នៅឆ្នាំបន្ទាប់ការប្រមូលផ្ដុំ "Ural pelmeni" ដែលបានចាប់ផ្តើមជាមួយក្រុម KVN សាមញ្ញហើយបានរីកចម្រើនទៅជាកំប្លែងដ៏ធំមួយនឹងប្រារព្ធខួបលើកទី 25 នៃសកម្មភាពច្នៃប្រឌិត។ "Pelmenoshek" ដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញបំផុតអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយគឺនាង Julia Mikhalkova ដែលទទួលបានក្តីស្រឡាញ់របស់ទស្សនិកជនចំពោះសម្រស់របស់នាងដោយឯកឯងនិងទេពកោសល្យសិល្បៈ។ ជាងម្ភៃឆ្នាំមកហើយយូលីយ៉ាផ្តល់អារម្មណ៍ល្អពីអេក្រង់ហើយក្នុងអំឡុងពេលនេះរូបរាងរបស់នាងមិនបានផ្លាស់ប្តូរទេ។ តួលេខដ៏ល្អឥតខ្ចោះ Mikhalkova នៅតែបង្ករន្ធត់ផ្លូវភេទនៅក្នុងបុរសនិងការច្រណែននិងការកោតសរសើរក្នុងការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។ ប៉ុន្តែតារាសម្តែងរូបនេះមិនបានអង្គុយលើរបបអាហារនិងមិនហាត់ប្រាណនៅក្នុងបន្ទប់ហាត់ប្រាណនោះទេ។
របៀបដែលតារាសម្តែងម្នាក់អាចរក្សាទម្រង់ដ៏ល្អ
ជូលីបានសារភាពថាចាប់តាំងពីកុមារភាពមកនាងចូលចិត្តញ៉ាំហើយមិនកំណត់ខ្លួនឯងក្នុងការញ៉ាំទេ។ ជាការពិតណាស់នាងមិនបានញ៉ាំចំណីអាហារនិងកាហ្វេយ៉ាងលឿននោះទេប៉ុន្តែនាងតែងតែធ្វើឱ្យខ្លួនរបស់នាងញ៉ាំអាហារដុតជាមួយជីដូនឬគ្រឿងអលង្ការក្នុងផ្ទះ។ និងសំណុំបែបបទរាងកាយត្រូវបានគាំទ្រដោយជំនួយម៉ាស្សានិងនីតិវិធី SPA ដែល adores ។ តារាសម្តែងរូបនេះជឿជាក់ថាវគ្គមួយនៃការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ដែលមានគុណភាពជំនួសការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងស្រុងលើម៉ាស៊ីនពិសោធន៏។ បន្ថែមពីលើទំងន់ក្នុងពេលម៉ាស្សានិងបិទរន្ធដុះចេញបានល្អដូច្នេះជូលីអាចជួនកាលឱ្យដំឡូងពេញចិត្តរបស់នាងជាមួយផ្សិត។
អាថ៌កំបាំងមួយទៀតនៃតួលេខស្ដើងរបស់តារាសម្តែងគឺការស្រឡាញ់កីឡាសកម្ម។ Mikhalkov តាំងតែពីកុមារភាពស្រឡាញ់ប៉េងប៉ុងនិងលេងវានៅកន្លែងណាដែលគាត់មើលឃើញតារាងកីឡាវាយកូនបាល់។ នាងហែលទឹកយ៉ាងស្រស់ស្អាតស្រឡាញ់កីឡាជិះស្គីនិងជិះក្ដារលើទឹកហើយថ្មីៗនេះត្រូវបានគេយកទៅឆ្ងាយដោយការកម្សាន្ដ។ ដូច្នេះតារាសម្តែងស្រីមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីបញ្ហាជាមួយនឹងការខ្វះពេលវេលាទំនេរជាងការលើសទម្ងន់។
រូបមន្តសម្រាប់ស៊ុបត្រីពី Julia Mikhalkova
មុខម្ហូបដែលពេញនិយមមីឃខូកាវ៉ា - ម្ហូបរុស្សីនាងបានរៀបចំនិងយល់ដឹងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវចានភេសជ្ជៈបែបប្រពៃណីទាំងអស់។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកអាននូវរូបមន្តនៃត្រចៀកស៊ីប៊ែររាននាពេលបច្ចុប្បន្នពីត្រីគល់រាំង។
ពីរ carrots peeled កាត់ចូលទៅក្នុងផ្នែកចាក់ពីរលីត្រនៃទឹកត្រជាក់។ នាំយកទៅរំពុះមួយយក Foam បន្ថែមមួយពាក់កណ្តាល root នៃ celery និងចំអិននៅលើកំដៅទាបក្រោមការគំរបសម្រាប់ 20 នាទី។ ទទួលបានត្រីនិង celery ពីទំពាំងបាយជូរឆ្អិនខ្ចីនិងផ្ញើទៅវាពីរដំឡូង diced, carrots chopped ល្អនិងអំពូលគំនិត។ នៅពេលដែលដំឡូងត្រូវបានចម្អិនបន្ថែមត្រីឆ្អិនចូលទៅក្នុងខ្ទះពីកន្លែងដែលត្រូវយកឆ្អឹងចេញជាមុនហើយបៃតងនៃ parsley ។ អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងយកចេញពីកំដៅ។ បម្រើជាមួយម្រេចខ្មៅ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!