- សាច់ជ្រូក (ដោយគ្មានខ្លាញ់) - 150 ក្រាម
- ប្រេងបន្លែ - 1-2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- គំនិត - 1 ដុំ
- ប៉េងប៉ោះ - 2 កំណាត់
- ផ្លែបឺរ - 1/2 កំណាត់
- ស្លឹកសាឡាដ - ដើម្បីរសជាតិ
- ឈីស - 100 ក្រាម
- អំបិលម្រេចដីខ្មៅ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- នំប៉័ងស្រូវសាលី - 2 បំណែក
កាត់សាច់ទៅជាបំណែកតូចៗនិងចៀននៅក្នុងប្រេងរហូតដល់បានធ្វើ។ នៅពេលដែលសាច់គឺជិតរួចរាល់ហើយបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងទៅវាបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីទៀត - ប៉េងប៉ោះដែលមានលាយជាមួយគូប។ Stew, stirring, 5-10 នាទី - រហូតដល់សាច់គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ សណ្តែកម្រេច។ នៅលើគែមនៃនំបុ័ងស្រូវសាលី (tortilla) យើងបានដាក់ផ្នែកមួយនៃការបំពេញសាច់នេះ។ ផ្លែបឺរៈស្អាតនិងកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើង។ បន្ថែមការបំពេញ។ បន្ទាប់មកយើងបានរីករាលដាលស្លឹក salad មួយចំនួនលាង។ បន្ទាប់មកប្រោះរឿងទាំងមូលជាមួយឈីស។ យើងរុំបំពង់។ ទីបំផុតដាក់រមូររបស់យើងនៅលើចានមួយ sprinkle ឈីសតិចតួចនៅលើកំពូល - ហើយនៅក្នុង microwave ឬ oven សម្រាប់ពីរនាទីមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ដែលថាឈីសត្រូវបានរលាយហើយនំមានពណ៌ត្នោតស្រាល។ ជម្រើសមួយទៀតគឺយកខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងខ្ទះឆ្អិន។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!
ការបម្រើ: 2