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងដែលបានកើតជានារីចូរភ្លេចអំពីឃ្លាថា«សូមឱ្យខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំជាមនុស្ស»។ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងផ្លាស់ប្តូរសុខភាពរបស់អ្នក!
អ្វីដែលសម្រាប់ការប្រែប្រួលបែបនេះ:
កំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទតួលេខនិងសំលៀកបំពាក់របស់អ្នកដែលនឹងបញ្ជាក់ពីសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់អ្នក។
រកមិត្តស្រីដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ឬស្ទីលស្ទីលអាជីពអ្នកត្រូវការរូបរាងពីខាងក្រៅ។
3. រក្សាទុនដែលមានចំនួនច្រើន។ រឿងមួយសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររូបភាពពេញលេញនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
4. ស្វែងរកពេលវេលានិងកន្លែងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការដើរទិញឥវ៉ាន់។ វាជារឿងមួយដែលប្រញាប់ប្រញាល់មិនសមរម្យនៅទីនេះ។