ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាស្ថានភាពវិវត្តនៃរាងកាយដែលឆាប់រហ័សនៃរាងកាយដែលត្រូវការការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្របន្ទាន់។ ការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃការឡើងកំដៅរបស់រាងកាយគឺមិនធ្ងន់ធ្ងរហើយការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេមិនត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗទេ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងរលាកកំដៅនិងកំដៅឡើងកំដៅ។ វាចាំបាច់ក្នុងការដឹងពីការបង្ហាញជាមូលដ្ឋាននៃភាពហួសប្រមាណនិងមានជំនាញដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
រោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីការឡើងកំដៅរាងកាយទូទៅសំដៅទៅលើលក្ខខណ្ឌគំរាមគំហែងបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការព្យាបាលភ្លាមៗអ្នកជំងឺអាចស្លាប់។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការអស់កម្លាំងកំដៅនោះមូលហេតុជាក់លាក់នៃការកើតឡើងនៃការឆក់កំដៅគឺមិនត្រូវបានគេដឹង។ មានការឈឺចាប់ភ្លាមៗនិងដោយគ្មានការព្រមាន។
វារីកចម្រើនជាលទ្ធផលនៃអសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់។ ជាបណ្តោះអាសន្នចាប់ផ្តើមមិនដំណើរការនៅក្នុងដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ: បែកញើសដោយសារតែមាតិកាទាបនៃសារធាតុរាវក្នុងកោសិកា។ លំហូរឧស្ម័នត្រូវបានខូច, សីតុណ្ហាភាពរាងកាយកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ នៅសីតុណ្ហភាពដ៏សំខាន់ខួរក្បាលនិងសរីរាង្គដទៃទៀតឈប់ដំណើរការធម្មតាហើយលទ្ធផលនៃការស្លាប់បានកើតឡើង។
រោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរួមមាន:
- ខ្ពស់ (ខាងលើ 40, 5 អង្សាសេ) សីតុណ្ហាភាពរាងកាយ,
- អវត្តមានញើស,
- ស្បែកស្ងួតនិងក្តៅ,
- ញ័រទ្រូង,
- ការបាត់បង់ស្មារតី។
អត្តពលិកជួបប្រទះនឹងប្រភេទពិសេសនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការបែកញើសជាប់រហូតនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ (40,5 អង្សាសេ) និងការផ្លាស់ប្តូរមនសិការ - ការបាត់បង់ទិសដៅ, ការសម្របសម្រួលខ្សោយនៃចលនា, ការយល់ច្រឡំ។ ប្រសិនបើរដ្ឋបែបនេះមិនផ្តល់ជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តបានទាន់ពេលវេលាវាអាចនាំទៅរកការដួលសន្លប់និងសន្លប់។ នៅពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើត្រូវបានគេកត់សំគាល់អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយភ្លាមៗពីគ្រូពេទ្យហើយបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃ hyperthermia
ឈឺក្បាលក្តៅ
ការរលាកកំដៅដែលជាការលេចឡើងនៃការប្រើអ៊ិនធឺរម៉ាស់ជាធម្មតាកើតឡើងបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាក្នុងកំឡុងពេលក្តៅ - កីឡាការហាត់ប្រាណនិងការបែកញើស។ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងពេកការឈឺចាប់ពោះនិងជើងបែកញើសស្រាលភាពចុះខ្សោយទូទៅចង្អោរវិលមុខ - ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាមួយចំនួននៃការរមួលក្រពើ។
មូលហេតុនៃភាពហើមអ៊ីនធឺរម៉ាស់នេះក៏អាចជាកង្វះជាតិសូដ្យូមនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវបំពេញបន្ថែមនូវការផ្គត់ផ្គង់សូដ្យូមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាននិងក្នុងពេលអនាគតសម្រាប់ការការពារដើម្បីបង្កើនការទទួលទានជាតិសូដ្យូមប្រចាំថ្ងៃ។ សូដ្យូមចាំបាច់ត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងអំបិលតុធម្មតា។
ការអស់កម្លាំងកំដៅ
ការអស់កម្លាំងកំដៅកើតឡើងពីការប៉ះពាល់រយៈពេលយូរទៅនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ តាមក្បួនវាពិបាកណាស់ក្នុងការបែងចែកវាពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ជាមួយនឹងការអស់កម្លាំងកំដៅការបាត់បង់វត្ថុរាវពីការបែកញើសខ្លាំងមិនត្រូវបានផ្តល់សំណងគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ជាលទ្ធផលបរិមាណកោសិកាឈាមរត់បានថយចុះហើយសរីរាង្គសំខាន់ចាប់ផ្តើមខ្វះការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។
លក្ខណៈពិសេសសម្រាប់រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងកំដៅ: ជីពចរខ្សោយឈឺក្បាលចង្អោរការសម្របសម្រួលខ្សោយនៃចលនាចលនាបាត់បង់ការតំរង់ទិសស្បែកស្លេកនិងញើស។ ការព្យាបាលនៃភាពអស់កម្លាំងកំដៅគឺដើម្បីធានាបាននូវការសម្រាកពេញលេញនិងត្រជាក់ជាបន្ទាន់នៃរាងកាយ។
គន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ការពារការលើសឈាម
- វាចាំបាច់ក្នុងការឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកប្រើដើម្បីទទួលបានកំដៅ - សម្រាប់ការនេះមុនពេលបណ្តុះបណ្តាវាជាការចាំបាច់ដើម្បីបម្រុងទុកសប្តាហ៍នៃពេលវេលាសម្រាប់ការ acclimatization ។
- ការស្រេកទឹកគឺជារោគសញ្ញានៃការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយ។ ដើម្បីបងា្ករបញ្ហានេះអ្នកត្រូវផឹកវត្ថុរាវបន្ថែមទៀតទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាផឹកក៏ដោយ។
- ប្រសិនបើមិនមានតម្រូវការបែបនេះទេនោះជាការប្រសើរណាស់ដែលត្រូវផ្លាស់ទីការហ្វឹកហាត់អោយកាន់តែជិតពេលព្រឹកឬពេលល្ងាច។ នៅពេលនេះវាមិនក្តៅដូចពេលថ្ងៃទេ។
- សម្លៀកបំពាក់គួរតែត្រូវបានកាត់ដោយឥតគិតថ្លៃពណ៌ស្រាលនិងពន្លឺដែលល្អប្រសើរជាងមុនពីសម្ភារៈញើសដែលមិនរក្សា - ចង្កោមកប្បាស។ ល្អណាស់ក្នុងកំដៅនៃការប្រើសំលៀកបំពាក់ Cool-Max ធ្វើពីសម្ភារៈសំណាញ់។
- ដើម្បីទប់ស្កាត់ការ sunburn វាគួរតែប្រើក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃ។
- មួកការពារក្បាលគួរតែផ្តល់នូវខ្យល់និងការពារក្បាលពីកំដៅ។
- នៅពេលលេងកីឡាដែលមានចន្លោះពេល 15 នាទីអ្នកត្រូវការផឹកវត្ថុធាតុដើមច្រើនដូចជាក្លឹបក្រឡុកឬទឹក។
- ប្រសិនបើមានការធ្លាក់ចុះកម្លាំងឬភាពទន់ខ្សោយជាទូទៅវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់ការហ្វឹកហាត់ជាបន្ទាន់ចាត់វិធានការដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់និងសម្រាក។
- ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលឬជាតិកាហ្វេអ៊ីនរួមចំណែកដល់ការបង្កើនល្បឿននៃការខះជាតិទឹក។ ដូច្នេះវាមិនត្រូវការប្រើវាមុននិងក្រោយពេលបណ្តុះបណ្តាលនោះទេ។
វាមិនគួរត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលថាការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមគឺពិបាកជាងការពារ។