ត្រីសាម៉ុងជាមួយទឹកជ្រលក់ពណ៌ទឹកក្រូច

គ្រឿងផ្សំ។ ច្របាច់ទឹកពីក្រូចមួយ។ នៅក្នុងសមត្ថភាពដូចគ្នា, squeeze ពាក់កណ្តាលទឹកនេះ គ្រឿងផ្សំ:

• សាច់ត្រីសាឡិន - 2 ដុំ (ត្រីក្រហមផ្សេងទៀត - ត្រីសាម៉ុន, ត្រីសាម៉ុងពណ៌ផ្កាឈូក, ត្រីទ្រី)
• ពណ៌ទឹកក្រូច - 2 បំណែក
• Lemon - 1 ដុំ
• Mustard - 1 ផ្លូវលេខ។ ស្លាបព្រាមួយ
• អំបិលម្រេច - - រសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

គ្រឿងផ្សំ។ ច្របាច់ទឹកពីក្រូចមួយ។ នៅក្នុងកុងតឺន័រដូចគ្នាបាច់ទឹកនៃពាក់កណ្តាល lemon មួយ។ នៅក្នុងទឹកដែលយើងបន្ថែម mustard ។ លាយជាមួយភាពដូចគ្នា។ យើងលុបត្រីជាមួយអំបិលនិងម្រេចចាក់ដែលបានរៀបចំ marinade និងទុកសម្រាប់ 10-15 នាទីដូច្នេះវាត្រូវបាន soaked ជាមួយទឹកផ្លែឈើ។ គ្របក្រសោបជាមួយស្លឹក។ ទឹកក្រូចដែលនៅសល់និងពាក់កណ្តាលនៃក្រូចត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើងនិងដាក់នៅលើថាសដុតនំមួយ។ នៅពេលដែលត្រីត្រូវបានបែកផ្កាយើងបានរីករាលដាលវានៅលើចំណិត citrus, យើងបានចាក់ marinade ដែលនៅសេសសល់នៅលើកំពូល។ ល្ពៅដាក់កំដៅរហូតដល់ 180 ដឺក្រេ។ ដុតនំសម្រាប់ 15-20 នាទីនៅ 180 ដឺក្រេ (រហូតដល់ពេលត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយពេលវេលាជាក់លាក់គឺអាស្រ័យលើលរបស់អ្នក) ។ ត្រីផ្អែមនិងឆ្អិនស្រាប់ត្រូវបានបម្រើដោយម្ហូបអាហារនិងបន្លែដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 2