ហេតុផលចម្បងដែលធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពរលោងគឺកង្វះជាតិសំណើម។
ភាពស្ងួតនៃស្បែករបស់អ្នកអាចនាំនិងសាប៊ូដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយមិនត្រឹមត្រូវដែលរួមមានឥទ្ធិពលនៃការសំអាតនិងការប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ដូច្នេះស្បែករបស់អ្នកមិនត្រូវបានបិទចេញ, ជ្រើសសាប៊ូនៅក្នុងសមាសភាពដែលនឹងត្រូវបានរួមបញ្ចូល, ប្រេងអូលីវនិងមានមាតិកាជាតិខ្លាញ់ដ៏សំខាន់។ ហើយសាប៊ូដែលអ្នកបានជ្រើសរើសគួរតែមានគុណភាពសើម។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសសាប៊ូក្នុងសមាសភាពដែលជាខ្លឹមសារនៃក្រែម។ ប៉ុន្តែកុំប្រើសាប៊ូដែលមានផ្ទុក lanolin វាអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនិងបណ្តាលអោយកោសស្បែក។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មហើយអ្នកជារឿយៗសម្គាល់ឃើញដោយដៃនៅលើដៃនិងមុខបន្ទាប់មកមូលហេតុរបស់វាអាចបណ្តាលមកពីការត្រដុសយ៉ាងសកម្ម។ អ្នកឯកទេសក្នុងករណីបែបនេះណែនាំថាបន្ទាប់ពីលាងសមាតឬងូតទឹកមិនត្រូវជូតស្បែកដោយកន្សែងទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែយកសើមយកជាតិសំណើមលើស។ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់ខាងលើនៃភ្នាស។
ដើម្បីបំបាត់ការរលាកអ្នកនឹងត្រូវបានជួយដោយគ្រឿងសំអាងសំណើមដែលអ្នកត្រូវប្រើជាទៀងទាត់។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះការបង្កើតមានជាតិខ្លាញ់។ សមាសភាពនេះបង្កើតជារបាំងការពារទឹករវាងខ្យល់និងស្បែក។ ហើយដោយហេតុនេះការពារការហួតសំណើមដែលចាំបាច់សម្រាប់ស្បែក។ អ្នកអាចប្រើប្រេងឥន្ធនៈជីលែនធម្មតាដែលមានស្នាមប្រឡាក់ខ្លាំង។ ជាការប្រសើរណាស់, ជាការពិតណាស់វានឹងជាការល្អបំផុតដើម្បីស្វែងរកជំនួយពីរោគសើស្បែក។ មានតែគាត់ទេដែលអាចទទួលយកជាតិសំណើមនិងក្រពះ។
ក្រៅពីគ្រឿងសំអាងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកកកកធ្ងន់ធ្ងរអ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកោសស្បែករបស់អ្នក, អ្នកអាចជ្រើសរើសក្រែមជាមួយនឹង hydrocortisone ។ ដាក់វាទៅស្រទាប់ក្រាស់ហើយបន្ទាប់ពីដាក់ក្រែមនោះដាក់ស្រោមប្លាស្ទិចរួចទុកវាចោលពេញមួយយប់។
អ្នកក៏អាចប្រើក្រែម hydrocortisone សម្រាប់ផ្ទៃបញ្ហានៅលើមុខប៉ុន្តែមាតិការបស់វាគួរតែមានកម្រិតទាប (0.5%) ។ នីតិវិធីនេះគួរត្រូវបានអនុវត្តជាបន្តបន្ទាប់ 1-2 សប្តាហ៍ប៉ុន្តែមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកគួរតែដឹងថាការប្រើថ្នាំនេះអ្នកមិនអាចប្រើវាបានទេ។
វាក៏មានវិធីសាស្រ្ត folk សម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យការកោសស្បែក។ របាំងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ជាមួយនឹងប្រេងក្រអូប។ លាយទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងព្យាបាលលាយលទ្ធផលជាមួយនឹងតំបន់ដែលអ្នកមានបញ្ហា។ ទុករបាំងមុខនេះអស់រយៈពេល 10 នាទីហើយបន្ទាប់មកយកសំឡីឱ្យជាប់។ អ្នកក៏អាចប្រើសម្រាប់របាំងនេះនិងប្រេងផ្សេងៗទៀតដូចជាប្រេងទំពាំងបាយជូរប្រេងស្រូវសាលីនិងប្រេង apricot ។
អ្នកក៏អាចកម្ចាត់កោសស្បែកដោយប្រើក្រែមដែលមានជីវជាតិដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះដោយគ្មានការលំបាកណាមួយឡើយ។ ចំពោះក្រែមនេះអ្នកនឹងត្រូវការទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនិងស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រានិងស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រាពីចេក។ លាយល្បាយទាំងមូលនេះយ៉ាងហ្មត់ចត់និងអនុវត្តល្បាយនេះនៅលើស្បែក។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តវាមិនមែនជាមួយចលនាត្រដុសសាមញ្ញនោះទេប៉ុន្តែដោយមានជំនួយពីចលនាផាត។ ត្រាំល្បាយនេះនៅលើស្បែកសម្រាប់ប្រហែល 20 នាទីហើយបន្ទាប់មកលាងវាចោលដោយទឹកក្តៅ។
កុំចេញទៅក្រៅប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែលាងដៃនិងមុខ។ អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យប៉ះពាល់តំបន់ស្បែកនិងដោយហេតុនេះអាចធ្វើឱ្យស្បែកកោស។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកកកនិងរបៀបការពាររូបរាងរបស់វា។