សរសៃឈាមវ៉ែនទូទៅបំផុតគឺស្ត្រី។ មូលហេតុនៃការវិវឌ្ឍន៍រួមមានភាពទន់ខ្សោយពីកំណើតនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម, ភាពមិនធម្មតានៃសរសៃឈាម, ការបរាជ័យនៃច្រវ៉ាក់និងការផ្លាស់ប្តូរនៃការបត់បែននៃស្រទាប់សាច់ដុំ។ ជាទូទៅសរសៃ varicose លេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលមុខរបររបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្លាំងពលកម្មរាងកាយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរជំងឺនេះអាចកុហកនៅក្នុងការរង់ចាំសម្រាប់មនុស្សដែលមានសកម្មភាពដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្នាក់នៅជើងរបស់ពួកគេ - ជាងកាត់សក់អ្នកលក់អ្នកបម្រើការវះកាត់ ...
ជាមួយនឹងសរសៃឈាមវ៉ិចទ័រវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីកុំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺនេះកាន់តែច្រើន។ វាមិនត្រូវបានគេនាំឱ្យកត់សំគាល់ទេថាជំងឺ varicosis កើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានទម្ងន់លើស។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយទម្ងន់ដូច្ន្រះនិងអាហារូបត្ថម្ភសមរម្រយ។ ដូច្នេះអាហាររូបត្ថម្ភដែលបង្ហាញដោយការសម្រកទម្ងន់នឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសរសៃឈាមវ៉ែនតា។ ដើម្បីកម្ចាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះអនុសាសន៍ខាងក្រោមនឹងជួយ:
- ហូបអាហារជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយផ្លែឈើ។
- បំបាត់ជាតិស្ករនិងចំណីសត្វដែលវាមាន។
- ដកចេញតែពីរបបអាហារដ៏រឹងមាំតែនិងកាហ្វេ;
- កំណត់ការប្រើជូតសាច់ពេលរៀបចំអាហារ។
- បដិសេធពីភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល;
- បង្កើនការញ៉ាំចំណីអាហារដែលត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយវីតាមីន C និងអ៊ី។
អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវជាមួយ varicose មានន័យថាមិនត្រឹមតែការកាត់បន្ថយនៅក្នុងការប្រើប្រាស់នៃក្រុមអាហារមួយចំនួននៃអាហារនោះទេប៉ុន្តែក៏បំពេញបន្ថែមរាងកាយដោយមានចំនួនគ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ ពិចារណាលើក្រុមសារធាតុសំខាន់ៗដែលជួយពង្រឹងសរសៃឈាមការពារទប់ស្កាត់ការកកើតកំណកឈាមនិងធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៅកម្រិតខួរឆ្អឹងខ្នង។
Rutin - ជួយស្ដារឡើងវិញនូវភាពបត់បែននៃសរសៃឈាមកាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយនិងការជ្រាបនៃ capillaries ។ នៅក្នុងសមាសភាពនៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវរបស់អ្នក, rutin អាចទទួលបានតាមរយៈផ្លែឈើនៃឆ្កែបានកើនឡើង, berries នៃ currant ពណ៌ខ្មៅផេះភ្នំ, citrus និងក៏ពីតែបៃតង។
Exusan គឺជាការរៀបចំដែលមានការដកស្រង់គ្រាប់សណ្តែកសេះនិងជាតិ Thiamine Hydrochloride ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងធញ្ញជាតិគ្រាប់សណ្តែកសាច់និងស្រាបៀររបស់ភេសជ្ជៈ។ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងថ្នាំនេះបង្កើនសម្លេងនៃសរសៃឈាមវ៉ែន, ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងធ្វើអោយឈឺចាប់។
អាស៊ីត Pantothenic គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់យើងសម្រាប់ដំណើរការគីមីជាច្រើនដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ។ ប្រភពនៃបញ្ហា - សណ្តែកថ្លើមគ្រាប់ធញ្ញជាតិពពួកផ្សិតធញ្ញជាតិផ្សិតគ្រាប់ពូជពងក្រពើពងក្រពើអញ្ចាញធ្មេញកន្ទក់ផ្កាខាត់ណាខៀវសាច់មាន់។
អាស៊ីតអាបូរប៊ីក (វីតាមីន C) គឺជាសារជាតិដែលចាំបាច់នៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកមានរបួសជាយូរមកហើយស្នាមជាំងាយស្រួលកើតមានប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងមានជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់ត្អូញត្អែរពីភាពទន់ខ្សោយឆាប់បាត់បង់ជំងឺចិត្តនិងបាត់បង់ចំណង់អាហារ - រាងកាយខ្វះអាស៊ីតអេបូរ៉ាប៊ីក។
Retinol គឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍនៃឆ្អឹង, ធានាការការពារកោសិការ epithelial ។ មាននៅក្នុងថ្លើម, carrots, Melon, spinach, ល្ពៅ, ស្ព, apricots ស្រស់ទឹកដោះគោ។ ថ្នាំ Retinol មិនអាចធ្វើឱ្យហួសកំរិតបានទេ! ដូច្នេះវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗម្នាក់ៗជ្រើសរើសដូសរបស់គាត់នៅក្នុងរបបអាហារ។
Tocopherol គឺចាំបាច់ដើម្បីការពាររាងកាយពីបាក់តេរីនិងមេរោគវាការពារភ្នាសកោសិកា។ ប្រភពគឺប្រេងបន្លែ: ផ្កាឈូករ័ត្នពោតនិងកប្បាស។ ក៏ដូចជាអាល់ម៉ុនគ្រាប់ពូជ sunflower, សណ្តែកដី, margarine ។
បរិភោគអាហារត្រឹមត្រូវហើយអ្នកនឹងជួយដល់រាងកាយរបស់អ្នក!