- សណ្តែក - កញ្ចក់ 1 (ក្មេងឬចាស់)
- សាច់, ឆ្អឹងជំនី - 300 ក្រាម (4 បំណែក)
- carrot - 1 ដុំ
- គំនិត - 1 ដុំ
- ដំឡូង - 2-3 បំណែក
- ទឹកឬទំពាំងបាយជូរ - 2 លីត្រ
- អំបិលម្រេច - 1 ដើម្បីរសជាតិ
- គ្រឿងទេស - 1 ដើម្បីរសជាតិ (ស្លឹក Bay ឬផ្សេងទៀត)
- បៃតង - កញ្ចក់ 1 (កាត់)
- Butter - 1 Art ។ ស្លាបព្រាមួយ
សិនបើអ្នកកំពុងពបាលសណ្តែកចាស់រួចបោះវាក្នុងទំពាំងបាយជូរឱ្យបានឆាប់ដលអ្នកលាងសមាតហើយដាក់សាច់ះដូចវាឆ្អិនយូរ។ សណ្តែកវ័យក្មេងពីផ្លែកួរពណ៌បៃតងនឹងត្រូវបានត្រៀមរួចរាល់ក្នុងរយៈពេល 10 នាទីដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានបោះចោលនៅពេលក្រោយបន្ទាប់ពីដំឡូង។ 2. យើងបោសសំអាតបន្លែ។ ខ្ទឹមបារាំងវិចិត្រ, carrots កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូច។ ដំឡូងត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបមធ្យម, slices ឬចំបើង - ដូចដែលអ្នកចូលចិត្ត។ យើងបោះបន្លែទៅក្នុងទំពាំងបាយជូររួចរាល់ហើយនៅទីនោះយើងបានផ្ញើប្រេង។ ប្រសិនបើអ្នកមានសណ្តែកក្មេងនោះវាដល់ពេលដែលត្រូវឈប់។ ឥឡូវនេះស៊ុបគួរតែជាអំបិលនិងម្រេច។ រក្សាកំដៅជាមធ្យមក្នុងរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 10 ទៅ 15 នាទីរហូតដល់ដំឡូងជិតរួចរាល់។ 4. វាជាពេលវេលាដើម្បីបន្ថែមពណ៌បៃតង, ស្លឹក Bay ។ ឥឡូវនេះវាដល់ពេលហើយដើម្បីញ៉ាំស៊ុបឱ្យបានពីរបីនាទីហើយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនឹងត្រូវត្រៀមខ្លួន។ អ្នកអាចចាក់ស៊ុបនៅលើចានហើយហៅផ្ទះទៅតុ។
ការបម្រើ: 4-5