អ្នករាល់គ្នាដឹងថាតែខ្មៅគឺទាបជាងពណ៌បៃតងសម្រាប់ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់។ មនុស្សទាំងអស់ដែលដឹកនាំជីវភាពរស់នៅមានសុខភាពល្អអាចជ្រើសរើសយកតែបៃតងពីព្រោះវាមានមាតិកាវីតាមីនខ្ពស់និងធាតុដានដូចជាកាបូនជាតិសំណប៉ូតាស្យូមហ្វ្លេរីអ៊ីតស្ពាន់និងវត្ថុដទៃទៀត។ មនុស្សដែលនៅសេសសល់អាចត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដែលមានជាតិពុលសូម្បីតែមួយពែងតែបៃតង។ ការធ្វើបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យមុខម្ហូបកាន់តែសម្បូរបែបនិងផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។
តែបៃតងគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលហើយវាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីកដែលវាផ្ទុកវីតាមីន C និង catechin ។ វាក៏ផ្ទុកវីតាមីន P ផងដែរដែលរក្សាបាននូវការបត់បែននិងពង្រឹងជញ្ជាំងរបស់សរសៃឈាម។ តែបៃតង - មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្ការជំងឺបេះដូង, សរសៃឈាមខួរក្បាល, បន្ថយសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើមាន dysbacteriosis ឬជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនោះតែបៃតងក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើ។
ដោយសារតែតែបៃតងមានផ្ទុកជាតិអ៊ីយ៉ូតនៅពេលប្រើប្រាស់វាប្រព័ន្ធអេកូនឹងមានភាពប្រសើរឡើងដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ខ្លឹមសារនៃហ្វ្លុយអូរីជួយពន្លឿនការកើនឡើងនៃធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញហើយជួនកាលវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងសម្អាតមាត់របស់អ្នកដោយប្រើតែ។ មួយនៃគុណធម៌សំខាន់នៃតែបៃតងគឺជាកម្មសិទ្ធិនៃឥទ្ធិពលដ៏ខ្លាំងក្លាប្រឆាំងនឹងមេរោគ, មេរោគនិងការរលាក។ វាល្អក្នុងការប្រើវាដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការសាយភាយកុំព្យូទ័រ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃតែបៃតងសម្រាប់រាងកាយមនុស្សនោះទេ។
តែបៃតងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមធ្វើឱ្យមុខងារបេះដូងមានលទ្ធភាពនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ វាបង្កើនកម្លាំងនៃស្មារតីកម្រិតទូទៅនៃថាមពលមនុស្ស។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការផឹកវានៅពេលព្រឹកវាត្រូវបានគិតថ្លៃថាមពលពេញមួយថ្ងៃសូម្បីតែកាហ្វេក៏មិនអាចស្រវឹងបានដែរតែបៃតងមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះអ្នកដែលមិនអាចចាប់ផ្តើមថ្ងៃដោយមិនមានកាហ្វេមួយពែង។ តែបៃតងមានប្រយោជន៍និងមានប្រសិទ្ធភាពតិចណាស់! ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់។
តែបៃតងក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាងផងដែរពីព្រោះវារក្សាភាពស្រស់ស្អាតនិងយុវវ័យស្បែកធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាធ្វើអោយស្បែកឆាប់ចាស់។ ឥឡូវនេះក្រែមជាច្រើន, scrubs, ប៉ូវកំលាំងត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃការដកស្រង់នៃតែបៃតងមួយ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះផលិតផលដែលមាននៅក្នុងសារធាតុចម្រាញ់របស់ពួកគេតែបៃតង។ ដោយវិធីនេះតែបៃតងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងក្លិនទឹកអប់។ ទឹកអប់និងទឹកអប់ដែលមានក្លិនក្រអូបតែបៃតងគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងក្នុងចំនោមស្ត្រីវាធ្វើឱ្យរូបភាពកាន់តែស្រស់ស្អាតនិងស្រស់ថ្លា។
តែបៃតងត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ដោយយោងទៅតាមសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារនិងបំបាត់មិនត្រឹមតែខ្លាញ់លើសពីខ្លួនប្រាណនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអំបិលនៃលោហធាតុធ្ងន់ផងដែរ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផឹកវាដោយគ្មានការបន្ថែមទឹកដោះគោនិងស្ករអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំប៉ុន្តែនៅក្នុងបរិមាណអាចទទួលយកបាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំតែនៅពេលវាស្រស់។ នៅភាគខាងកើតស្រាបៀរមួយត្រូវបានញ៉ាំចំនួនបីដង: ស្លឹកតែដំបូងត្រូវបានគេហៅថា "ស្ត្រី" ព្រោះវាជាក្រអូបច្រើនបំផុតដែលជាបុរស "ទីពីរ" ទីពីរនៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃការតិត្ថិភាពខ្ពស់បំផុតនិង "កូន" ទីបី។ ដោយវិធីនេះអំពីកុមារ។ កុំឱ្យទារកធុំក្លាយរហូតដល់បីឆ្នាំតែបៃតងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់កុមារស្រូបយកវាតិចតួច។
វិធីធ្វើតែបៃតងជាមួយទឹកដោះគោសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
យើងយកទឹកដោះគោ 1 លីលីត្រក្តៅរហូតដល់ពពុះដំបូងលេចឡើងប៉ុន្តែកុំអោយឆ្អិន (!) ។ សូមប្រយ័ត្ន! កាលៈទេសៈចុងក្រោយគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់! បន្ទាប់មកដាក់ពីរបៃតងតែបៃតងនិងទទូច 5 ទៅ 10 នាទី។ ជ្រើសរើសពេលវេលាសម្រាប់ការជឿនលឿន, ស្រាដែលអ្នកចូលចិត្តកាន់តែខ្លាំង, កាន់តែយូរអ្នកទទូច។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់ដល់ tincture, បញ្ចូលចូលទៅក្នុង thermos មួយនិងផឹកតែក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ ដូច្នេះវាគឺជាការចង់រៀបចំស្លឹកតែនៅពេលព្រឹក។
មានរូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់ធ្វើឱ្យ Tincture នៃតែបៃតងជាមួយទឹកដោះគោ: ធ្វើតែជាមួយទឹកជាធម្មតាបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីបន្ថែមទឹកដោះគោក្នុងបរិមាណដូចគ្នានឹងទឹក។ បន្ទាប់ពីនេះ, tincture ត្រូវបានកំណត់នៅលើភ្លើងយឺតនិងពីរបីនាទីបន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។
មានរូបមន្តមួយទៀតសម្រាប់តែជាមួយនឹងទឹកដោះគោដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅជាមួយនឹងរបបអាហារដែលជាមធ្យោបាយដើម្បីលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធ excretory ។ ការរៀបចំនេះគឺសាមញ្ញណាស់: បំពេញកញ្ចក់ជាមួយនឹងល្បាយនៃទឹកដោះគោនិងតែនៅក្នុងសមាមាត្រ 50/50 ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរៀបចំរួចរាល់ហើយ។ ប៉ុន្តែការផឹកភ្លាមវាមិនគួរត្រូវបានក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃក្នុងចន្លោះពេលរវាងអាហារ។
វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយល្បាយតែនិងទឹកដោះគោគឺធ្វើឱ្យវាត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ហើយញ៉ាំ។
ហើយចងចាំថា: អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមានសុភមង្គល! មិនចាំបាច់ផឹកទឹកបៃតងបៃតងបៃតងដោយជឿថាអ្នកនឹងទទួលបានសុខភាពវីរភាពភ្លាមៗ! អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អនៅក្នុងកម្រិតមធ្យម!