ប្រាកដណាស់កូនគ្រប់រូបដឹងថាការផឹកស្រានិងការជក់បារីគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលនឹងពន្យល់ពីគ្រោះថ្នាក់។ សិស្សជារៀងរាល់ថ្ងៃក្លាយជាសាក្សីនៃឈុតឆាកដែលមនុស្សពេញវ័យផឹកភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងផ្សែងនៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ស្ទើរតែគ្រប់រោងភាពយន្តបង្ហាញថាមានជាតិអាល់កុលនិងជក់។
មិនត្រឹមតែកុមារចង់អះអាងខ្លួនឯងថាជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងវ័យជំទង់ហើយមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សពេញវ័យធ្វើត្រាប់តាមគាត់ចាប់ផ្តើមផឹកនិងជក់បារី។ ដូច្នេះចំពោះកុមារក៏មានការយល់ដឹងពីការយល់ដឹងផងដែរដោយសារតែមានព័ត៌មានផ្ទុយគ្នាអំពីការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង។ ហើយនេះជាមូលហេតុមួយទៀតដែលសិស្សសាលាព្យាយាមសាកល្បងប្រើស្រានិងបារី។ ពួកគេឆ្ងល់ថាតើពួកគេពិតជាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺសម្រាប់កូនរបស់អ្នករៀនការពិតទាំងអស់និងការគំរាមកំហែងនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ កុំធ្វើបាបឬគំរាមកំហែងកូនរបស់អ្នក។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាឪពុកម្តាយកាន់តែច្រើនហាមឃាត់មិនឱ្យធ្វើអ្វីដែលកុមារចង់បាន។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាកុមារជាច្រើនដែលផឹកស្រាឬជក់បារីឪពុកម្តាយតឹងរឹងណាស់ដែលមិននិយាយអំពីទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះទេតែត្រូវហាមឃាត់។
ដូច្នេះផ្លែឈើដែលត្រូវបានហាមឃាត់នេះមានភាពផ្អែមល្ហែមជាពិសេសសម្រាប់កុមារហើយពួកគេព្យាយាមជក់បារីនិងផឹកនៅខាងក្រៅផ្ទះគ្រប់វិធីដែលលាក់ពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។
វានឹងជាការល្អប្រសិនបើអ្នកនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់អំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងការជក់បារីហើយសម្លេងរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវ "មិនអាចទៅរួចនោះទេ" ។ កូន ៗ របស់អ្នកគួរតែដឹងថាអ្នកតែងតែអាចនិយាយជាមួយប្រធានបទទាំងនេះគ្រប់ពេលហើយអ្នកនឹងមិននិយាយប្រមាថឬប្រមាថមើលងាយពួកគេទេ។
ជាដំបូងក្នុងអំឡុងពេលការសន្ទនាមិនមានការរំខាននិងមិនបង្ខំអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងបារីអ្នកត្រូវប្រាប់ពីអ្វីដែលស្រានិងថ្នាំជក់មាន។ បន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបានពន្យល់ថាមនុស្សមួយចំនួនបំពានគ្រឿងស្រវឹងនិងជក់បារីបើទោះបីជាមានះថាក់បានបង្ហាញពីទម្លាប់ទាំងនេះសម្រាប់សុខភាព។ សូមប្រាប់ថាសារធាតុណាមួយលើកលែងតែផលិតផលម្ហូបអាហារដែលបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងសារពាង្គកាយមនុស្សម្នាក់អាចលេចឡើងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ បន្ទាប់មកគួរលើកឡើងថាទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះអាចនាំមកនូវការរំលោភបំពានដ៏គួរអោយចាប់អារម្មណ៍នៃមុខងាររបស់រាងកាយធ្វើឱ្យសុខភាពទន់ខ្សោយនិងជួនកាលនាំឱ្យមានលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយសំខាន់បំផុតគឺនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមផឹកឬជក់បារីវានឹងពិបាកក្នុងការបំបាត់ការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។
ដូច្នេះដំបូន្មានរបស់យើងចំពោះឪពុកម្តាយ។
នៅអាយុ 8 ឆ្នាំវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការគិតជាពិសេសអំពីចំណុចខាងក្រោម:
- ចំណីអាហារអាល់កុលថ្នាំញៀននិងបារី - ទាំងនេះគឺជាវត្ថុខុសគ្នាទាំងស្រុង។
- មនុស្សពេញវ័យអាចផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលតិចតួចហើយកុមារមិនមានទេព្រោះអាល់កុលមានផលប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតខួរក្បាលនិងសរីរាង្គដទៃទៀតនៃរាងកាយរបស់កុមារ។
មនុស្សពេញវ័យអាចជក់បារីនិងកុមារមិនធ្វើដូចនេះវាអាចនាំឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗគ្នានៅសាលាហើយសំខាន់បំផុតគឺដោយសារកុមារមិនឡើងជក់បារី។
ឱសថបំផ្លាញរាងកាយមនុស្សដូច្នេះពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យញ៉ាំគ្រប់អាយុ។
នៅអាយុ 11 ឆ្នាំ:
- ព័ត៌មានអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងថ្នាំញៀននិងការជក់បារីគួរតែពង្រីកនិងកាន់តែស្មុគស្មាញ។
- វាជាការចាំបាច់ក្នុងការដកស្រង់នូវហេតុការណ៍ដែលមិនអាចបញ្ជាក់បាននៅក្នុងទម្រង់នៃការពិភាក្សាមួយ។ កុមារនៅអាយុនេះត្រូវបានទាញចំណេះដឹងនិងមិនទទួលយកសេចក្តីបង្រៀនឡើយ។
- ប្រាប់យើងថាមនុស្សពេញវ័យខ្លះមានការពឹងផ្អែកខាងជំងឺលើទម្លាប់អាក្រក់។
ការប្រើសុរាឬបារីនាំឱ្យខូចសួតធ្ងន់ធ្ងរខួរក្បាលថ្លើមនិងសរីរាង្គផ្សេងៗទៀត។
គន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីការពារកូនពីទម្លាប់អាក្រក់:
មាតាបិតាគួរចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងជីវិតរបស់កូន ៗ ។ ក្នុងករណីនេះលទ្ធភាពនៃកុមារធ្លាក់ចូលក្នុងស្ថានភាពមិនល្អបានថយចុះ។ មនុស្សពេញវ័យត្រូវស្គាល់មិត្ដភក្ដិរបស់កូន ៗ ដែលពួកគេដើរនិងអ្វីដែលពួកគេធ្វើ។ ព្យាយាមអញ្ជើញពួកគេទៅផ្ទះឱ្យបានញឹកញាប់។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេលេងបានល្អជាងនៅផ្ទះក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នក។
ចំណាយពេលច្រើនជាមួយកុមារ។ និយាយអំពីផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេគាំទ្រពួកគេក្នុងការខិតខំណាមួយ។
ជួយកុមារជានិច្ចតាមសំណើដំបូង។ កុមារគួរមានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់។
ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកទៅផ្នែកកីឡាខ្លះឬលេងហ្គេមកីឡាដោយខ្លួនឯង។ សិស្សសាលាដែលឧស្សាហ៍ចូលរួមអ្វីមួយមានពេលវេលានិងថាមពលតិចដើម្បីជក់បារីឬផឹកស្រា។
ផ្តល់អំណាចដល់ក្មេងជំទង់ជាមួយការងារផ្ទះឬអាចៈ។ ទំនួលខុសត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេជាផ្នែកមួយនៃគ្រួសារហើយដឹងពីសារៈសំខាន់នៃអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ។ កុមារដែលយល់អំពីសារៈសំខាន់របស់ពួកគេក្នុងករណីកម្រចាប់ផ្តើមផឹកនិងជក់បារី។
ការពារកូនក្មេងពីការមើលភាពយន្តនិងកម្មវិធីដែលមនុស្សធំនិងជាពិសេសក្មេងជំទង់ជក់បារីនិងផឹកស្រា។
7 ហើយសំខាន់បំផុតមិនត្រូវផឹកឬជក់បារីនៅចំពោះមុខកូនរបស់អ្នកឡើយ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ភាគច្រើននៃអ្វីដែលពួកគេធ្វើតាមអ្នក។
ឥឡូវអ្នកដឹងពីរបៀបប្រាប់កូនថាការសេពគ្រឿងស្រវឹងគ្រឿងញៀននិងការជក់បារីមានគ្រោះថ្នាក់។ យើងសង្ឃឹមថាវគ្គសិក្សារបស់យើងដែលយើងនិយាយអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃជំនួយដ៏ទូលំទូលាយដល់គ្រួសារដែលកុមារប្រើគ្រឿងស្រវឹងថ្នាំនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីបញ្ហាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនេះ។