Courgettes ជាមួយឈីក្រុមឈី

Zucchini កាត់ពីភាគីទាំងពីរនិង peel ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ។ ទឹកខ្មេះ Zucchini គ្រឿងផ្សំ:

• ឈីសឈីស - 200-250 ក្រាម (ដិត)
• Dill - 1 ដុំ (បាច់)
• ការបំផ្លាញ - 3 បំណែក
• ស៊ុត - 1 ដុំ

សេចក្តីណែនាំ

Zucchini កាត់ពីភាគីទាំងពីរនិង peel ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ។ Zucchini ដើម្បីកាត់នៅតាមដូងនិងយកចេញស្លាបព្រាកាហ្វេទាំងអស់ខាងក្នុង។ ឈីសគួរតែជាអំបិលនិងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ វិចិត្រខ្ទប់និងចៀនពងមួយ។ លាយល្អ។ បំពេញបំពេញស្ករសពីពីរ។ ការបំពេញបន្ថែមទៀតដែលកាន់តែឆ្ងាញ់! តភា្ជាប់ផ្នេកទាំងពីរនេខួរឆ្អឹង។ បោះបង់ចោលនៅក្នុងម្ហូបដុតនំនិងចាក់ទឹកតិចតួច។ លីត្រពាក់កណ្តាលកញ្ចក់មួយ - កញ្ចក់មួយ។ ដុតនំ zucchini នៅក្នុង oven នៅសីតុណ្ហាភាពនៃ 180 ដឺក្រេរហូតដល់ zucchini គឺទន់។

ការបម្រើ: 7-9