លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃផ្លែក្រូចនិងខ្ញី

នៅក្នុងរដូវរងារនិងសូម្បីតែរឹងមាំនៅនិទាឃរដូវរាងកាយរបស់យើងត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីយើងព្រោះនៅក្នុងកំឡុងពេលនេះជាញឹកញាប់កម្លាំងខ្សោយ, ភាពស៊ាំចុះខ្សោយនិងរាងកាយគឺពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺជាច្រើនដែលជាច្រើននៅពេលនេះនេះពីជំងឺស្រាលនិងបញ្ចប់ជាមួយនឹងការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ ។ ប្រសិនបើនៅរដូវក្តៅនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះយើងអាចផ្តល់ជូនបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹង berries ធម្មជាតិនិងផ្លែឈើបន្ទាប់មកនៅក្នុងរដូវរងារដែលយើងត្រូវបានគេកាន់តែប្រសើរឡើងដើម្បីព្យាបាលផ្លែប៉ោមនៅក្នុងហាងដែលពូជាច្រើន watered ជាមួយនឹងប្រភេទទាំងអស់នៃ mucks ។ ផ្លែឈើទាំងអស់ដែលមាននៅលើធ្នើរសម្លៀកបំពាក់ក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មារក្រូចថ្លុង។ ចំពោះការព្យាបាលនិងបង្ការជំងឺផ្សេងៗខ្ញីនឹងមានប្រយោជន៍។

ដោយវិធីនេះនៅក្នុងផ្លែក្រូចគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនហើយដើម្បីយល់កាន់តែច្រើនឬតិចយើងនឹងចាប់ផ្តើមតាមលំដាប់។

ពណ៌ទឹកក្រូច។

ទាំងអស់ជុំឆ្នាំ, ហាងលក់ផ្តល់ជូនពួកយើង Orange នៃពូជខុសគ្នា។ ថ្នាំលាបមានសេចក្តីរីករាយណាស់ចំពោះកុមារពីព្រោះផ្លែឈើនេះមានពណ៌វិជ្ជមានវាផ្អែមនិងមានប្រយោជន៍ខ្លាំង។ សូមពិចារណាពីភាពសម្បូរបែបនៃទឹកក្រូច។ peel មានប្រេងសំខាន់។ ជាតិស្ករនៅក្នុងសារធាតុខនិជមានដល់ 13% ហើយទឹកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាមានត្រឹមតែ 2% ប៉ុណ្ណោះ។ ផ្លែក្រូចក៏ផ្ទុកនូវជាតិប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រនិងសារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀតសារធាតុ pectin និងសារធាតុអាសូតជាតិសរសៃផេះនិងកាបូអ៊ីដ្រាតផងដែរ។

សូមអរគុណដល់សមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍នេះពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងថ្នាំពេទ្យ។

ឧទាហរណ៍:

• pulp នៃទឹកក្រូចនិងទឹករបស់វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារជំរុញការសំយោគនៃទឹកប្រមាត់ដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរំលាយអាហារ;
• អត្ថប្រយោជន៍ពណ៌ទឹកក្រូចពីជំងឺថ្លើម, ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ, ធាត់និងលើសឈាម។
• phytoncides នៅក្នុងពណ៌ទឹកក្រូចបានសំលាប់មេរោគ microbes ធាតុជាច្រើនដូច្នេះនៅក្នុងថ្នាំ folk ទឹករបស់វាត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលរបួស;
• ការប្រើប្រាស់ចម្រៀកក្រូចជាច្រើនដែលមានជាតិខ្លាញ់នឹងកាត់បន្ថយជាតិកូឡេស្ទេរ៉ូលនៅក្នុងវានឹងជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ។
• ជាញឹកញាប់ពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការព្យាបាលនិងការការពារនៃ hypovitaminosis;
• ប្រេងដ៏សំខាន់នៃពណ៌ទឹកក្រូចនឹងបន្ថយពីការឆ្លងមេរោគតាមមាត់;
• ទឹកក្រូចត្រូវបានគេប្រើផងដែរនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង, ឱសថនិងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ។
• ក្រូចបំបាត់ភាពតានតឹងរាងកាយជួយបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ដូចជាការលួងលោមដ៏ល្អ។

ក្រូចថ្លុង។

វាដូចជាទឹកក្រូចមានប្រេងសំខាន់វីតាមីន B, P, C, ក៏ដូចជាថ្នាំ Provitamin A ឬ carotene ។ ក្រូចត្លុងមានអាស៊ីតសរីរាង្គសរសៃស្យូមនិងជាតិកាល់ស្យូម។

លក្ខណៈនៃទឹកដោះគោឱសថនិងមានសុខភាពល្អមានការពិតថាវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារការរំលាយអាហារធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពធុញទ្រាន់នឹងការអស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយជួយដល់ជំងឺផ្តាសាយនិងសូម្បីតែមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន។

ជាមួយនឹងការឈឺក្បាលចំណិតក្រូចត្លុងនឹងត្រូវបានរក្សាទុកភ្ជាប់ទៅប្រាសាទ: បន្ទាប់ពីរយៈពេលខ្លីការឈឺចាប់នឹងឈប់។

ការប្រើក្រូចត្លុងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងគឺដោយសារតែឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើស្បែក: ការកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញការការពារសភាពនៃជាតិពណ៌សារធាតុជាតិសំណើមនិងការថែទាំស្បែក - ទាំងអស់នេះផ្តល់ឱ្យក្រូចថ្លុង។

ម៉ាន់ដារិន។

Provitamin A, វីតាមីន B, D, K និងដូចនៅគ្រប់ citrus ទាំងអស់វីតាមីន C ។

ទឹកមឺរំដែងគឺជាភេសជ្ជៈរបបអាហារដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារវាផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់ការស្រេកទឹក។ ភាសាចិនកុកងឺត្រូវបានគេប្រើជាមធ្យោបាយការពារជំងឺឆ្លងនិង ARI ។ សម្រាប់អ្នកដែលព្យាបាលជំងឺហឺតឬរលាកទងសួតរ៉ិចទ័រនឹងជួយអ្នកអោយល្អប្រសិនបើអ្នកធ្វើទំពាំងបាយជូរ, ផឹកទឹកឬសូម្បីតែញ៉ាំវាទាំងមូល។

ប្រេងម៉ង់ហ្គាណែនរបស់ស្ត្រីមានប្រយោជន៍នៅពេលសម្រាលកូនដើម្បីចៀសវាងការវះកាត់។ វាជួយដល់ភាពតានតឹងសាច់ដុំនិងរដូវ។

ឃានដាលើកកម្ពស់ការដុតជាតិខ្លាញ់វាជាគ្រឿងផ្សំដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងរបបអាហារចូលឆ្នាំថ្មី។ គាត់បានកំណត់ដំណើរការនៃការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លួន។

ក្រូចឆ្មា។

មានជាតិវីតាមីន C ជាច្រើនប្រភេទរួមទាំងថ្នាំវីតាមីន A វីតាមីន B1 មានផ្ទុកវីតាមីន B1, B2, D និង P មានផ្ទុកអំបិលរ៉ែនិងអាស៊ីតក្រូចឆ្មា។

ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារទាំងអស់គឺជាផ្លែឈើដែលមិនអាចខ្វះបាននិងមានប្រយោជន៍បំផុត។ ទោះបីជាមិនមានមនុស្សជាច្រើនហ៊ានបរិភោគវាដូចជាទឹកក្រូចក៏ដោយតែវាមិនចាំបាច់ធ្វើទេព្រោះវាជារឿងរីករាយជាងឧទាហរណ៍ដូចជាផឹកតែជាមួយក្រូចដើម្បីរៀបចំសាឡាត់មួយដែលរួមបញ្ចូលស្លឹកក្រូចដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកដោះគោធ្វើពីផ្ទះ។

Lemon គឺជាអង់ទីករដ៏រឹងមាំហើយវាថែមទាំងត្រូវបានគេប្រើសំរាប់ទ្រុងខ្យាដំរីផងដែរ។ Lemon ជួយដល់ជំងឺក្រពះ, ពោះវៀន, បញ្ហាមេតាប៉ូលីសដោយមានជំងឺហឺត, ជំងឺឬសដូងបាត, ជំងឺ atherosclerosis ។ វាក៏ជួយផងដែរជាមួយនឹងការឈឺបំពង់កប្រសិនបើវាត្រូវបានលាងជាមួយនឹងទឹកស្តើង។

ជាទូទៅផ្លែឈើក្រូចឆ្មារទាំងអស់មានសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ដូចគ្នានិងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយតាមរបៀបដូចគ្នា។ ផ្លែល្ហុងជួយព្យាបាលក្រពះពោះវៀនទប់ស្កាត់ជម្ងឺផ្តាសាយអស់កម្លាំងនិងផ្តល់ឱ្យសុដន់ដល់រាងកាយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការផ្លៃ citrus និងខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់យូរមកហើយ, ខ្ញីគឺមិនមានសុបិន្តទាបជាងផ្លែឈើក្រូចឆ្មារដែលមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយនោះទេ។

ខ្ញី។

ខ្ញីនៅក្នុងហាងរបស់យើងអាចត្រូវបានរកឃើញថាជាគ្រឿងទេសនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃម្សៅមួយឬនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការទាំងមូលឫជាការថតក្រោមដីនៃរូបរាងស្មុគស្មាញមួយ។ ហេតុអ្វីបានជាឫសនៃខ្ញីមិនមែនស្លឹកឬដើម? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ: នៅក្នុងឫសរបស់វាគឺជាសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់មានអាស៊ីតអាមីណូមានប្រយោជន៍ជាច្រើនប្រេងសំខាន់ៗសារធាតុ tarry ស្ករ។ វាគឺដោយសារសារធាតុជ័រនិងប្រេងសំខាន់ៗដែលខ្ញីមានរសជាតិដុតនិងក្លិនហឹរ។ ដោយសារតែនេះខ្ញីត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារដូចជា seasoning មួយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលខ្ញីគឺមានលក្ខណៈធំធេងដូចជាផលប៉ះពាល់ដ៏ធំធេងគឺប្រហែលជាគាត់តែប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញីនិងការប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងវីរុសនិងការប្រើថ្នាំស្ពឹកវាជួយព្យាបាលរំញោចសំលេងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី spasms និងច្រើនទៀត។ ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនិងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងខ្ញីក៏នឹងជួយផងដែរ។

ខ្ញីជាឱសថមិនត្រឹមតែទទួលស្គាល់ពីឱសថបុរាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាផ្លូវការទៀតផង។ ខ្ញីជាផ្នែកមួយនៃឱសថជាច្រើនពីឱសថស្ថាន។

ម្ចាស់ផ្ទះល្អត្រូវតែមាននៅក្នុងថាំពទ្យរបស់នាងជា root, ល្អ, ឬកញ្ចប់នៃខ្ញីដីមួយ។ យ៉ាងណាមិញវាអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើតសារធាតុម្យ៉ាងដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក៏ដូចជាទឹកក្រូចដែលអាចត្រូវបានបញ្ចូលក្នុង tincture ។

តែខ្ញីក៏មានប្រយោជន៍ដែរដែលអ្នកអាចបន្ថែមក្រូចឆ្មារ។ ពីប្រេងខ្ញីអ្នកអាចធ្វើធ្មេញនិងក្រណាត់។

ក្រៅពីឱសថខ្ញីក៏បានរកឃើញកម្មវិធីធំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសម្អាងផងដែរ។ ការតុបតែងនេះនិងប្រឆាំងនឹងការកោសល្យូមនិងម៉ាស្សាម៉ាសនិងមុខម៉ាស់។

ដើម្បីសង្ខេបយើងកត់សម្គាល់ថាសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗមិនចាំបាច់រត់ភ្លាមឱសថស្ថាននិងទិញឱសថថ្លៃពីការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានផលិតផលដែលបានចុះបញ្ជីខាងលើហើយអាចប្រើវាបាន។