ក្រវ៉ាត់ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងម៉ាឃ័រដែលជាឧបករណ៍ដ៏ល្អដើម្បីរក្សារាងកាយក្នុងសម្លេងជួយប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ស្ទើរតែក្រោយពីនីតិវិធីដំបូងលទ្ធផលអាចជាការកត់សម្គាល់។ លាងសម្អាតទឹកឃ្មុំនៅក្នុងអាងងូតទឹក។ ទឹកឃ្មុំគួរតែស្រស់ទឹកឃ្មុំស្ករគ្រាប់គួរតែរលាយ។ បញ្ចូលជាតិទឹកសាបចំនួន 5 តំណក់ទៅទឹកឃ្មុំ។ អ្នកអាចប្រើប្រេងដែលមានសារជាតិ vanilla, ប្រេងពណ៌ទឹកក្រូចឬ lemon ។ យើងនឹងដាក់ទឹកឃ្មុំនៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាក្នុងចលនារង្វង់រុំរាងកាយជាមួយខ្សែភាពយន្តម្ហូបអាហារដ៏ក្រាស់មួយដាក់នៅលើ pantyhose កក់ក្តៅនិងការគេង។ នៅពេលព្រឹក, លាងសមាតផ្កាឈូកផ្ទុយ។
រុំជាមួយទឹកឃ្មុំនិងម៉ាឃ័រ
យើងយក 1 តុ។ ស្លាបព្រាក្តារមួនិង 2 តុ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំលាយនិងរីករាលដាលនៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ បន្ទាប់មករុំរាងកាយជាមួយខ្សែភាពយន្តម្ហូបអាហាររង់ចាំកន្លះម៉ោងនិងលាងជះ។ ហើយដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពកាន់តែធំនៅគ្រាទាំងនេះយើងចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការហាត់ប្រាណ។
រុំជាមួយទឹកឃ្មុំនិងទឹកស៊ិនជាមួយនឹង cellulite
សម្រាប់ការរុំអ្នកត្រូវការម្សៅទឹកឃ្មុំនិងម្សៅស្ពៃខៀវនៅក្នុងផ្នែកដូចគ្នា។ យើងយកតុចំនួន 3 ។ ស្លរស្ពៃខៀវត្រូវបានបង្កាត់នៅក្នុងទឹកក្តៅដាក់ទឹកឃ្មុំរហូតដល់ទទួលបានកាកសំណល់ក្រាស់។ យើងអនុវត្តល្បាយទឹកឃ្មុំ - ម៉េសាក់លើតំបន់ពោះ, គូទ, ភ្លៅ។ យើងរុំជាមួយនឹងជ័រ, យើងបានដាក់នៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់ឬខោកក់ក្តៅនៅលើកំពូលឬរុំខ្លួនយើងនៅក្នុងកន្សែងរោម woolen មួយ។ វាជាការគួរអោយកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងនេះដើម្បីធ្វើការហ្វឹកហាត់និងធ្វើការតន្រ្តី។ លាងសំអាតជាមួយទឹកក្តៅប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹង cellulite ឬក្រែមខាញ់។ មុនពេលរុំយើងនឹងពិនិត្យមើលថាតើស្បែកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាទៅនឹងម៉ាណូស័រដូច្នេះហើយយើងនឹងចាក់ម្ជុលលើដៃ។ ប្រសិនបើដៃមិនប្រែជាពណ៌ក្រហមយើងប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំនិងម៉ាស៊ីនតដើម្បីប្រឆាំងនឹងសារជាតិសែលុយឡូស។
វគ្គបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានធ្វើឡើងពី 15 វគ្គដែលយើងធ្វើរាល់ថ្ងៃ។ យើងឆ្លាស់គ្នាជាមួយសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀតមើលអាហារនិងលេងកីឡា។ តុបតែងម៉េសាក់ជាមួយទឹកឃ្មុំកែលម្អការរំលាយអាហារបង្កើនលំហូរឈាមកាត់បន្ថយស្រទាប់ខ្លាញ់។ ដឹងថាការរុំជាមួយទឹកឃ្មុំនិងមម៉ាសឹនត្រូវបានបង្ខំឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសរសៃឈាម។ មុនពេលចាប់ផ្ដើមរុំយើងប្រើផ្កាឈូកហើយនៅក្នុងផ្កាឈូកយើងប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹង cellulite ។ ទុករុំទុកមិនលើសពី 30 នាទី។ ដរាបណាយើងមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ឆាបឆេះល្បាយត្រូវលាងសំអាតយ៉ាងរហ័សដើម្បីកុំឱ្យឆេះ។
រុំជាមួយ mustard និងទឹកឃ្មុំ
ដើម្បីរៀបចំ mustard អ្នកត្រូវការ 2 តារាង។ ស្លាបព្រានៃ mustard ស្ងួត, ½ tsp ផ្លែប៉ោមឬ vinegar balsamic និងអំបិល 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្ករ។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលរុំនោះ mustard នឹងមិនកំដៅបន្ទាប់មកនៅឱកាសមួយទៀតយើងនឹងបន្ថែមស្ករបន្ថែមទៀត។
គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកក្តៅរហូតដល់ដង់ស៊ីតេនៃក្រែម sour និងដាក់ក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយ។ សម្រាប់ការបិទបាំងបន្ថែមទៀតមិនត្រូវធ្វើ misard សម្រាប់ការប្រើនាពេលអនាគត។ ឥឡូវនេះយើងនឹងរៀបចំល្បាយដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ដែលយើងប្រើសម្រាប់រុំ។ យកតុពីរ។ ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ, ម្ទេស។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេយករាវហើយមិនមែនជាហាងនោះទេវាច្រើនតែមិនមែនជាធម្មជាតិ។ ជាទូទៅយើងនឹងដាក់នៅកន្លែងដែលមានបញ្ហាហើយយើងនឹងម៉ាស្សា។ យើងរុំខ្សែភាពយន្តម្ហូបអាហារដូច្នេះខ្សែភាពយន្តមិនផ្ទុះនៅកន្លែងណាមួយទេ។
- ជាដំបូងរុំជើងនៅក្នុងស្រទាប់ពីរបន្ទាប់មករុំពោះនិងគូទនៅក្នុងស្រទាប់មួយ។
- បន្ទាប់មកយើងផ្លាស់ទៅជើងផ្សេងទៀតនិងរុំវាក្នុងស្រទាប់ពីរម្តងទៀត។
- យើងត្រឡប់ទៅក្រពះនិងគូថវិញយើងធ្វើរង្វង់មួយទៀត។
- បន្ទាប់ពីពោះឡើងចូរចាប់យកទ្រូងហើយធ្វើ 2 វេន។
- ហើយនៅទីបញ្ចប់យើងចាប់ស្មានិងទ្រូង។ អ្វីៗទាំងអស់នេះត្រូវធ្វើដើម្បីរក្សាភាពយន្ត។
ងាកជុំវិញក្រដាសស្ងួតហើយដេកចុះក្រោមអស់មួយម៉ោងក្រោមភួយ។ លាងសម្អាតលាយជាមួយទឹកក្តៅនិងលាបក្រែមប្រឆាំងនឹងកោសិកា។
នៅក្នុងការសន្និដ្ឋានយើងបន្ថែមថារុំជាមួយ mustard និងទឹកឃ្មុំជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite នេះ។ សារធាតុសកម្មដែលមាននៅក្នុង mustard, កាត់បន្ថយការហើមនៃជាតិខ្លាញ់ subcutaneous និងពនរជាតិខ្លាញ់ដែលបានរក្សាទុក។ ទឹកឃ្មុំធ្វើឱ្យដំណើរការ lipolysis រំញោចដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងខ្លាញ់ subcutaneous បង្កើនភាពស៊ាំ។