ជាមួយនឹងបញ្ហានេះ, តែទៅវិសាលភាពខុសគ្នា (តូចជាងឬធំជាង) ត្រូវបានប្រឈមមុខនឹងស្ទើរតែទាំងអស់មនុស្សវ័យជំទង់ទាំងអស់។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវមើលក្មេងស្រីតូចៗរុំមុខញញឹមនៅមុខកន្សែងដើម្បីកុំឱ្យមាននរណាម្នាក់សម្គាល់ឃើញមុខរបស់គាត់។ ហើយប្រហែលជាអ្នកបានទិញនៅក្នុងហាងឱសថមួយរបស់អ្នកកូនប្រុសឬកូនស្រីរបស់អ្នកមុនលាបស្បែកជួយបិទមុខមុនឬផ្តល់ដំបូន្មានពីរបៀបថែទាំស្បែករបស់កូនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយពិតជាត្រឹមត្រូវណាស់!
យ៉ាងណាមិញប្រសិនបើអ្នក មិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហានេះឱ្យបានទាន់ពេលទេនោះវាអាចទុកឱ្យអ្នកមានអាយុជីវិតទាំងមូល។ អារម្មណ៍នៃភាពអន់ជាងស្រមើស្រមៃគំនិតដែលថាគាត់មិនស្អាតអាចស្ថិតស្ថេរជាអចិន្ត្រៃយ៍នៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់។ ជាពិសេសប្រសិនបើមិត្តភក្ដិរបស់គាត់កំពុងយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះរឿងនេះ។ មុនកន្ទួលរមាស់ដូចគ្នានឹងឆ្លងកាត់ប៉ុន្តែភាពមិនច្បាស់លាស់នៅតែដដែល។
តើវាជាអ្វី? មុខមុននៅលើមុខក្មេងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយវ័យក្មេង។ ហើយជារឿយៗដំណើរការនេះងាយស្រួលសម្រាប់ក្មេងស្រីច្រើនជាងក្មេងប្រុស។ ក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណដែលធ្វើឱ្យស្ទះបំពង់កនៃក្រពេញ sebaceous ។ ជាលទ្ធផល, កោសិកាដែលស្លាប់នឹងក្លាយទៅជាស្ទះនិងមុន, ការផ្ទុះមុន។ មីក្រូសរីរាង្គដែលនៅលើស្បែកសម្រាប់អ្នកដែលមានមុនមានគ្រោះថ្នាក់។ បាក់តេរីជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកពួកគេកកកុញនៅទីនោះហើយការរលាកមានការលូតលាស់។ មុនអាចមានពីរប្រភេទ: "ចំណុចខ្មៅ" នៅពេលដែលជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានកត់សុីនិងងងឹតក្រោមឥទ្ធិពលនៃខ្យល់ហើយបិទ "ចំណុចពណ៌ស" នៅពេលដែលមុនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយស្រទាប់ស្បែកស្តើង។ នេះមិនមែនជាការរលាកនោះទេប៉ុន្តែត្រូវបានរារាំងដោយបំពង់ជាតិខ្លាញ់។ មុនត្រូវព្យាបាលដោយកន្ទួលរមាស់ពីព្រោះក្រោយពីវាបានឆ្លងកាត់ស្លាកស្នាមមិនមែនសរីរាង្គនៅតែមាន។
ហេតុអ្វីបានជាក្បាលខ្មៅលេចឡើង? រូបរាងមុនត្រូវបានលើកកម្ពស់ដោយ: កង្វះអាហារូបត្ថម្ភគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហាស្បែក។ វាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញពីអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់លើសពីម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃរបស់ក្មេងជំទង់។ ជម្ងឺអ័រម៉ូនប្រហែលជាកើតឡើងដោយថ្នាំមួយចំនួន។ មុនពេលផ្តល់ថ្នាំពេទ្យដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានការសង្ស័យសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យពីរបីនាក់ហើយសិក្សាការណែនាំអោយបានត្រឹមត្រូវ។ តំណពូជ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានបញ្ហាដូចគ្នាជាមួយនឹងស្បែកនោះពួកគេក៏អាចមានកូនដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងឈាមរបស់មនុស្សដែលកើតមុនមានកង្វះស័ង្កសី។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាគាត់នឹងណែនាំឱ្យកូនប្រុសឬកូនស្រីរបស់អ្នករៀបចំវីតាមីនមួយដែលរួមបញ្ចូលទាំងស័ង្កសី។ ការថែទាំស្បែកមិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារនិងទៀងទាត់និងទៀងទាត់ថែរក្សាស្បែកស្បែកមុនរបស់យុវវ័យនឹងកើតឡើងដោយខ្លួនឯង។
តាមច្បាប់ទាំងអស់
ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុនគួរតែចាប់ផ្តើមពីដំបូងជាមួយអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ពយាមពន្យល់កុមារថាវាជាចំណាប់អារម្មណ៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់គាត់មិនឱ្យបរិគឬយា៉ងចណាស់បញ្ចូលអាហារខ្លាញ់និងអាហារដលបានកច្ន។ អ្នកមិនគួរញ៉ាំអាហារញ៉ាំអាហាររហ័សដែលកូន ៗ របស់យើងស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើកុមារបកស្រាយយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាការបដិសេធនៃអាហារដែលគ្មានសុខភាពល្អនឹងជួយហើយប្រសិនបើគ្មានវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែកនោះទេ, គាត់ទំនងជាយល់ស្រប។ ជាពិសេសចាប់តាំងពីអ្នកនឹងទិញកូនផ្លែឈើបន្ថែមទៀតបន្លែនិងផលិតផលទឹកដោះគោ fermented ។ ហើយនៅក្នុងរដូវរងារវាគឺជាការចង់យកនិង multivitamins ។ វាមានសារៈសំខាន់និងថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែកវ័យក្មេង។
ប្រសិនបើមុនមានច្រើនហើយពួកវាមិនចង់ហុចពោះសូមប្រាកដថាអ្នកទាក់ទងរោគសើស្បែក។ វានឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះឱ្យបានឆាប់រហ័សនិងយូរ។