របាំងប្រឆាំងនឹងស្បែកចាស់

យើងទាំងអស់គ្នាចង់ឱ្យយឺតយ៉ាវដំណើរការចាស់និងនៅក្មេងសម្រាប់រយៈពេលវែងហើយនេះជារឿងធម្មតា។ យើងជាស្ត្រីហើយកម្លាំងរបស់យើងគឺនៅក្នុងភាពទាក់ទាញរបស់យើង។ ដើម្បីថែរក្សាសម្ផស្សរបស់យើងយើងអាចប្រើរបាំងផ្ទះសម្រាប់ការសម្រាលកូនឡើងវិញដែលបើប្រើជាទៀងទាត់វានឹងអាចឱ្យយើងនៅក្មេងនិងរីកដុះដាលយូរអង្វែង។

របាំងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់

របាំងដ៏អស្ចារ្យនេះសម្រាប់ស្បែកស្ងួតរួមមានគ្រឿងផ្សំច្រើនមុខហើយជាទូទៅវាជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដែលល្អសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ សមាសធាតុនៃកំទេចកំទីអាចការពារស្បែកស្ងួតមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកពង្រឹងស្បែកនិងបង្កើនសម្លេងរបស់វា។ Avocados, ទឹកឃ្មុំក៏ដូចជាស៊ុត yolks វាមានសំណើមគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ របាំងដែលមានភាពស្រស់ស្អាតបែបនេះគឺសមស្របសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យទាំងវ័យក្មេងនិងវ័យក្មេងនិងក្រោយពី 50 ឆ្នាំ។

សមាសភាព:

• មួយ carrot peeled;
• 0.5 ផ្លែបឺរទុំ;
• មួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ;
• ប្រហែល 0,5 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវឬប្រេងដូងល្អ;
• តាមព្យញ្ជនៈមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹក lemon ខ្ចប់ freshly;
• ស៊ុត yolk ។

ការរៀបចំ:

lightly ឆ្អិន carrots - ដូច្នេះសមត្រូវបាន pierced បានយ៉ាងងាយស្រួល។ Carrots mash ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយសមឬនៅក្នុង blender មួយដើម្បីនាំមកនូវស្ថានភាពនៃការសុទ្ធនេះ។ កូរផ្លែប័រក្នុងដំឡូងដែលកិនឬកាប់ខ្ទឹមសជាមួយខ្ទឹមបារាំង។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្ទាប់មកទម្លាក់ដោយការទម្លាក់ទឹក lemon ហើយបន្ទាប់មកចាក់យ៉ូកូកស៊ុតចូលក្នុងក្រុមហ៊ុននេះហើយលាយវាដោយថ្នមៗដោយដៃ។ ម៉ាសរួចរាល់ហើយឥឡូវនេះយើងសំអាតមុខនិងផ្ទៃទាំងមូល (កុំប៉ះស្បែកជុំវិញភ្នែក!) Nanosimma ។ រក្សាមុខមិនលើសពី 15 នាទី, លាងសម្អាតដោយរលូននិងបញ្ចេញទឹកមុខអោយស្ងួត។ លាបជាមួយសំណើម។

ម៉ាស្សាហ្សូមឃីងល្ពៅ

ល្ពៅមាន អាស៊ីត exfoliating អព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យនិងសំខាន់ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, ធ្វើអោយស្បែកមានផលប៉ះពាល់លើព្រះអាទិត្យនិងសម្រស់វាដូច្នេះទាំងនេះគឺជាម៉ាស្កាឆឆេតនៅផ្ទះដែលល្អសម្រាប់ rejuvenating ស្បែកនិងក៏សមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាស្ទើរតែ។

សមាសភាព:

• 0.5 សាច់ល្ពៅសាច់ល្ពៅស្រស់;
• 2 ស៊ុតមធ្យម
• 2 ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោអាល់ម៉ុន,
• សម្រាប់ស្បែកស្ងួតបន្ថែមស្លាបព្រាតូចមួយនៃទឹកឃ្មុំដែលមានគុណភាពសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ - ព្យញ្ជនៈ 2 tsp នៃទឹក cranberry ឬ vinegar ផ្លែប៉ោម cider គុណភាពខ្ពស់។

ការរៀបចំ:

បូម pulp ចូលទៅក្នុងការបិទភ្ជាប់បន្ថែមស៊ុត (វាហាក់ដូចជានៅក្នុងរបាំងជាអ្នកចងក្រងមួយ) ។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសេសសល់និងលាយវាឱ្យទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងចលនាដ៏ស្អាត។ បន្ទាប់មកយើងត្រូវលាតសន្ធឹងលើផ្ទៃមុខដែលលាងសម្អាតដើម្បីដាក់ម៉ាសដែលបានរៀបចំដើម្បីឱ្យយើងទុកវាអស់រយៈពេលប្រហែល 15 នាទី។ យើង zatemorazhno ក្រោកឈរឡើងដុសខាត់ឌីជីថលដើម្បីយកចេញនូវបំណែកនៃរបាំងដូច្នេះកុំឱ្យលាបអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយទៅបន្ទប់ទឹកដើម្បីលាងសំអាតដោយទឹកត្រជាក់តិចតួច។ បន្ទាប់មកអ្នកចាំបាច់ត្រូវតែជូតមុខរបស់អ្នកភ្លាមៗនិងចាក់ទឹកសំណើម។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ស្បែកល្អ:

• ឧបករណ៍សើម - (ស្បែកស្ងួតនាំឱ្យមានស្នាមជ្រួញ, aurmated យូរជាងការរក្សាការបត់បែន) ។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Retinoids រាល់ថ្ងៃឬយប់ជួយជំរុញការផលិតកូឡាជែននិងការបន្តកោសិកាស្បែកនិងទប់ស្កាត់ការកកើតឡើងវិញ។ ពួកគេក៏មិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្សោយទៅជាស្នាមជ្រួញជ្រៅ។ ថ្នាំ Retinoids អាចបណ្តាលអោយមានការរលាកប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់បោះបង់ចោលបន្ទាប់ពីសញ្ញាដំបូងនៃការឡើងក្រហមឬការកកខ្លះទេ។
• អាស៊ីដអាល់ហ្វា - អ៊ីដ្រូអ៊ីត។ នៅពេលដែលយើងចាស់ស្បែករបស់យើងមានភាពធូរស្រាលនិងស្ងួត។ អាល់ហ្វា hydroxidic acid ដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅក្រោមអក្សរកាត់ ANA ធ្វើការជាភ្នាក់ងារបំបាត់ក្លិនអសោចដើម្បីជួយយកកោសិកាដែលងាប់និងធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ ពួកគេរួមមានអាស៊ីត glycolic និង lactic ផ្លែប៉ោមទឹកក្រូចឆ្មា។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកណែនាំឱ្យប្រើវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកអាចប្រើក្រែមទន់ដែលមាន ANA ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

កាំរស្មីព្រះអាទិត្យគឺជាមូលហេតុនៃការស្នាមជ្រួញលេខ 1 ។ ស្បែកដែលស្រាលជាងមុន, ងាយនឹងទទួលរងនូវភាពជ្រីវជ្រួញដែលបណ្តាលមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលស្ត្រីដែលមានស្បែកខ្មៅងងឹតមានស្នាមជ្រួញតិចជាងមុនដើម្បីបង្កើតស្នាមជ្រួញដោយខ្លួនឯង។

ប្រើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើផ្ទៃមុខនិងកមិនអាស្រ័យលើអាកាសធាតុនិងរដូវ។

Hydroquinone

ចំណុចងងឹតនៅលើស្បែកដែលបណ្តាលមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅចាស់ជាងវា។ មធ្យោបាយលឿនបំផុតដើម្បីកម្ចាត់ចំណុចទាំងនេះដោយឡាស៊ែរប៉ុន្តែវាមានតម្លៃថ្លៃណាស់។ កំណែដែលមានតម្លៃថោកបំផុតគឺការប្រើក្រែមរ៉ារ៉ូអ៊ីនណុន។ ប្រើវានៅពេលយប់នៅលើចំណុចពណ៌រៀងរាល់ថ្ងៃអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់អ្នកប្រហែលជាចាត់ទុកខ្លួនឯងជាស្ត្រីម្នាក់ដែលសប្បាយរីករាយ។ ការសិក្សាបង្ហាញថាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនងាយជ្រួញទេ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយរងគ្រោះត្រូវប្រាកដថាត្រូវពិនិត្យគ្រឿងសម្អាងណាមួយមុនពេលដាក់ពាក្យលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ ដំបូងដាក់នៅលើកនៃដៃរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ធម្មតា - បន្ទាប់មកអ្នកក៏អាចស្បែកបានដែរ។ សូមគិតពីចំណុចនេះ - បើទោះបីជាពេលខ្លះវាជាផលិតផលកែសម្ផស្សដែលអ្នកចូលចិត្តនៅថ្ងៃនេះក៏ដោយវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាក - លំហូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងនិងការផ្លាស់ប្តូរនិងលក្ខណសម្បត្តិនៃស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ នៅពេលយើងកាន់តែចាស់វាជួយបន្ថយជាតិស្ករហើយកោសិកាត្រូវបានបន្តភាពយឺតយ៉ាវជាពិសេសបន្ទាប់ពីអស់រដូវហើយវាថែមទាំងកើតមានថាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ 35 ឆ្នាំអាចស្ងួតដូចជាវាលខ្សាច់សាហារ៉ា។

គន្លឹះមួយចំនួន:

• មិនត្រូវប្រើទឹកក្តៅខ្លាំងពេកទេនេះគឺជាការពិតដែលវាប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនៃប្រេងធម្មជាតិរបស់វា។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកត្រូវប្រើទឹកសម្រាប់កំដៅឬមិនប្រើទឹកដើម្បីលាងមុខប៉ុន្តែជាមធ្យោបាយពិសេស។
• ប្រើប្រេងមានសំណើមនៅពេលយប់ឬពេលព្រឹកក្រោមការតុបតែង
• ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍, exfoliation, សម្រាប់គោលបំណងនេះវាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីប្រើអេប៉ុងសើមធម្មតាដែលអ្នកប្រើសម្រាប់ការលាងចាន, ប្រេងដូង។
• ប្រើសាប៊ូមិនសូវជាញឹកញាប់ប្រើហ្សាសងូតទឹកទន់។
• វាល្អបំផុតបន្ទាប់ពីងូតទឹកដើម្បីឱ្យស្បែកមានសំណើមជាមួយប្រេងដូងឬប្រេងអាល់ម៉ុង។
• ការរមាស់គឺចាំបាច់ពីព្រោះយើងកំពុងចាស់ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការជួយឱ្យស្បែកត្រូវបានធ្វើឱ្យទាន់សម័យដោយ "រហែក" ចេញពីស្រទាប់ដែលស្លាប់ដែលមិនចាំបាច់។ គ្រូពេទ្យឯកទេសបានណែនាំអោយកោសម្តងមួយសប្តាហ៍។ មុនពេលទទួលយកផ្កាឈូកសូមប្រើជក់ស្ងួតសម្រាប់រាងកាយហើយអ្នកនឹងឃើញថាកំទេចកំទីនៃកោសិកាស្លាប់និងសំណើមនឹងកាន់តែលឿន។ សម្រាប់មុខសូមជ្រើសរើសការលាងសម្អាតល្អអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបានពីជាតិដូងនិងស្ករត្នោត។ មួយឬពីរសប្តាហ៍ធ្វើឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងរបាំងសំណើម។

ការ៉ាត់, របាំងក្មេងខ្ចីនិងសំណើម

ស្ត្រីគឺជាសត្វអារម្មណ៍។ ស្នាមជ្រីវជ្រួញគឺជាផលវិបាកដ៏អាក្រក់នៃអារម្មណ៍របស់យើង។ ជាដំបូងវាលេចឡើងនៅជុំវិញភ្នែក។ ដំបូងពួកគេមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ។ អាហារូបត្ថម្ភគ្មានតុល្យភាពភាពតានតឹងទម្លាប់អាក្រក់និងស្ថានភាពអេកូឡូស៊ីដែលមិនអំណោយផលធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញស្នេហ៏កាន់តែជ្រៅ។ ស្បែកនៅតំបន់នេះមិនត្រូវបានការពារ, ស្តើងនិងទន់ភ្លន់, ដូច្នេះវាលូតលាស់ចាស់។ នៅជុំវិញស្បែកនៃភ្នែកមាន capillaries តូចៗជាច្រើនដូច្នេះវាត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងងាយស្រួល។ នៅក្នុងពាក្យមួយនៅលើមុខរបស់ស្ត្រីនេះគឺជាកន្លែងងាយរងគ្រោះបំផុត។

ដើម្បីរៀបចំរបាំង rejuvenating ម៉្យាងមន្តអាគមបែបនេះអ្នកគួរតែលុប carrots នៅលើ grater តូចបំផុតនិង squeeze ចេញរាវ។ លាយជាមួយការ៉ុត 2 ស្លាបព្រាតូចនៃប្រេងគ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរឬជំនួសវាដោយប្រេងផ្លែប៊ែក។ ដាក់របាំងនៅក្នុងធុងបិទជិតមួយនៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 2 ម៉ោង។ បនាប់ពីញាក់ល្បាយរួចលាបលើស្បក (យា៉ងខាំង) ជុំវិញភ្នែកការបើកបរក្នុងចលនាងាយ។ ទុកវាឱ្យល្អនៅលើមុខរបស់អ្នកយូរជាងនេះប្រហែល 40 នាទី។ អ្នកត្រូវលាងសម្អាតខ្លួនអ្នកជាមួយទឹកត្រជាក់។ សូមកុំភ្លេចថាអ្នកមិនអាចចេញទៅក្រៅក្រោយពីរបាំងមុខនៅក្នុងព្រះអាទិត្យ។ របាំងអាចត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់ម៉ាសនៅរដូវក្តៅសូមប្រើក្រែមដែលមានតម្រងកាំរស្មី UV យ៉ាងហោចណាស់ 50 ។

របាំងមានវីតាមីន A ជាច្រើនវាមានប្រតិកម្មខ្លាំងណាស់ដូច្នេះដំបូងបង្អស់ត្រូវបានអនុវត្តចំពោះនាទីនីប៉ា។ នៅពេលអវត្ដមាននៃការដុតនិងក្រហម, អ្នកអាចប្រើរៀងរាល់ 40 នាទីម្តង។