របាំងសម្រាប់ក, រូបមន្តប្រជាប្រិយ

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាជាដំបូងនៃអាយុស្ត្រីត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយក។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធានានូវការថែទាំថេរនិងត្រឹមត្រូវសម្រាប់តំបន់ដ៏ទន់ភ្លន់នៃរាងកាយ។ របាំងសម្រាប់កដែលរូបមន្តប្រជាប្រិយរបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអត្ថបទនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាក់ទងនឹងអាយុទាំងនេះ។ រូបមន្តនៃរបាំងមុខនឹងមិនតម្រូវឱ្យអ្នកមានជំនាញពិសេសណាមួយទេ។ សាមញ្ញទាំងនេះដើម្បីរៀបចំម៉ាស់ដោយប្រើកម្មវិធីធម្មតានឹងជួយពន្យឺតដំណើរការចាស់នៃស្បែកនៅកនិងយូរជាងនេះដើម្បីរក្សាភាពបត់បែននិងការបត់បែននៃស្បែក។

រូបមន្តជាតិ: របាំងសម្រាប់ស្បែកនៅក។

ចិញ្ចឹមម៉ាស់ទឹកឃ្មុំ - ទឹកដោះគោ។

ជាមួយស្លាបព្រាទឹកដោះគោធម្មជាតិមួយស្លាបព្រាពីរពង។ បន្ទាប់មកបន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវនិង 2 ឬ 3 ស្លាបព្រានៃម្សៅ rye (អ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងក្រាស់) ។ ម៉ាស់លទ្ធផលគឺត្រូវបានអនុវត្តរាបស្មើរ។ បន្ទាប់មកនាងរុំករបស់នាង។ បន្តនីតិវិធីរយៈពេលកន្លះម៉ោង។

ម៉ាសសុដន់បុរស។

ម៉ាស់នេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ម្ទេសក្រាម 10 ក្រាមត្រូវលាយជាមួយទឹកដោះគោពីរប៊ីតហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមពង 1 និងទឹកក្រូច 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីឱ្យម៉ាស់ដើម្បីទទួលបានក្រាស់គ្រប់គ្រាន់បន្ថែមម្សៅ rye តូចមួយដើម្បីស្ថេរភាពដែលចង់បាន។ ស្រទាប់ស្តើងនៃរបាំងត្រូវបានអនុវត្តប្រហែល 20-30 នាទី។

របាំងការ៉ាត់វីតាមីន។

ប្រភពដ៏មានតម្លៃនៃវីតាមីនអាគឺការ៉ុង។ ដូច្នេះការ៉ុតល្អអាចជួយបង្កើនស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីនអា។ នៅក្នុងម៉ាស៉ាត់សរ៉ូមដើម្បីឱ្យស្រូបយកបានល្អអ្នកគួរតែបន្ថែមប្រេងបន្លែមួយស្លាបព្រា (ប្រេងអូលីវឬប្រេងដូងនិយម) ។ ដោយមានជំនួយពីមារៈបង់រុំ, កញ្ចឹងកដែលទទួលបានដោយល្បាយត្រូវបានរុំអស់ប្រហែល 15-20 នាទី។ ម៉ាស់ការ៉ុមបែបនេះមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកកទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយពន្លឿនដំណើរនៃការបង្កើតឡើងវិញនូវកោសិកានិងការពារស្បែកដែលមិនទាន់គ្រប់អាយុ។

របាំងប៉ារ៉ាម៉ែត្រសម្រាប់កញ្ចឹងក។

របាំងនៃប៉ារ៉ាម៉ែនសម្រាប់កផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏អស្ចារ្យ។ ដើម្បីរៀបចំម៉ាស់បែបនេះវាជាការចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យជាតិប៉ារ៉ាហ្វីនរលាយក្នុងទឹក។ ដាក់វានៅលើស្រទាប់ក្រាស់នៅជុំវិញករបស់អ្នកនៅពេលដែលវាក្តៅគ្រប់គ្រាន់។ បន្ទាប់ពី 30 នាទី, អ្នកគួរតែយកចេញល្បាយ paraffin នេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើអ្នកអាចទ្រាំនឹង 20 បែបបទបែបនេះអ្នកនឹងឃើញថាស្បែករបស់អ្នកមានការភ្ញាក់ផ្អើលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បានក្លាយទៅជាស្នាមជ្រួញនិងស្នាមជ្រួញតូចតាចបានបាត់។

របាំងម្សៅក្រូចថ្លុង។

ដើម្បីបង្កើតរបាំងនេះអ្នកគួរកំទេចក្រូចត្លុង 1 និងបន្ថែមទឹកដោះគោជូរទៅក្នុងក្រឡុក។ បន្ទាប់មកសមាសភាគគួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាដើម្បីទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នា។ របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ 20-30 នាទី។ ដើម្បីពង្រឹងប្រសិទ្ធិភាពពណ៍អ្នកអាចបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយលីត្រទឹកឃ្មុំទៅរបាំង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកក្រណាត់ក្រូចត្លុងចេញដោយប្រើកំប៉េះកំប៉ុងដែលធ្វើឱ្យវាមានសភាពស្ងួតដំបូងក្នុងតែបៃតង។

របាំងអំបិលសម្រាប់កញ្ចឹងកប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រីវជ្រួញ។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងនៅក្នុងកញ្ចក់នៃទឹកឆ្អិនក្តៅមួយបន្ថែមហើយបន្ទាប់មករំលាយ 2-3 អំបិលនៃអំបិលសមុទ្រ។ បនាប់មកបន្ថមទឹកដលសំខាន់ៗចំនួន 2-3 ថ្ងឬតពណ៌លឿង។ នៅក្នុងដំណោះស្រាយដែលជាលទ្ធផល, មារៈបង់រុំសើមត្រូវបានអនុវត្តហើយបានអនុវត្តទៅកញ្ចឹងកប្រហែល 3-4 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះកត្រូវបានលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅនិងប្រើក្រែមភ្លឺ។ ប្រសិនបើវិធីនេះអ្នកនឹងត្រូវបានធ្វើយ៉ាងតិច 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយខែបន្ទាប់មកនៅលើកញ្ចឹងកស្នាមជ្រួញនឹងត្រូវរលូនហើយស្បែកនឹងកាន់តែទន់និងទន់។

របាំងសម្រាប់កពីដំឡូង។

ដើម្បីរៀបចំរបាំង, mash 2-3 ដំឡូងឆ្អិនក្តៅនៅក្នុង mash មួយ។ បន្ទាប់មកដាក់ស្លាបព្រាកាហ្វេបន្ថែមទឹកឃ្មុំប្រេងអូលីវនិងស៊ុតពណ៌លឿង។ បន្ទាប់ពីលាយម៉ាស់នេះពីដំឡូងរួចវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសំលាប់រោម។ បន្ទាប់មកពួកគេរុំថ្លើមរុំករបស់ពួកគេសម្រាប់ប្រហែល 17-20 នាទី។

របាំងចេកនិងរបាំង។

របាំងនេះមានសំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។ ដើម្បីធ្វើវាអ្នកត្រូវយកសាច់ចេកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេពីរស្លាបព្រានិងស្លាបព្រាមួយពងមាន់និងក្រែមលាយ។ ផ្សំគ្រឿងផ្សំដើម្បីទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នា។ នៅលើរបាំងកគួរត្រូវបានអនុវត្តជាមួយមារៈបង់រុំសម្រាប់ 20-30 នាទី។

របាំងក្បាលគឺជាផ្លែស្ត្រប៊ឺរី - ចេក។

របាំងនេះសម្បូរវីតាមីនដូចជាវីតាមីន B និងវីតាមីន C ។ វីតាមីន B ជួយពន្លឿនការស្តារឡើងវិញនៃកោសិកាហើយវីតាមីនសេអាចធ្វើសកម្មភាពរបស់ collagen ។ ដើម្បីទទួលបានរបាំងស្ត្រប៊េរី - ចេកអ្នកត្រូវការកូរសាច់មួយចេកជាមួយដំឡូង 200 ក្រាម។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើកញ្ចឹងកប្រហែល 20 នាទី។ វាក៏ជួយផងដែរដើម្បីបន្តស្បែករបស់កបន្ថែមទៅនឹងបំណែករបាំងនៃ avocado ។

តាមក្បួនរបាំងសម្រាប់កត្រូវបានទឹកនាំទៅបិទដោយទឹកក្តៅឬទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ បង្ហូរទឹកនៅលើកញ្ចឹងកដោយដាក់កន្សែងពោះគោហើយបន្ទាប់មកលាបក្រែមបំប៉ន។