Salad ជាមួយសណ្តែករូបមន្តសម្រាប់សាឡាត់ប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញប៉ុន្តែឆ្ងាញ់នេះគឺមានតម្លៃកត់ត្រា។ ផលិតផលទាំងអស់អាចរកបានល្អផ្សំជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក salad គឺប្រជាធិបតេយ្យណាស់សម្រាប់តម្លៃ។ សណ្តែកអាចត្រូវបាននាំយកណាមួយ - ងងឹត, ពន្លឺ, លុបចោល។ រឿងសំខាន់ដែលវាត្រូវបានទន់ល្អឆ្អិន។ គំនិតអាចត្រូវបានជំនួសដោយ onions Yalta ក្រហម។
គ្រឿងផ្សំ:- Herring អំបិល 200 ក្រាម
- ខ្ទឹមបារាំង 1 ភី។
- សណ្តែកពណ៌ស, លុបចោល 250 ក្រាម
- គំនិតពណ៌បៃតង 20 ក្រាម
- តារាងទឹកអំបិល 50 ម។ ល
- ទឹក 50 ម។ ល
- Sunflower ប្រេង unrefined 2 tbsp ។ លីត្រ។
- ល្បាយនៃម្ទេស 1 ក្រាម
- ជំហានទី 1 រៀបចំផលិតផលសំរាប់សាឡាត់: នំត្រីងត្រីកាត់តាមគូបតូចសណ្តែកគំនិតនិងពណ៌បៃតងទឹកខ្មេះនិងទឹក។
- ជំហានទី 2 គំនិតកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតតូចចាក់ទឹករំពុះសម្រាប់ 5 នាទីបង្ហូរទឹក។ Pour គំនិត marinade - ទឹកនិងទឹកខ្មះ (ក្នុង 1: 1 សមាមាត្រ) ។ ទុក 15 នាទី។
- ជំហានទី 3 បញ្ចូលសាឡាត់សាឡាត់ជាមួយសណ្តែកសណ្តែកនិងខ្ទឹមបារាំងដែលគ្មានជាតិរាវ (marinade ជាមួយខ្ទឹមបារាំងដែលត្រូវបង្ហូរ) ។
- ជំហានទី 4 បន្ថែមល្បាយតិចតួចនៃម្ទេសប្រេងបន្លែ។ អ្រងួនសាឡាត់។ កំពូលជាមួយ onions ពណ៌បៃតង sliced ។