វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលអ្នកចម្រៀងតារាសម្តែងតន្រ្តីករនិងអ្នកដទៃដែលមានវត្តមាននៅគ្រប់ទិសទីតាមដានមើលរូបរាងរបស់ពួកគេ។ មនុស្សបែបនេះតែងតែទៅជួបអ្នកចំណីអាហារអ្នកឯកទេសកាយវិការអ្នករចនាម៉ូតនិងអ្នកតុបតែងខ្លួន។ ស្ដង់ដារនៃការថែរក្សាសម្ផស្សនាពេលថ្មីៗនេះតម្រូវឱ្យមានភាពស្រអាប់និងប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលត្រូវគ្នា ហើយតារាសម្តែងទាំងអស់ចង់ទទួលបាននូវតួលេខដ៏ល្អមួយនៅក្នុងគ្រប់វិធីទាំងអស់។ មាននរណាម្នាក់កើតមកដោយមានរូបរាងមិនធម្មតាហើយមនុស្សម្នាក់ៗដែលមានជីវិតតស៊ូជាមួយផោនថែមទៀត។
ស្តង់ដារនៃភាពស្រស់ស្អាតទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យតារាល្បីល្បាញពិសោធន៏របបអាហារខុសៗគ្នាដែលបន្ទាប់មកប្រជាពលរដ្ឋសាមញ្ញនឹងរៀនសូត្រដែលចង់មើលទៅល្អឥតខ្ចោះទោះបីជាពួកគេមិនស្ថិតក្រោមការមើលរបស់អ្នកដទៃក៏ដោយ។
នៅក្នុងឆ្នាំ 2008 រូបភាពនៃ Pugacheva បានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងហើយគណបក្សដែលមិនមានជំនឿទាំងអស់បានកត់សម្គាល់នេះដោយសារតែផ្កាយត្រូវបានបង្កើតឡើងនិងស្រស់ស្អាតបានចាប់ផ្តើមពាក់រ៉ូបខ្លីនិងសំពត់។ ក្រោយមកឌីណាបានសារភាពថានាងបានអនុវត្តប្រព័ន្ធអាហាររូបត្ថម្ភថ្មីបំផុតដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកចំណីអាហារផ្ទាល់ខ្លួន។ របបអាហារមានតែបន្លែនិងផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះ។ ខណៈដែលរង្វង់របស់នាងប្រាប់ថានាងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការប្រគំតន្ត្រីមកភោជនីយដ្ឋាននាងបានបង្គាប់ឱ្យតែ "សាឡាត់" និង "វីតាមីន" តែនាងមិនបានបរិភោគអ្វីទាំងអស់ពេញមួយថ្ងៃ។
របបអាហារបន្លែរបស់ Pugacheva ។
សមាសធាតុចម្បងនៃរបបអាហាររបស់ Alla Pugacheva គឺទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោបន្លែស្រស់និងបន្លែក៏ដូចជាទឹកដោះគោគ្មានជាតិខ្លាញ់។ នាងខ្លួនឯងនិយាយថានាងញ៉ាំការ៉ុតសណ្តែកពណ៌បៃតងស្ពៃក្តោបបៃតងសាឡាត់ម្រេចផ្អែមល្ពៅត្រសក់និងដំឡូងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ហើយទោះបីដំឡូងមិនមែនជាផលិតផលអាហារក៏ដោយប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកអាចញ៉ាំដំឡូងពីរឬបីយ៉ាងជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានចម្អិន "ក្នុងឯកសណ្ឋានមួយ" ខណៈពេលដែលវាមិនគួរបរិភោគជាមួយទឹកជ្រលក់, ketchups និង gravies ។ របបអាហារ Pugacheva ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើសាឡាត់បន្លែដែលបំពេញវាជាមួយនឹងចំនួនតូចមួយនៃប្រេងបន្លែឬក្រែម sour ។ ក៏របបអាហារនេះបានផ្តល់សម្រាប់បន្លែស្រស់ជាពិសេសផ្លែប៉ោមបៃតង (Pugacheva ជឿជាក់ដូច្នេះ) ។ ក្នុងបរិមាណតិចតួចនិងជារៀងរាល់ថ្ងៃវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំម្សៅអង្ករនិងពោត។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាបដែលគ្មានជាតិស្ករហើយអ្នកអាចទទួលទានបានតែ 200 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
របបអាហារនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផឹកតែបៃតងនិងទឹកនៅក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់អ្នកអាចញ៉ាំនំប៉័ង rye ចំនួនពីរកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
គឺនៅលើរបបអាហារមួយនេះបើយោងតាម Pugacheva វាគួរតែត្រូវបាន 1 ខែ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, អ្នកអាចបាត់បង់ពី 3 ទៅ 6 ផោនបន្ថែម។ អាហារបែបនេះសម្រាប់ "អ្នកបរិភោគសាច់" នឹងហាក់ដូចជាធ្ងន់។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំអនុវត្តរបបអាហារនៃ prima donna នៅនិទាឃរដូវឬរដូវរងារព្រោះនៅពេលនេះផ្លែឈើនិងបន្លែស្ថិតនៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់រយៈពេលខ្លី។ ពេលវេលាល្អសម្រាប់របបអាហារបែបនេះគឺពីខែសីហាដល់ខែកញ្ញានេះគឺជាពេលដែលទីផ្សារមានបន្លែនិងផ្លែឈើច្រើនហើយលើសពីនេះទៀតនៅពេលនេះរាងកាយមិនទទួលរងនូវកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមទេ។
របបអាហាររហ័សរបស់ Diva បានយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីកម្ចាត់ផោនបន្ថែម។
ក្រៅពីរបបអាហារបន្លែជួនកាលផ្កាយនេះបានអនុវត្តរបបអាហារ "រុក្ខជាតិ" ដែលអាចជួយស្ដាររូបរាងឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ របបអាហារនេះគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែកុំប្រើរបបអាហារនេះអស់រយៈពេលជាយូរដើម្បីសំអាតរាងកាយឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអង្គុយលើរបបអាហាររយៈពេល 4 ថ្ងៃ។ Pugacheva បានបង្កើតវិធីសាស្រ្តនេះដោយខ្លួនឯងហើយអនុវត្តវាដោយក្តីរីករាយ។
ដូច្នេះអ្នកត្រូវការពណ៌បៃតង, kefir និងត្រសក់, ដែលយើងបានរៀបចំភេសជ្ជៈពិសេសនិងភេសជ្ជៈក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃភេសជ្ជៈគួរតែស្រស់ស្រស់មិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទេ។ ពណ៌បៃតងគួរតែត្រូវបាន chopped ល្អ, cucumbers គួរតែត្រូវបាន rubbed នៅលើ grater ពិន័យ។ បន្ទាប់មកល្បាយបន្លែត្រូវបានចាក់ជាមួយ kefir និងលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ភេសជ្ជៈទាំងមូលគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់! ក្នុងនាមជា prima donna និយាយថាភេសជ្ជៈមួយ quenches ស្រេកទឹកបានយ៉ាងល្អដោយគ្មានអារម្មណ៍នៃការឃ្លាន។ អាហារបែបនេះបើយោងតាមអ្នកចំរៀងនឹងជួយកម្ចាត់ 1,5 គីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។