សាច់មាន់ដែលមានអង្ករនៅក្នុងលៀនម្ហូបនេះមានតម្លៃពីព្រោះពេលវេលាពិតប្រាកដសម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាមានតិចតួចណាស់។ ការងារសំខាន់ៗនឹងត្រូវធ្វើឡើងដោយឡ។ កុំរំលាយអ្វីមួយឱ្យប្រាកដថាវាមិនឆេះ។ ហើយក្នុងរយៈពេល 45 នាទីអ្នកនឹងទទួលបានអាហារពេលល្ងាចបួនដង: អង្ករក្រអូបបន្លែនិងសាច់មាន់។ ម្ហូបនេះគឺជាការស្វែងរកមនុស្សដែលមមាញឹក!
គ្រឿងផ្សំ:- បាយអង្ករ 200 ក្រាម
- ទឹក 400 ម។ ល
- ពោតលុបចោល 150 ក្រាម
- Olives ដោយគ្មានរណ្តៅ 50 ក្រាម
- ភ្លៅសាច់មាន់ 2 PC ។
- ខ្ទឹមបារាំង 1 ភី។
- ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នចម្រាញ់ប្រេង sunflower 2 tbsp ។ លីត្រ។
- ម្រេចដីខ្មៅ 2 pinch
- អំបិល 2 pinch
- ជំហានទី 1 ដើម្បីរៀបចំសាច់មាន់នៅលើស្រោមអង្ករយើងនឹងត្រូវការភ្លៅមាន់អង្ករបាយពោតលុបខ្ទឹមបារាំងអូលីវប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។
- ជំហានទី 2: កាត់ខ្ទឹមបារាំងចូលទៅក្នុងគូបនិងចៀននៅក្នុងប្រេងបន្លែរហូតដល់ពាក់កណ្តាលឆ្អិន។
- ជំហានទី 3 ដាក់ខ្ទឹមបារាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃជ័រសម្រាប់ជុសដុត។
- ជំហានទី 4 ដាក់ពោតនៅលើខ្ទឹមបារាំងរាបស្មើ។
- ជំហានទី 5 ពីខាងលើ - កាត់អូលីវ។
- ជំហានទី 6 បន្ថែមអូលីវទៅអង្ករ។
- ជំហានទី 7 នៅលើអង្ករ - បំណែកសាច់មាន់កាត់, sprinkled ពីមុនជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
- ជំហានទី 8 ចាក់ទាំងអស់ទឹករំពុះ, ដែលក្នុងការភ្លក្សរសជាតិរំលាយអំបិល។ គ្របដណ្តប់ជាមួយ foil ។
- ជំហាន 9 ដុតនំសម្រាប់ 35 នាទីនៅ 190 ° C ។ បម្រើភ្លាមៗ!