ប្រព័ន្ធនៃការសម្រកទម្ងន់ដល់ Audrey Tautou គឺទាក់ទាញខ្លាំងណាស់ - រឿងនេះគឺថាវាមិនមានទេ។ រូបសញ្ញានៃភាពយន្តបារាំងនិងម្ចាស់តុក្កតាហូលីវូដមួយមិនចូលចិត្តរបបអាហារការហ្វឹកហ្វឺនយ៉ាងម៉ត់ចត់ពេលវេលានៃវិធីស្ប៉ានិងការធានា: អាថ៌កំបាំងនៃការថែរក្សារបស់នាងគឺសាមញ្ញនិងងាយស្រួលដល់ស្ត្រីគ្រប់រូប។
ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ - វាធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិសំណើមនិងមានសំណើមនិងការពារ។ ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចអំពីរបៀបផឹក - ដាក់សញ្ញានៅលើទូរស័ព្ទហើយព្យួរឈើជាមួយនឹងការរំឭកនៅផ្ទះ។ មិនអាចបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យផឹកកញ្ចក់ទី 5 នៅក្នុងគណនីបានទេ? ផ្លាស់ប្តូររសជាតិនៃទឹកបន្តិចបន្តួចបន្ថែមវាទៅជាដំណក់ផ្លែល្ហុងឬក្រូចឆ្មារពីរបីខ្ទឹមឬស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។
រៀបចំចានដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពិសោធន៍ជាមួយរូបមន្តធម្មតា។ គោលដៅគឺចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីអារម្មណ៍និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់ម្ហូបអាហារ។ ការពេញចិត្តនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្សេងៗគ្នាអ្នកនឹងបំបាត់ចោលការញៀនអាហារនិងការលោភលន់ហួសហេតុចំពោះផលិតផលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់ទទួលទានបង្អែមឬកែវស្រាបៀរមួយ - អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានចំណែកតូចមួយ: ការសប្បាយនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនដល់រាងកាយជាងការហាមឃាត់។
ត្រូវមានកម្រិតមធ្យមនិងអាចអានបានក្នុងគ្រប់យ៉ាង: ម្ហូបអាហារការតុបតែងការហ្វឹកហាត់សម្លៀកបំពាក់គ្រឿងសម្ភារៈ។ សម្របខ្លួនទៅនឹងរបបអាហារប្រភាគនិងការឡើងកំដៅប្រចាំថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃ - ដូច្នេះតួលេខរបស់អ្នកនឹងស្រាលដោយគ្មានការខិតខំច្រើន។ ព្យាយាមសម្អាតស្បែកឱ្យបានស្អាតបំផុតរៀងរាល់ល្ងាចហើយយកទឹកផ្កាឈូកឱ្យត្រជាក់: វិធានការទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនៅក្មេងយូរអង្វែងនិងការពារមិនឱ្យមានស្នាមជ្រួញ។ ក្រែមបំបាត់ការឈឺចាប់ឬបំប៉នសម្រាប់ពេលយប់ - ដំណាក់កាលជាកាតព្វកិច្ចនៃការថែទាំដោយខ្លួនឯង: ប្រើផលិតផលដែលមានជាតិ phytoextracts និងអាស៊ីត hyaluronic ។