- ប៉េងប៉ោះ - 6 បំណែក
- peas - 200 ក្រាម
- ប្រេងអូលីវ - ទី 3 ។ ស្លាបព្រា
- ទឹក lemon - 1 ផ្លូវលេខ។ ស្លាបព្រាមួយ
- radish - 2 បំណែក
- mayonnaise - 3 ផ្លូវលេខ។ ស្លាបព្រា
- ធូណានៅក្នុងប្រេង - 50 ក្រាម
- អង្ករឆ្អិន - 50 ក្រាម
- bunch នៃ onions ពណ៌បៃតងមួយ - 1 ដុំ
- អូលីវខ្មៅ - 10 បំណែក
- អំបិលម្រេច - - រសជាតិ
លាបប៉េងប៉ោះ។ កាត់សក់ស្តើង ៗ យកមែកធ្មេញយកចេញប៉េងប៉ោះហើយរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកដកចេញ។ អំបិលប៉េងប៉ោះនៅខាងក្នុងហុចនិងដាក់មួយឡែកកាត់ស្លាបប៉េងប៉ោះបន្ថែមអំបិលហើយដាក់ក្នុងរានកញ្ច្រែងយកទឹកអំបិលដាក់ឆ្អិនហើយដាក់ពោតហើយចំអិនរហូតដល់ទន់ (2-3 នាទីជាធម្មតា) ។ យកចេញពី Pan, បង្ហូរនិងដាក់នៅក្នុងទឹកត្រជាក់។ នៅពេលដែលពារត្រជាក់ត្រជាក់និងលាងសមាតលាយ Peas ជាមួយម៉ាស៊ីនលាយហើយបើអាចធ្វើទៅបានអ្នកអាចលាងសមាតស្បែកហើយយកដំឡូងឆ្អឹងដែលរលោង។ លាយប្រេងឆា 3 ស្លាបព្រានិង 1 ស្លាបព្រានៃទឹកក្រូច។ បន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃល្បាយនេះទៅជាម្សៅពារអំបិលម្រេចនិងដាក់ក្នុងទូទឹកកក។ ការរៀបចំបំពេញ: crumble radish ទៅជាបំណែកតូចខ្លាំងណាស់ដាក់នៅក្នុងចានមួយបន្ថែម 3 tablespoons នៃ mayonnaise, 50 ក្រាមនៃ tuna នៅក្នុងប្រេង 50 ក្រាមនៃអង្ករឆ្អិន 1 bunch នៃគំនិតកាត់និង pulp ប៉េងប៉ោះកាត់។ លាយល្អ។ បំពេញប៉េងប៉ោះនៃល្បាយនេះ។ ប៉េងប៉ោះរំលាយ, ខាញ់នៅលើកំពូលនៃការលាយប្រេងអូលីវ - នៅសល់។ ដោយមានកាំបិតមុតស្រួចកាត់រង្វង់តូចបំផុតរបស់អូលីវឱ្យស្តើង ៗ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដាក់រង្វង់នៅលើប៉េងប៉ោះដើម្បីបង្កើតនំ។ ធ្វើឱ្យក្បាលមានស្រទាប់អូលីវ 1/2 និងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងព័ទ្ធជុំវិញដោយទឹកសុទ្ធ។ ធ្វើបែបនេះដោយប្រើប៉េងប៉ោះទាំងអស់និងទប់វាភ្លាមៗ។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យអ្នកអាចធ្វើកំណែដោយគ្មានអូលីវ។
ការបម្រើ: 6