ម៉ាស្សាម៉ាស្សាមុខជាអ្វីដែលប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រីវជ្រួញ?
បច្ចេកទេសដែលយើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនៅក្នុងការបោះពុម្ភផ្សាយនេះត្រូវបានគេហៅថាការម៉ាស្សា Scandinavian ឡើងវិញ។ វាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងជំនាញពិសេសនិងចលនាទំនើបទេ។ អ្វីដែលចាំបាច់គឺសំអាតស្បែកមុខនៃការចម្លងរោគនិងគ្រឿងសំអាងរៀបចំក្រែមជាតិខ្លាញ់ឬប្រេងអូលីវហើយលៃតម្រូវទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរដ៏រីករាយ។
ការម៉ាស្សានេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានស្នាមជ្រួញនិងស្នាមជ្រួញដែលទាក់ទងនឹងអាយុកាបូបនៅពីក្រោមភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងផ្តល់នូវភាពឆើតឆាយស្បែកនិងសូម្បីតែសម្បុរស្បែកវាក៏ជាការរីករាយនិងសំខាន់បំផុតនោះគឺជម្រើសចាក់ថ្នាំបូរាណនិងថ្នាំសំលៀកបំពាក់ផ្សេងទៀត។ ដោយសារលំហូរទឹកកាមរបស់ម៉ូលេគុលសារជាតិបំប៉ននៃសាច់ដុំមុខនិងស្រទាប់ជ្រៅនៃក្រពេញអេបូឌីតត្រូវបានពោរពេញទៅដោយរលកដែលជាលទ្ធផលវាផ្តល់នូវឥទ្ធិពលទាញឡើងគួរអោយកត់សំគាល់។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលចំនួន 2-3 មុខរបស់អ្នកក្លាយជាស្រស់ស្អាតបន្ថែមទៀតស្នាមជ្រីវជ្រួញរលាយបាត់ស្មុគស្មាញធ្វើអោយប្រសើរឡើង។
ការធ្វើចរាចរឈាមដែលប្រសើរឡើងផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃនូវភាពច្របូកច្របល់។ លើសពីនេះទៀតដោយសារឈាមរត់សកម្មក្នុងឈាមសរសៃឈាមត្រូវបានគេលុបចោលយ៉ាងឆាប់រហ័ស (ការពង្រីកនៃសរសៃឈាមនិងរូបរាងនៃសរសៃឈាមពណ៌ក្រហមនៅលើស្បែក) ។
តើធ្វើម៉ាស្សាស្កេនឌីណាវីដោយស្នាមជ្រួញ?
នៅលើមុខអនាម័យយើងដាក់ប្រេងឬក្រែម (ក៏អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅកនិងការធ្លាក់ចុះ) ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តការម៉ាស្សានេះក្នុងទីតាំងផ្ដេក។
ការចាប់ផ្តើមនៃចលនាត្រូវបានសម្គាល់ដោយការរអិលដុំរលោងរលោងនិងរហ័សពីចំណុចកណ្តាលនៃមុខទៅផ្នែកខាងលិចរបស់វាហើយទិសដៅពីក្រោមក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។
បន្ទាប់ពីការរៀបចំទាំងនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តចលនា curl ជាមួយ pads ម្រាមដៃពាក់កណ្តាលឬសន្ទស្សន៍នេះ។ ទិសដៅ: ពីចំណុចកណ្តាលនៃមុខទៅត្រចៀក, ពីកទៅនឹងថ្ងាស។ បន្ទាប់ពីការរៀបចំទាំងនេះអ្នកអាចចូលទៅចលនាដំបូង។
វគ្គទាំងនេះគួរត្រូវបានធ្វើឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃឬរៀងរាល់ថ្ងៃដោយផ្តល់ការព្យាបាលតែ 10 ទៅ 15 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
contrraindications សម្រាប់ការម៉ាស្សាមុខ
ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍និងភាពរីករាយនៃនីតិវិធីនេះក៏ដោយក៏វាមានការទប់ស្កាត់ផ្ទាល់របស់វាផងដែរការមិនអើពើអាចមិនត្រឹមតែមិនផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់ត្រឹមត្រូវនោះទេប៉ុន្តែវាថែមទាំងធ្វើអោយខូចដល់ស្ថានភាពស្បែកបច្ចុប្បន្ន។ ដូច្នេះកត្តាហាមឃាត់រួមមាន:
- ជំងឺរលាកស្បែកនិងជំងឺស្បែកឆ្លង
- Puffiness;
- មុនចម្លង
- រន្ធញើសយ៉ាងខ្លាំង (ដោយសារតែការប្រើប្រេងឬខ្លាញ់ក្រែមពួកគេអាចត្រូវបានរារាំងនិងរលាក) ។
វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការម៉ាស្សាបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញប្រឆាំងនឹងភាពចាស់របស់ Scandinavian តម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវនិងទៀងទាត់។ យូរជាងនេះអ្នកអនុវត្តនីតិវិធីនេះច្បាស់បន្ថែមទៀតផលប៉ះពាល់នឹងត្រូវបាននិងភាពធន់ទ្រាំរបស់វា។ មិនត្រូវខ្ជិលរាល់ថ្ងៃដើម្បីឱ្យខ្លួនឯង 10 ទៅ 15 នាទីហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នកជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាតរបស់វា។
សម្រាប់ការណែនាំអំពីការម៉ាស្សាបែបនេះអ្នកអាចមើលវីដេអូនេះ។