តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនអភ័យឱសថបុរាណរបស់កុមារ?

សុខភាពរបស់កុមារគឺជារឿងសំខាន់បំផុត, ប្រហែល, អ្វីដែលឪពុកម្តាយមើលយ៉ាងជិតស្និទ្ធបំផុត។ នេះគឺជាការត្រឹមត្រូវសម្រាប់ពួកគេព្រោះនៅវ័យក្មេងគ្រឹះនៃសុខភាពត្រូវបានដាក់ដែលនឹងកំណត់សុខភាពរបស់មនុស្សពេញវ័យនៅក្នុងជីវិតនាពេលអនាគត។ ដូច្នេះការដឹងអំពីរបៀបពង្រឹងសមាសភាពភាពស៊ាំនៃរាងកាយរបស់កុមារគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាភាពស៊ាំខ្សោយគឺជាមូលហេតុនៃការកើតជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់ហើយនេះគឺជាការមិនពេញចិត្តនិងបញ្ហារបស់ឪពុកម្តាយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំរបស់កុមារដោយមធ្យោបាយដ៏ពេញនិយម។

ជារឿយៗវាកើតឡើងនៅពេលដែលទារកចាប់កំណើតម្តាយព្យាយាមពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់គាត់ក្នុងគ្រប់វិធី។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការខុសឆ្គងជាមូលដ្ឋាន។ ជាញឹកញាប់កើតមានដូច្នេះបំណងប្រាថ្នាដើម្បីលើកកម្ពស់កម្រិតនៃការស៊ូទ្រាំនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃទារកនាំទៅដល់លទ្ធផលផ្ទុយ។

ភាពបារម្ភនៃភាពស៊ាំនៃសុដន់គឺថាវាមានអភ័យឯកសិទ្ធិមាតា។ វាបណ្តាលមកពីវត្តមាននៃអង្គបដិបក្ខរបស់កូនដែលម្តាយបានទទួលអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

នេះពន្យល់ពីការពិតដែលថាកុមារនៅក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតស្ទើរតែមិនដែលមានជម្ងឺអុតស្វាយឬជម្ងឺគ្រួសញី។ ប៉ុន្តែជំងឺផ្តាសាយទូទៅគឺមានជាទូទៅនៅអាយុនេះ។ រាងកាយផលិតកម្លាំងស្វ័យភាពរបស់ខ្លួនក្នុងកំឡុងពេលប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺបែបនេះ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានបញ្ហាដូចជាការសម្រាលកូនរលាកសួតរលាកទងសួតឬជំងឺរលាកសួតហើយបន្ទាប់មកបញ្ហានៃការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំនៃទារកសម្រាប់អ្នកគឺមានច្រើនជាងពាក់ព័ន្ធ។ កុមារដ្រលមានបញ្ហាសុខភាពពីកំណើតជារឿយៗទទួលរងពីជម្ងឺជាច្រើនញឹកញាប់ជាងមិត្តភក្តិរបស់ខ្លួន។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងករណីណាក៏ដោយដោយគ្មានការតែងតាំងវេជ្ជបណ្ឌិតដោយឯករាជ្យដើម្បីអនុវត្តថ្នាំណាមួយដែលតាមគំនិតរបស់អ្នកអាចបង្កើនភាពស៊ាំរបស់កុមារ។ ថ្នាំទាំងនេះមិនអាចទទួលយកបានទេសម្រាប់កុមារដែលប្រើក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។

មានតែគ្រូពេទ្យកុមារអាចឆ្លើយសំណួរអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចពង្រឹងភាពស៊ាំនៃទារករបស់អ្នកដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ គ្រូពេទ្យគួរតែពិនិត្យមើលទារកពីកំណើតដើម្បីដឹងពីលក្ខណៈសុខភាពរបស់ទារកអ្នក។

យ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចផ្តល់នូវគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារក។ ពួកវាមានលក្ខណៈជាសកលដូច្នេះពួកគេអាចរកឃើញទារកទាំងស្រុង។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយថាដោយមានការបំបៅកូនដោយទឹកដោះបានយូរការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចំពោះកុមារត្រូវបានធានាថានឹងកើនឡើង។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការពង្រីករយៈពេលនៃការបំបៅកូនឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ភាគច្រើនទំនងជានៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងនៃការបំបៅដោះកូនអ្នកនឹងហាក់បីដូចជាធុញទ្រាន់និងមិនស្រួល។ នេះគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការពន្យល់: ក្រោយពីការចាប់ផ្តើមដំបូងម្តាយវ័យក្មេងនេះមិនមានដំណើរការបំបៅកូនធម្មតាទេ។

មុំគិតថាទឹកដោះគោច្រើនពេកឬតិចពេក។ ប៉ុន្តែកុំបោះបង់ការលំបាកដំបូងហើយកុំប្រញាប់បញ្ជូនទារកឱ្យទៅចិញ្ចឹម។ សារពាង្គកាយនេះនឹងត្រូវបានប្រែប្រួលឆាប់ៗហើយនឹងបំពេញនូវតម្រូវការរបស់កុមារទាំងអស់។ ហើយអ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ ទារកដែលទទួលបានការបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយកម្រទទួលរងពីការថយចុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

វិធីមួយទៀតដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារគឺការទប់កំហឹងដែលអាចចាប់ផ្តើមភ្លាមបន្ទាប់ពីកំណើត។ ប៉ុន្តកុំឿងញៀន៉និងយកទារកក្នុងជាក់ឬងូតទឹកកក។ ដំណើរការរឹងត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តបន្តិចម្តង ៗ និងសមហេតុផលបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចសម្រេចបានលទ្ធផលផ្ទុយ។

ជារឿយៗនៅពេលឪពុកម្តាយកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃកុមារពួកគេរកឃើញវិធីសាមញ្ញបំផុតគឺ - ប្រជាជន។ ដោយវិធីបង្កើនភាពស៊ាំនៃឱសថ folk ជាញឹកញាប់មានប្រសិទ្ធភាពច្រើនជាងការប្រើភ្នាក់ងារឱសថ។ ការរៀបចំនៃការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីគឺគ្មានផលប៉ះពាល់។ ពួកគេធ្វើសកម្មភាពទន់ភ្លន់នៅលើរាងកាយរបស់កុមារ។

ភ្នាក់ងារឱសថសាស្ត្រសម្រាប់បង្កើនភាពស៊ាំនឹងជារឿយៗមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពនិងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងប្រព័ន្ធទឹកនោម។ ខ្ញុំត្រូវនិយាយថាឪពុកម្តាយដែលសម្រេចចិត្តប្រើឱសថស្ថានដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយរបស់ទារកអាចលើសពីអត្រាដែលអាចអនុញ្ញាត្តិបានហើយនេះអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងជាមួយថ្នាំ។

ខាងក្រោមនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលដំណើរការជំហានដោយជំហាននៃការពង្រឹងអភ័យឯកសិទ្ធិរបស់កុមារដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណ។

ដើម្បីចាប់ផ្ដើមជាមួយអ្នកត្រូវកែលម្អរបបអាហារនិងបញ្ជីនៃកូនរបស់អ្នក។ បើមិនដូច្នោះទេអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនិយាយអំពីការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណនឹងបាត់បង់អត្ថន័យទាំងអស់។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដកអ្វីៗទាំងអស់ចេញពីម៉ឺនុយរបស់កុមារដែលមានថ្នាំបំភ្លឺឬថ្នាំការពារ។ ផលិតផលដូចជាស្ករកៅស៊ូ, សូដា, បន្ទះសៀគ្វីមិននាំមកនូវផលអាក្រក់អ្វីទេ។ កូនរបស់អ្នកគួរទទួលបានតែអាហារពេញលេញនិងមានសុខភាពល្អ។

ចម្លើយទៅនឹងសំណួរនៃការពង្រឹងនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាចជាឆ្កែធម្មតាមួយបានកើនឡើង។ សូមព្យាយាមជំនួសរាវទាំងអស់ដែលកុមារផឹក (លើកលែងតែទឹកដោះគោជាការពិតណាស់) ជាមួយនឹងទំពាំងបាយជូរពីឆ្កែបានកើនឡើង។ ដើម្បីធ្វើវាអ្នកត្រូវយកក្រាមនៃពងក្រពើចំនួន 200 គ្រាប់ (ស្រស់) ឬក្រាម 300 ក្រាមជាតិស្ករ (មិនលើសពី 100 ក្រាម) និងទឹក 1 លីត្រ។ បំពេញបំពង់ dogrose ជាមួយនឹងទឹកនិងដាក់វានៅលើភ្លើង។ យើងចំអិនអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ យើងកំពុងរង់ចាំរហូតដល់ផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានញ៉ាំទាំងស្រុង។ បនាប់មកបន្ថមស្ករនិងឆ្អិនពីរបីនាទីទៀត។ បន្ទាប់មករុំភួយជាមួយកន្សែងឬកណាត់ក្តៅផ្សេងទៀតហើយទទូចរង់ចាំរហូតដល់ជាតិខាញ់ត្រជាក់។ នៅពេលដែលទំពាំងបាយជូរក្លាយជាត្រជាក់, ប៉ះពាល់វាតាមរយៈមារៈបង់រុំ។ តែការញ៉ាំវាពីសត្វឆ្កែអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់ទារកក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់ប៉ុន្តែវាមិនគួរតិចជាង 100 ក្រាមក្នុងទម្ងន់ 10 គីឡូក្រាមទេ។

ខ្ញុំត្រូវនិយាយថាទំពាំងបាយជូរនេះអាចបណ្តាលឱ្យនោមរហ័សប៉ុន្ដែកុំភ័យខ្លាចវាជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកុមារទទួលរងពីជំងឺប្រព័ន្ធទឹកនោមតម្រងនោមអ្នកត្រូវការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុន។

កុមារទាំងនោះដែលជាញឹកញាប់រត់ដោយជើងទទេរជាញឹកញាប់បង្កើនអភ័យឯកសិទ្ធិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាមានចំនួនមិនគួរឱ្យជឿនៃចំណុចសកម្មនៅលើជើងមនុស្ស។ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានភ្ញោច, ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរត់ដោយជើងទទេរលើដីខ្សាច់និងថ្មកែវជាពិសេសសមុទ្រ។ ក្នុងរដូវរងាអ្នកអាចដើរដោយជើងទទេរនៅផ្ទះហើយដើម្បីបង្ការកុំអោយត្រជាក់អ្នកគ្រាន់តែពាក់ស្រោមជើង។

សម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ (រហូតដល់ 14 ឆ្នាំ) យើងនឹងដកស្រង់នូវរូបមន្តមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការព្យាបាលបែបប្រជាប្រិយមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ យើងយកក្បាលខ្ទឹមស, លាងសមាតវា, ឱ្យវាហុចតាមសាច់ក្រឡុកសាច់និងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ 100 ក្រាម។ យើងរក្សាល្បាយនេះឱ្យបានប្រហែលមួយសប្តាហ៍ហើយផ្តល់វាឱ្យកុមារក្នុងអំឡុងពេលអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើកុមារមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីជាញឹកញាប់នោះឧបករណ៍នេះមិនអាចប្រើបានទេ។

ភាគច្រើនប្រហែលជាសាមញ្ញប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់ការបង្កើនកម្លាំងភាពសាំងរបស់រាងកាយគឺការធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់មាត់សមុទ្រ។ រយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍នៅតាមសមុទ្រទឹកខ្យល់និងការងូតទឹកផ្តល់ឱ្យទារកនូវថាមពលដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងពង្រឹងភាពស៊ាំជាអចិន្ត្រៃយ៍។