Courgettes នៅក្នុង oven នេះ

Marrows ខ្ញុំ, លុបស្ងួត។ ប្រសិនបើ zucchini គឺវ័យក្មេងយើងមិនយកចេញ peel ។ កាត់ទៅជាសំណល់អេតចាយ គ្រឿងផ្សំ:

• Zucchini តូច - 2 បំណែក
• ខ្ទឹម - 3 ធ្មេញ
• អំបិល - រសជាតិ
• ប្រេងបន្លែ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ

សេចក្តីណែនាំ

Marrows ខ្ញុំ, លុបស្ងួត។ ប្រសិនបើ zucchini គឺវ័យក្មេងយើងមិនយកចេញ peel ។ យើងបានកាត់ចូលទៅក្នុងកម្រាស់កម្រាស់នៅកន្លែងណាមួយក្នុង 1,5 សង់ទីម៉ែត្រ។ លាយប្រេង zucchini ជាមួយប្រេងបន្លែអំបិល lubricate ជាមួយខ្ទឹមសៀត។ ដុតនំរយៈពេល 15 នាទីនៅ 150 ដឺក្រេ។ នោះហើយជាប្រាជ្ញាទាំងអស់ :) លឿន, ហ៊ាននិងសាមញ្ញ!

ការបម្រើ: 3-4